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全新正版富足人生:智慧进阶的十二堂课9787111731689机械工业
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大咖读者序导论 富足人生的三重螺旋模型 1一、什么是富足 3二、三重螺旋模型 7三、练习:创造富足人生 12部 成 就 感章 目标抓钩:锚定成果,实现惊险一跃 21一、制定目标时常见的问题 二、制定目标的四个标准 26三、练习:目标抓钩 33第二章 计划矩阵:排兵布阵,志在必得 37一、制订计划的常见误区 39二、克服弱点,正确做事 43三、练习:计划矩阵 46第三章 支持系统:整合资源,把握胜算 51一、对于支持系统的认识误区 53二、建立对于支持系统的信念 55三、支持系统的构成 57四、练习:幸运的主角 64第四章 复盘之箭:穿透过去和未来的力量 69一、复盘的价值 71二、复盘的误区 74三、复盘之箭:指向未来的学习 77四、练习:复盘之箭 83第五章 优势漏斗:获得持续成就的法宝 87一、关于优势的基本认知 89二、优势漏斗:持续创造优势 92三、练习:优势漏斗 100第二部分 成 长 感第六章 习惯底色:主动绘出自己的生活蓝图 107一、习惯的作用 109二、主动掌控习惯 111三、练习:习惯调色板 118第七章 能量翻板:低谷崛起,状态飙升 121一、富足的能量状态 1二、让能量翻转 124三、练习:能量翻板 129第八章 学习雷达:开启对于世界的探索 133一、成长的两种学方 135二、学习中要规避的错误信息 137三、学习雷达的三个维度 139四、制订学习计划的三点注意 143五、练习:盘点学习雷达 145第九章 生命脚本:成为你爱的自己 149一、毫无觉察的生命脚本 151二、改写生命脚本,重塑自我 154三、练习:调整生命脚本 161第三部分 幸 福 感第十章 关系罗盘:主动构建能量际关系 167一、被动的人际关系 169二、对于关系的认知 171三、关系罗盘的使用 175四、关系罗盘的调整策略 180五、练习:关系罗盘 182十章 闪光卡片:创造满满的仪式感 187一、什么是仪式感 189二、创造仪式感的四种时刻 192三、练习:制作闪光卡片 198第十二章 梦想树:活出精彩 203一、梦想的六个来源 205二、写出梦想清单 208三、练习:制作梦想树 210四、梦想总结会 213后记附录 昂sir 的课程学员见参考文献
盎舍学院创始人,知名职业发展专家、生涯教育专家、生涯咨询领域实战派标杆式人物,人称“昂sir”。第八届、第九届影响力作家。著有书《洞见》《通往未来之路》《培养有梦想的孩子》《人生拐角》。本土化生涯理论:“全景生涯观”“富足人生三重螺旋模型”和“生涯教育的梦想力系统”的提出者。
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