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诺森给孩子的本时间管理书慧海9787515410951当代中国出版社
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章 学习时间管理越早越好
节 每一个磨蹭的孩子背后,都有一个唠叨的家长
第二节 孩子的时间管理,不只是时间管理
第三节 的孩子时间管理做得好
第四节 婴儿时期的良好作息就是一种很好的时间管理
第二章 时间管理的准备工作
节 认识你的孩子——四种格的孩子
第二节 针对磨蹭的原因,站在孩子的角度沟通问题
第三节 时间管理步——认识时间,培养孩子的时间意识
第四节 家庭会议让家长走进孩子的内心世界
第三章 时间管理的前提——目标管理
节 时间管理是让孩子自律,有内驱力
第二节 确定目标,落实到每天的行动中去
第三节 对孩子而言,人生的几件重要事情排序
第四节 如何给孩子制定目标
第五节 坚持和坚定是目标管理的关键
第四章 微习惯养成法与时间管理的关系
节 时间管理是一张网格,每一个微习惯填充一个格
第二节 每一个小目标都可以成为一个微习惯
第三节 制订适合孩子的微习惯计划
第四节 微习惯养成的七大原则
第五节 六项受益终身的好习惯成就自己
第五章 如何制定时间管理表
节 作息时间管理
第二节 作业时间管理
第三节 自由时间管理
第四节 特殊时段时间管理
第六章 30天时间管理训练法则
节 家长首先要调整自我
第二节 四周训练法养成流程
第三节 细分时间单位,让执行结果清晰明了
第四节 定期复盘总结经验,适当调整目标
第五节 赞美和奖励永远不嫌多
第七章 注意力管理
节 注意力不集中,时间管理效果将大打折扣
第二节 注意力不集中的三大原因
第三节 给孩子专注的环境和联合注意的陪伴
第四节 兴趣是的老师
第八章 游戏时间管理
节 网络游戏是魔鬼
第二节 家长如何引导是关键
第三节 帮孩子正确认识游戏
第四节 做好游戏时间管理
第五节 管理关键点:共同沟通,达成一致,坚定执行
第六节 游戏时间管理中几个有趣的方法
第九章 有意识地培养孩子适应社会的能力
节 给孩子犯错误的机会
第二节 让孩子认清世界的现实
第三节 将时间管理转化为行动的内驱力
第四节 毅力养成——将培养成的好习惯固化下来
第十章 家长如何成为合格的监督者
节 孩子10岁之前父母要做的三件事
第二节 测测你是哪种类型的妈
第四节 家长放轻松,孩子的路终归要他自己走
参考文献
慧海,于西安外国语大学,热爱传统文化。执教多年,拥有丰富的教学经验,多次获得国内知名教育组织颁发的奖状等,单次(线下)讲座听众可达万人以上。
他着手创立了“319智慧学习法”,研发了“智慧父母99问”,编撰出版了《智慧家庭》《智慧学习法》系列丛书。
当许多人在一条路上徘徊不前时,他们不得不让开一条大路,让那珍惜时问的人赶到他们的前面去。
——苏格拉底
你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。
——富兰克林
敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。
——达尔文
节省时间,也就是使一个人的有限的生命,更加有效,而也即等于延长了人的生命。
——鲁迅
快而又慢,而又短,平凡而又珍,易被忽视而又令人悔的就是时间。
——高尔基
《给孩子的本时间管理书》为了解决家长的这些苦恼,从对孩子磨蹭的原因分析入手,通过培养孩子的时间意识、召开家庭会议、进行目标管理、训练微习惯、拟定时间管理表等实操指导内容的介绍,告诉家长该如何让孩子利用每天的时间。
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