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诺森跳水 花样游泳华川编9787565028779合肥工业大学出版社
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跳水篇
章 概述
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 跳水运动的特点
第三节 跳水运动的发展趋势
第二章 跳水运动综合知识
节 技术项目的分类
第二节 跳水运动员选材
第三节 跳水运动的几大赛事
第四节 跳水运动名人简介
第五节 跳水运动所需的专项条件
第六节 跳水运动价值
第七节 如何欣赏跳水运动
第三章 跳水运动基本技术动作
节 起跳技术
第二节 跳水基本动作
第四章 跳水运动基础练习
节 运动素质练习
第二节 跳水意识练习
第三节 陆地技术练习
第四节 池边辅练
第五章 运动损伤的辨别和防治
节 痛经
第二节 腕关节损伤
第三节 腰椎间盘突出
第四节 眼角膜损伤
第五节 肱三头肌拉伤
第六节 膝关节损伤
第七节 胫骨损伤
第八节 踝关节损伤
第六章 跳水运动的竞赛规则
节 基本知识
第二节 不同项目竞赛方法
第三节 跳水的基本裁判法
花样游泳篇
章 概述
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 花样游泳运动的特点
第三节 花样运动的发展趋势
第二章 花样游泳运动综合知识
节 场地、设施与运动员装备
第二节 技术项目分类
第三节 花样游泳运动员的选材
第四节 花样游泳运动的几大赛事
第五节 花样游泳运动名人简介
第六节 花样游泳运动所需的专项条件
第七节 花样游泳运动价值
第八节 如何欣赏花样游泳运动
第三章 花样游泳运动基本和动作
节 花样游泳的基本
第二节 花样游泳的基本动作
第四章 花样游泳运动基本技术
节 游泳技术
第二节 推进技术
第三节 定位造型
第四节 组合串
第五章 竞赛规则裁判规则
节 不同的项目规则
第二节 裁判人员职责
附录
专业词语中英文对照说明
参考文献
本书分为跳水篇和花样游泳篇,跳水篇内容包括:概述、跳水运动综合知识、跳水运动基础练习、运动损伤的辨别和防治、竞赛规则及裁判规则。花样游泳篇内容包括:概述、花样游泳运动综合知识、花样游泳运动基础练习和竞赛规则及裁判规则。
华川本的《跳水花样游泳》是大众体育系列中的一本。全书分为跳水和花样游泳两篇。其中,跳水篇内容包括:概述、跳水运动综合知识、跳水运动基础练习、运动损伤的辨别和防治、竞赛规则及裁判规则。花样游泳篇内容包括:概述、花样游泳运动综合知识、花样游泳运动基础练习和竞赛规则及裁判规则。全书涵盖了跳水和花样游泳入门的基础知识和安全自救防护知识,具有较强的针对和实践意义,能帮青少年提升对水上体育运动的兴趣,有益于青少年身体素质的提高。
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