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诺森孤独力(日)午堂登纪雄著9787201140070天津人民出版社
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前言 享受孤独的力量
章 内省
01 停止害怕孤独
02 停止总是和别人在一起
03 停止逃避痛苦的感情
04 停止把时间排得太满
05 停止埋怨别人
06 停止炫耀
第2章 人际关系
07 停止在意朋友的数量
08 停止勉强相处
09 停止隐藏自己的弱点
10 停止隐藏真心
11 停止害怕被讨厌
12 停止迎合别人的步调
13 停止勉强留在职场
第3章 价值观
14 停止考虑周围人的意见
15 停止重视常识
16 停止在意社会标准
17 停止介意别人的评价
第4章 行动
18 停止没有梦想和目标这一想法
19 停止因想得太多而举步不前
20 停止与大家一起思考问题
21 停止与别人商量后再决定
22 停止逃避问题
停止悲观的想法
第5章 读书
24 停止不切实际的担心
25 停止被信息牵着鼻子走
26 停止说“完了”或者“可爱”
27 停止拘泥于自己的想法
28 停止害怕变化
29 停止阅读与自己价值观相同的书籍
第6章 家庭
30 停止希望对方给自己幸福
31 停止以得失看待结婚
32 停止询问孩子“交到朋友了吗?”
写在后面的话:所谓的命运,就是顺从自己的心声,由自己创造出来的东西
你的时间有限,所以不要为别人而活。不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。*重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,一切都是次要。
——乔布斯
不要让任何人告诉你要成为怎样的人。做与众不同的人。追随自己的感觉。
—— 玛丽莎·伊瑟莉姬
?? (美国摇滚歌手)
天才的特征是不会把自己的思考构架放在凡人铺设的轨道中。
——司汤达
勇敢接纳自己,不在意别人的眼光,毫无畏惧地参与挑战。
所谓命运,就是顺从自己的心声,由自己创造出来的东西。
——午堂登纪雄
我们身处社交频繁的时代,被生活仓促地追赶。我们害怕关上门的瞬间空虚,更害怕下一秒就和这个世界脱轨。
但任何成长的节点,和对生命深刻的理解,都必须经历独处和内省才能到达。
人际关系、亲密关系、人生观价值观、创造力、梦想和目标……书中每一个主题都和我们每一个人的幸福息息相关。作者午堂登纪雄从孤独的好处出发,为读者填写了一份的孤独力答卷:运用孤独力,在工作、情感、事业、理财、亲子教育、家庭等多个领域都能获得你想要的成功和幸福。
让你的孤独成为成长的力量。
●《孤独力》在日本甫一出版,即占领心理类图书TOP5,一周售罄,是真正的口碑之作。
●是孤独,造就了卓尔不群!
? 比尔·盖茨、乔布斯、斯皮尔伯格都是孤独力的拥趸和受益者。
? 梦想和目标、亲密关系、自我价值……真正重要的东西,要独自一人去寻找!
●新型社会成功靠自我实现VS传统社会成功靠人脉
? 进入互联网时代,越来越多的年轻人选择SOHO而不是上班,越来越多的成功靠的是特立行的新力和自我实现,越来越多的都市男女宁愿选择高质量的单身,而不愿将就低质量的婚姻。孤独成为人们生活的常态,拥有孤独力,是新型社会下人们的技能。
● 一部关于如何获得孤独力、进而抵达幸福的之书。
? 停止依赖社交,停止讨好他人,停止迎合世界,孤独是你认识自己、提升自己的机会!你在热闹中失去的,会在孤独中找回来。让孤独成为你成长的力量。
●如果你符合以下特征中的一个:
? 不能忍受一个人待着;
? 把日程安排得很满;
? 在意朋友的数量;
? 在意别人的眼光;
? 勉强自己合群;
? 在人群中感到格外寂寞;
? 对他人有求必应;
? ……
? 那这本书就是为你而写!
●精彩语录:
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