由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版学会自己长大①:如何成为更好的自己9787570048长江文艺
¥ ×1
Part one 停下来,重新认识你自己
章 谁动摇了你的心?——坚定真实的自己
你在意什么?
什么影响了你?
你身上贴着什么“标签”?
别让“标签”害了你
外界的标签并不能阻止你变得强
你用什么方式看问题?
自卑的背后是什么?
神秘的“ABC”理论
塑造积极的自己
第三章 代表一切吗?——找到自己的价值
如何看待
之外的世界
你的价值是什么?
你思自己行为背后的原则?
Part two 学习是成长中绕不过的坎儿
章 读书无用?——学习观念
上学还有用?
读书无用是谁的借口?
观念错了,越努力越痛苦
面向未来和成长的学习观念
学习是为了什么?
通过头脑风暴寻找学习动力
第二章 大局已定,努力还有用吗?——学习态度
那些过程比结果更有价值
放弃的是什么?
别人不会在意你的放弃
你能创造出机会
只要坚持就有希望
改变学习态度的七条建议
第三章 努力了,为何没有好?——学习方法
方向比努力更重要
为什么没能得到高分?
学习方法的秘密
按部就班就是快的学习方法
提高的九个绝招
Part three糟糕的情绪,到底该拿你怎么办
章 限制自己发挥的无形魔手——焦虑
你在害怕什么?
小心不合理的信念
“心想事成”的魔力
关键时刻掉链子的原因
关键时刻超常发挥的秘密
调整心态的六大方法
这些准备帮你赢得
第二章 你怎么可以比我?——羡慕嫉妒恨
本书序——自己是一切的根源很高兴你能打开这本书,思考如何成为更好的自己!
我相信每个人都渴望自己能变得更好,而且也相信你曾经为之努力过,即使中途迷茫或退缩也不要紧,因为你在任何时候都可以回到让自己更好的路上,这也是《学会自己长大》系列传递给你的信念——自己是一切的根源。
成长就是要成为更好的自己!我把《学会自己长大①如何成为更好的自己》分为六个部分,在前五个部分我和你一起探讨与自己相关的五类问题——如何认识自己、如何看待学习、如何处理自己的情绪、如何管理自己的行为、如何设定目标面对未来;在第六个部分我主要向你分享让自己变得更好的五个主要方向,每个方向都有具体的行动建议。这六个部分不是层进的关系,所
以,你可以灵活阅读,关心哪个问题可以先阅读哪个部分。
如果你陷入自我的迷茫中,请先看部,重新认识你自己。在这一部分,我将与你分析探讨下列自我认知问题:你知道自己在意什么吗?什么会影响你?你身上有哪些标签?哪些会伤害你?该如何利用标签让自己进步?你有些自卑?你用什么方式看待问题?你知道什么因素影响你看待问题吗?如何塑造积极的自己?如何看待?之外的世界你知道多少?你的价值是什么?
如果你遇到学习的困惑,请先看第二部分,重新认识学习。在这一部分,我将与你交流下列学习问题:也不见得有好工作,那上学还有用吗?现在很多在新媒体中挣钱的人好像都没什么,还有必要上大学吗?你知道这个时代的富豪的变化说明了什么吗?读书无用到底是谁的借口?面向未来正确的学习观
念是什么?学习不好,要放弃吗?怎样才能改变学习态
度?如何努力才能获得好?好的学习方法是什么?
如果你不知道如何处理糟糕的情绪,请先看第三部分,认识情绪并寻找处理情绪的方法。在这一部分,我将与你共同分析情绪背后你不了解的下列问题:为什么会焦虑?那些不合理的信念是什么?为什么会发挥失常,关键时刻掉链子?怎样调整心态?有没有可能心想事成?关键时刻能否超常发挥?为什么会“羡慕嫉妒恨”?怎样摆脱这些“魔怔”?
如果你不知道如何控制自己的行为,请先看第四部分,思考行为背后的原因并找到控制的方法。在这一部分,我将与你一起揭秘那些看似管不住的下列行为问题:为什么会拖拉?你的时间都去哪儿了?怎样管理自己的时间摆脱拖拉?为什么会冲动逆反?怎样才能抑制冲动?为什么会沉迷游戏和视频?网瘾的问题在哪里?怎样才能管理好自己不上瘾?
如果面对未来的选择,你比较迷茫,缺乏目标,又不知道如何设定目标,请先看第五部分。在这一部分,我将与你探讨关于目标和选择的问题。你有目标?
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格