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  • [正版图书]4点起床(日版) **书籍**成功学养生和高效的时间管理书籍成功学励志书籍**工作**书籍自身规划**书籍
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    • 作者: (日)中岛孝志著 | | 曹轶冰译
    • 出版社: 印刷工业出版社
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    商品参数
    • 作者: (日)中岛孝志著| 曹轶冰译
    • 出版社:印刷工业出版社
    • 开本:16开
    • ISBN:9786258948451
    • 版权提供:印刷工业出版社

              店铺公告

     

      为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。

    温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货),

    关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

    商品基本信息,请以下列介绍为准
    商品名称:  4点起床(日版)
    作者:  (日)中岛孝志 著作 曹轶冰 译者
    译者:  曹轶冰
    市场价:  34.8元
    ISBN号:  9787514200577
    出版社:  印刷工业出版社
    商品类型:  图书

      其他参考信息(以实物为准)
      装帧:平装  开本:16开  语种:中文
      出版时间:2011-09-01  版次:1  页数:
      印刷时间:2011-08-19  印次:1  字数:100.00千字
    目录
    **章 借力自然!
    *适合在清晨做的事竟有这么多
    颠覆“早晨”的常识
    让我四点起床的原因
    没想到工作效率这么高
    四点起床,拥有早饭前的自由时光
    “3-8式”活法
    早上荷尔蒙分泌更旺盛
    各行各业的时间是怎么用的
    睡眠时间越来越短
    能缩短睡眠时间的是“JOB”不是“WORK”
    用三小时为大脑休息充电
    这样睡不用睡足八小时
    这样做就不会起不来
    闹钟是破坏脑子的毒品
    清晨一小时竟是大宝矿
    第二章 举重若轻!
    一大早化解一整天的难题
    早起半小时,地铁变书房
    早上**声问候预示一天的状态
    早会是共享信息的*佳时机
    不要被表面的成本迷惑
    一大早确认*应该做的事情
    用“艾维李金点子”安排你的一天
    让业绩v形反转的优先级策略
    三分钟早晨汇报法
    三行字展现汇报要点
    听汇报也要全神贯注
    第三章 成败一线!
    早早上班,事业指数迅速上扬
    “7-11式”生活让人越活越累
    挑战“保洁大叔”的广告精英
    你知道脑子变聪明的时间段吗
    成功人士热爱早起
    一大早推销逆转败局
    善用“早餐会议”拓展人脉
    向早起的政治家学什么
    各式各样的晨间学习会
    在晨间学习会上构筑发达人脉
    没有酒精的谈话效率高
    **个到公司让你自然而然拓展人脉
    四点起床不会被裁员
    第四章 随性而动!
    一大早学习事半功倍
    一大早学习,让你变身精英
    一大早是改变自己的*好机会
    想做的事情要一大早先做
    清晨让写书轻而易举
    用才能技巧而非财务技巧赚取50%年收入
    不勉强自己做不喜欢的事
    “不做就糟糕了”是*强的动机
    怎样从一大早的报纸中收集信息
    质疑“这新闻是真的吗?”
    一大早的电视节目*有激情
    一大早看书是与作者的“战斗”
    一大早要看什么书
    外语学习由环境决定
    同时学六国语言记起来比较快
    无障碍英语须知
    听和说是学外语的重点
    促进大脑运转的运动
    第五章 礼尚往来!
    清晨的问候让人脉稳固
    用一大早的行动熬过降职
    一大早是构筑信誉的关键
    一大早的答谢构筑人际关系
    不要一大早就惹恼上司
    一大早回邮件的妙处
    红白喜事也讲优先顺序
    找到活用一大早的对手

      精彩内容

    提到“早晨”,大家会联想到什么呢?
        我召开了一个学习会,里面有一百多名成员。我向他们提出这个问题之后,答案五花八门:“黎明”“卖牵牛花”“薄雾”“阳光”“豆浆油条”……除了这些富有诗意的答案之外,还有商务人士给出的答案:“报纸”“拥挤的公交车”“鱼市竞价”“董事会”“早餐会议”“乱哄哄的*天的开始”……每个人的答案,都与他们的工作有着千丝万缕的联系。

        “卖牵牛花”,让人联想到平民区的商店店主,“乱哄哄的*天的开始”“拥挤的公交车”则让人联想到普通的上班族。
        联想到“乱哄哄”的人,优势地位做不到每天早起,也不可能慢慢悠悠地喝上一杯清晨的咖啡。他们会一边嚷嚷着“哎呀,又要错过这趟公交车了,我怎么不早点起来呢”,一边冲出家门。
        只有联想到“黎明”“卖牵牛花”“豆浆油条”的人,才有可能早起。因为这些都是只有早起的人才能体验到的事,可以说是“早起的象征”。
        我自己已经坚持早晨四点起床整整十几年了。我的*天从步行锻炼开始,之后则是写书、学习、搜集信息、调查……总之就是工作。没错,早上是*适合工作的时间段。
        有人会说:“我们上班族也是从一大早就开始工作了。”是吗?说是早上上班,可大多数公司都是 
    ......


      内容简介
    结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越干越乐得“3-8式生活”,读完中岛孝志编著的《4点起床(*养生和高效的时间管理)》,你的人生会发生什么转变?扔掉闹钟,睡到自然醒,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光,不知不觉变成公司红人,在职学习突飞猛进,安然度过每一次裁员,所有的**都在《4点起床(*养生和高效的时间管理)》。
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