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  • 诺森健康与素质拓展高粼主编9787568007047华中科技大学出版社
  • 正版
    • 作者: 高粼主编著 | 高粼主编编 | 高粼主编译 | 高粼主编绘
    • 出版社: 华中科技大学出版社
    • 出版时间:2015-07-01
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    • 作者: 高粼主编著| 高粼主编编| 高粼主编译| 高粼主编绘
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 出版时间:2015-07-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 字数:250000
    • 页数:168
    • 开本:16开
    • ISBN:9787568007047
    • 版权提供:华中科技大学出版社
    • 作者:高粼主编
    • 著:高粼主编
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787568007047
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-07-01
    • 页数:168
    • 外部编号:8519535
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章生活方式与健康/1
    节养成健的活方式/1
    第二节青少年学生的身心保健/5
    第二章膳食、营养与健康/9
    节营养素与平衡膳食/9
    第二节特殊情况下的营养与膳食/13
    第三章运动安全与运动损伤的预防和处置/16
    节运动损伤的预防与急救/16
    第二节几种常见运动损伤的处理/18
    第四章学生质健康标准与发展体能/22
    节学生质健康标准测试简介/22
    第二节科学发展体能的方法/24
    第三节制订体育锻炼计划/31
    第五章田径/33
    节力量素质训练方法/33
    第二节4×100m接力跑/38
    第三节短跑与中长跑/40
    第六章足球/42
    节足球运动的起源、发展、特点及锻炼价值/42
    第二节足球技术动作/44
    第七章篮球/45
    节篮球基本技术/45
    第二节篮球比赛规则简介/52
    第三节战术配合/53
    第八章排球/57
    节认识排球运动/57
    第二节怎么样打排球/59
    第九章羽毛球/63
    节认识羽毛球运动/63
    第二节怎样打羽毛球/65
    第十章协调训练/68
    节调训练的目的与方法/68
    第二节具体训练方法/68
    十章体育游戏/72
    节游戏在课堂各环节中的运用/72
    第二节在游戏中渗透育人理念/76
    第十二章二十四式简化太极拳/77
    节太极拳基础知识/77
    第二节二十四式简化太极拳图解/82
    第三节二十四式太极拳攻防含义/101
    第十三章健美操/105
    节三种基本步法及其手部配合动作的学习/105
    第二节五种基本步法及其手部配合动作的学习/105
    第三节四种基本步法及其手部配合动作的学习/106
    第四节四种基本步法及其手部配合动作的学习/106
    第五节两种基本步法及手部配合的学习、规定动作
    第六节的学习/106
    第六节规定动作第七节、第八节的学习/107
    第十四章运动处方/108
    节运动处方的由来及运用/108
    第二节运动处方的制订/111
    第十五章音乐鉴赏/120
    节流行音乐/121
    第二节古典音乐/127
    第十六章基础礼仪/136
    节礼仪的起源与发展/137
    第二节个人礼仪/138
    第三节学校礼仪/142
    第四节家庭礼仪/146
    第五节社会礼仪/148
    第六节常用文明礼仪用语/153
    参考文献/160

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