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  • 诺森颈肩腰腿病速效自疗安静轩9787543056954武汉出版社
  • 正版
    • 作者: 安静轩著 | 安静轩编 | 安静轩译 | 安静轩绘
    • 出版社: 武汉出版社
    • 出版时间:2011-04-01
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    • 作者: 安静轩著| 安静轩编| 安静轩译| 安静轩绘
    • 出版社:武汉出版社
    • 出版时间:2011-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-04-01
    • 字数:280千字
    • 页数:271
    • 开本:16开
    • ISBN:9787543056954
    • 版权提供:武汉出版社
    • 作者:安静轩
    • 著:安静轩
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787543056954
    • 出版社:武汉出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2011-04-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2011-04-01
    • 页数:271
    • 外部编号:6789546
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    一起来认识按摩
    教您轻轻松松找穴位
    常用的按摩器具
    按摩注意事项
    穴位按压时常用的手势
    家庭拔罐,一学就会
    轻轻松松学艾灸
    家庭刮痧,常识
    篇 颈肩
    章 正确认识颈、肩病
    颈、肩部的结构特点
    颈病的类型与典型表现
    颈椎病的自我诊断
    引起颈部疾病的原因
    肩病的类型与典型表现
    肩周炎的自我诊断
    引起肩部疾病的原因(1)
    引起肩部疾病的原因(2)
    18个颈肩部保健自疗穴
    第二章 家庭小保健,预防颈肩病
    第三章 家庭自疗,轻松赶走恼人颈肩痛
    第四章 特定人群的颈肩病自疗法
    第二篇 腰
    章 正确认识腰病
    第二章 简单小推拿,预防腰部疾病
    第三章 家庭小妙招,让您“站着说话不腰疼”
    第四章 特定人群的腰病自疗法
    第三篇 腿
    章 正确认识腿病
    第二章 教您几招,让您腿脚灵活

    在现代都市生活中,许多中老年人,甚至是年轻人,都患上了各种各样的颈肩腰腿病,这严重影响了人们日常的生活、工作和学习。
    《颈肩腰腿病速效自疗》(编者安静轩)把病症和疗法相结合,针对不同的病症配上形象生动的自疗法操作图。《颈肩腰腿病速效自疗》图文并茂,简单易学,让读者可以一看就懂,一学就会,足不出户,自诊自疗。

    《颈肩腰腿病速效自疗》(编者安静轩)是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图。一共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。

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