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诺森赢在归零 胜在空杯苏沫 著9787511361691中国华侨出版社
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章 对名利的执着:
清空它,梦想不再沉重
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001 放空会收获一份轻松? 003
002 忘记名利,更容易发现身边的快乐? 005
003 将名利置于人生合适的位置???? 009
004 把握追求的“度”???? 012
005 回归平淡的生活状态? 015
006 别让虚名和自我本末倒置? 018
007 日程不排满,给自己保留空间? 020
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第二章 对成功的急迫:
清空它,在喧嚣中保持内心平和
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001 比追逐更重要的事:保持内心的淡泊???? 027
002 无论多么糟糕,保持从容? 030
003 无论多么紧迫,别急于求成???? 034
004 坦然地面对自己、面对烦恼???? 036
005 学会等待???? 038
006 忙里偷闲与闹中取静? 042
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第三章 对物欲的沉迷:
清空它,心灵将通往自由
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001 无法填平,需要克制? 047
002 与世俗的纷争保持一点距离???? 051
003 过简单的生活,没那么多烦恼? 053
004 保持率——一种难得的魅力? 056
005 放弃不是无奈,而是智慧? 059
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第四章 对底线的妥协:
清空它,生活不会失去方向
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001 置一份洁身自好的基业???? 065
002 做到无功不受禄? 067
003 知足,这才是真正的富有? 069
004 拥有正确的财富观???? 072
005 无欲则刚——立身行事的指南? 074
006 不要被他人的生活左右???? 078
007 靠勤奋,而非投机取巧???? 081
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第五章 对境遇的偏执:
清空它,遇见更好的改变
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001 人生的境遇不是的???? 087
002 得意可以,但不能忘形???? 090
003 跌倒会难过,但一定要再爬起? 093
004 顺境时节制,逆境时坚持? 097
005 不以发火的方式解决问题? 100
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第六章 对浮华的向往:
清空它,一切可以变得恬淡简单
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001 平平淡淡才是生活的真实? 105
002 清理心中堆积的杂物? 108
003 不被身外之物主宰生活???? 111
004 一个人也可以守住人生???? 114
005 用内心的平静化解生活的琐碎? 118
006 用减法过一种简约的生活? 121
007 把复杂的情况简单化? 124
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第七章 对得失的计较:
清空它,遇事便能从容不迫
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001 放下,就是一种获得? 131
002 平常心:拥有和失去同等重要? 134
003 建立精神的富足? 138
004 打扫心灵,为成败预留位置???? 141
005 在得失的历练中学着坚忍? 144
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第八章 对苦乐的纠结:
清空它,快乐将会不期而至
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001 苦乐人生如何选择???? 151
002 让快乐“顺其自然”? 154
003 不切实际的人不会快乐???? 158
004 发现方向错误,就改变方向???? 162
005 将过去放下,让未来等待? 164
006 该丢掉的时候,不再犹豫? 168
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第九章 对进退的犹疑:
清空它,拥有进退有度的豁达
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001 退后,一种宽容的姿态???? 175
002 前进,不争眼前利益得失? 178
003 进时先规划,退时不贪心? 181
004 进退与荣辱无关,不必介怀???? 184
005 退后,有时也是一种前进? 187
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第十章 对自我的迷失:
清空它,活出真实的自己
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001 认识真实的自己,这很难得???? 193
002 用自我反省取代怨天尤人? 196
003 越能放下,越快乐???? 199
004 寄希望于现在???? 206
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十章 对善意的误解:
清空它,生活会给出的报答
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001 不以善小而不为? 213
002 能行善事而不图人知? 216
003 美好的事都是从“小”开始的? 218
004 行善,可以让自己更健康快乐? 221
005 帮别人,也是在帮自己???? 224
006 警惕:别让自己成为“滥好人”???? 226
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第十二章 对怨怒的固执:
清空它,与世界更加亲和
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001 当心宽广,才能容得下更多???? 1
002 有气,先化解再做事? 5
003 学着感恩身边的人和生活?
004 列出你现在拥有的,并开始珍惜???? 242
005 忘记怨恨,然后原谅、遗忘???? 246
006 转换角度,将抱怨转化成感恩? 250
007 如何恰当地对待愤怒? 254
008 善待别人就是善待自己???? 259
苏沫,专栏作家,擅长挖掘故事,文字散见于杂志和各文学,文笔跳脱有趣味,见解犀利独到,善于从细微之处发现生活之美,每个故事都直击心灵深处,让读者感同身受。
保留一颗归零的心,才能体悟到生命的本质,就像时钟转过一周,历经黑夜白昼又重回到零点。零点,不是终点,不是起点,而是当下。
活在当下,对未来的事不做无谓的想象,则可以无忧;活在当下,对过去的事不做无谓的计较,则可以无悔。活在当下,无忧无悔,则内心淡定安宁。
本书阐释归零的人生态度和空杯的人生状态,带领你将心灵的负能量一一清空。
攥紧巴掌,手里什么都没有;张开双手,就会拥有整个世界。
独走的路,是*美的风景;放空的心,是*的物。
一本书带你回归“零”的状态。
过去的成功可能成为包袱,过去的经验可能就是陷阱,过去的或可能就是压力。归零,让坏的不影响未来,让好的不迷惑现在。
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攥紧巴掌,手里什么都没有;张开双手,就会拥有整个世界。 独走的路,是美丽的风景;放空的心,是美的物。一本书带你回归“零”的状态。 苏沫著的《赢在归零胜在空杯》讲述了过去的成功可能成为包袱,过去的经验可能就是陷阱,过去的或可能就是压力。归零,让坏的不影响未来,让好的不迷惑现在。
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