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诺森爱美的女人有未来胡可9787515834917中华工商联合出版社
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章颜值经济学的共识与趋势
颜值即价值/2
收入提高消费升级,推动颜值经济/5
颜值经济走俏,人们为“好看”埋单/8
颜值与收入的相关/11
高颜值做事有优势/13
美丽是自信的资本/16
视觉年龄已经成为共识/18
医美和微整悄然绽放女美/21
第2章女人变美,你的世界才会更美
放弃形象,生活就会放弃你/24
安全感来源于让自己变得更美/28
重要的是自己/31
“忙”不是借口,“又忙又美”才厉害/35
“全职”不是理由,爱美是一种态度/39
“丑”是懒和懈怠的代名词/42
爱美,是对自己的尊重和嘉奖/46
第3章外在美:看得见的竞争力
皮肤:美丽的基础/50
身材:实力的外在表现/53
声音:社场的第二张名片/56
谈吐:说话让人舒服是一种能力/58
健康:真正地爱自己/61
气质:的/64
气场:精神力量的真实显露/67
:美的另一种味道/70
:穿衣风格凸显个人魅力/72
美发:发质里藏着你的生活态度/76
香水:代表女人的独特品位/80
指甲:精致的女人看细节/83
饰品:给美丽加点料/85
第4章内在美:持久稳定的软实力
的魅力来自优雅/90
真正的力量是温柔/94
示弱不弱,逞强不强/96
拥有同理心和共情力/99
和成功离不开自驱力/103
自律的人自由/106
自己是的保养/110
拥有成长型思维才能永远年轻/113
第5章学识美:让美变得不肤浅
恒久的美来自学识/118
成为一个持续学习的人/121
聪明的女人会利用时间/124
成为大格局的女人/127
拥有好习惯才能悄悄变/131
真正厉害的人有自控力/135
懂得自我欣赏,活出自信/138
用兴趣抵挡平庸的生活/141
用“独立”展现高价值感/145
修复玻璃心,学会反脆弱/150
美商:智慧女一的必修课/153
第6章生活美:打造人生主战场
做家庭管理的CEO/158
同爱人一起成长蜕变/161
和孩子共成长,做榜样型妈妈/165
不要在抱怨中变丑/169
的生活状态是“活在当下”/173
职场和家庭是女人的两个阵地/177
追求幸福,而不是比谁更幸福/180
仪式感:给生活加点料/183
干净的房间里藏着福气/187
断舍离:让生活更加精致/190
后记/194
胡可
美吉集团医疗院长
北京玛丽妇婴医院医疗美容科主任
中国中西医结合学会医学美容专业届线雕分会委员
中国整形美容学会医美与艺术分会注美容与微整形艺术专委会委员
中国中西医结合学会抗衰老委员会委员
美丽是女人一生的修炼,先天的美与后天的美,都代表着一个女人的实力与资本,自信美丽 优雅、有趣也是女人魅力的根本所在。
所以,每个女人都应该学会由内到外变成真正美丽的女子。无论是高级白领还是家庭主妇你都少不得要有女人味,要有女人的那份温柔、贤淑、细致与体贴 而这就是女人的神韵。
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