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诺森你为什么总焦虑?高原著9787539966731江苏文艺出版社
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序 每个人都会焦虑!
章 你焦虑吗?
不治之症?
焦虑无处不在
焦虑从何而来? 焦虑快速诊断法
第2章 你为什么会焦虑?
“我是谁?”
“我害怕失误!”
“未来在哪里?”
“认可我!”
告别洗脑
第3章 焦虑之源——压力
焦虑的镜子
钱不够花 ?
时间不够用?
房子和孩子
“我停不下来!”
忘掉追赶者
第4章 焦虑的催化剂——
得失心的难题
占有的冲动
没有尽头的
……
学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”题材很的作家。著有书《潜意识》系列、《遇见我的前世今生》、《自制力》、《气场修成手册》与《当世界无法改变时改变自己》,他的每一本书都斩获“终身五星级很好图书”荣誉。
作者通过深度调查,从真实的案例中总结出焦虑的基本类型以及表现症状,从多种角度分析了引发焦虑的原因并总结了一系列方法,力求使我们减轻焦虑,乃至避免焦虑。
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