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    • 作者: 无著
    • 出版社: 浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2014年7月
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    • 作者: 无著
    • 出版社:浙江科学技术出版社
    • 出版时间:2014年7月
    • ISBN:9785199924438
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:浙江科学技术出版社

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    基本信息

    书名:图解食物相宜相克

    定价:38元

    作者:谭小春编著

    出版社:中医古籍

    出版日期:2014-01-01

    ISBN:9787515205038

    字数:210000

    页码:207

    版次:1

    装帧:平装

    开本:16开

    内容提要

    食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生,促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢?

    本书给出了一些食材搭配实例,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴。

     

    目录

    第*章 没有坏食物,只有错搭配——别让体质越来越糟

    第二章 餐桌上*的30种健康食材搭配

    第三章 常见食材错搭配——一日三餐才是健康的保障

    第四章 中药材错搭配——养生也要看药性

    第五章 中西药错搭配——警惕“药倍功半”,吃坏身体

    第六章 严防“病从口入”——不可不知的疾病忌口

    ......................

     

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