辑 婚姻决定女人的一生——找到属于你的真命天子
章 幸福就是嫁对人，首先，寻找伴侣
女人选择自己的伴侣时，要只选对的，不选贵的
无论你是白天鹅还是丑小鸭，都要先好好爱自己
什么样的男人值得女人深入交往
捕捉男人对你有好感的信号
遇到中意的“王子”，大胆地表达吧
擦亮双眼，及时洞悉恋人的心理隐患
小测试：你需要什么样的男人
第二章 想绘出幸福的画面，就得坚决远离劣质男
招蜂引蝶的花心男——他只是想占便宜耍你玩
缺乏主见的“乖乖儿”——三句话不离“我爸我妈说……”
把女人当筹码的押宝男——你就是他的一张“社交名片”
有暴力倾向的男人——打女人的男人不是好男人
吃软饭的男人——你爱的是我还是我的钱
有人格问题的男人——他给不了你想要的幸福
第三章 耍点恋爱的小伎俩，猎获心仪的好男人
用“求”猎获好男人
用“心机”猎获好男人
用“诉说”猎获好男人
用“松绑”猎获好男人
用“独立”猎获好男人
用“拒绝牺牲”猎获好男人
第四章 破译隐藏在男人背后的
宅男与老实男之间不能画等号
大男人不一定就可靠
好脾气不等于好男人
识破男人的“花言巧语”
当男人张嘴闭口“女人算什么”时……
为什么男人不轻易说“我爱你”
男人挑剔女人未必就在定女人
男人喜欢的女人类型会“因时而异”
第二辑 男人的身体会说话——读懂男人的身、心、灵编码信息
第五章 见微知著：如何从行为与体态看懂男人
三种距离看男人
如何从举止看男人
如何从衣着看男人
如何从走姿看男人
如何从颜色看男人
如何从酒桌上看男人
如何从选酒看男人
如何从吃相看男人
如何看吻识男人
如何看鞋识男人
如何看袜识男人
如何看包识男人
如何从吸烟习惯看男人
第六章 积极肯定的身体语言VS消极否定的身体语言
积极肯定的身体语言
消极否定的身体语言
第七章 男人处于弱势状态时身体释放的信号
展露紧张内心的身体信号
压力状态的体语言
当坏情绪来袭时
将世界“关”在外面
第八章 弄懂男人撒谎时的肢体语言
识破男人的谎言有迹可循
男人撒谎时常见的手势
注意男人撒谎时的“动作”
第九章 男人心也有千千结
潜藏在血液里的男子汉基因——男人的英雄情结
为什么男人有时候酷似孩子——男人的顽童心理
孤独是束缚男人的桎梏——男人的孤独心理
苦也不说苦，累也不说累——男人的压力心理
男人总认为老婆是别人的好——男人的“丑”妻心理
有时男人的强者架势是装出来的——男人的自卑心理
第十章 读懂男人的婚变心理
男人游进“婚外情海”中的心理
为什么男人婚后容易感情出轨？
男人感情出轨时的蛛丝马迹
出轨的男人是变质的面包？
第三辑 男人在婚姻里更憧憬爱情——女人婚前要用情，婚后要用心
十章 迈上婚姻红地毯，一朝走入围城中
是什么原因让女人嫁不出去
女人嫁出去的年龄段
男人恋爱时是圣斗士，谈婚时是小乌龟
怎样对男人表达结婚意愿
婚姻专家有话说：婚前必问的15个问题
情感解密：男人婚前婚后为何两张脸
女人婚后增进亲密感的12种秘密法则
小测试：你的婚姻幸福
第十二章 略施小计：婚后让爱情保鲜的相处秘籍
婚后让爱情保鲜，必先让自己保鲜
女人偶尔应该说一些善意的“小谎言”
多说“咱们的”，少说“我的”、“你的”
婚后是“自己人”了，也要说甜言蜜语
对老公要经常说：“我真的很感谢你！”
适时给老公传递一个钦佩的眼神
“吃醋”，让老公不时地感受酸味道
跟老公多回忆一些恋爱时的片段
不妨时而给老公来点儿“小惊喜”
人为创造一些让老公起相思的机会
女人婚后不能“昏”，要懂得制造浪漫
小测试：你们的关系理想？
花期谁都有，甜果并非谁都能结
女人的羞涩养男人眼
懂得幽默的女人更
做个多体谅老公的好老婆
多经营自己的优势和长处
积极乐观的女人愉悦
自信的女人很有女人味
第十四章 “放养”老公，因为男人不可能被圈起来
婚后放老公自由去飞翔，但不能断了线
不要试图以“我是为你好”约束他
给老公一个发展爱好的空间
给老公一个异往的空间
勇敢地陪老公一起去冒险
禁用带有母爱色彩的管束方式
第四辑 说老公爱听的，听老公爱说的——智慧的女人会用好嘴竖起耳
第十五章 祸从口出：唠叨的太太易使婚姻走向死亡
在老公眼中，唠叨是妻子的缺点
唠叨简直就是扼杀老公自信心的刽子手
破坏力的唠叨方式：拿老公与他人相比
适度唠叨，该闭嘴的时候就闭嘴
不要絮叨一些老公不想知道的事
改掉唠叨毛病的几个小建议
第十六章 用好你的嘴：让老公兴高采烈的语言艺术
被妻子称赞，是男人的需要
与其批评和责骂老公，不如赞美老公
女人，请按照你期望的样子表扬他
曲径更通幽，含蓄而婉转地赞美老公
“触犯”了老公，用赞美能补救
引导老公进行温柔的“斗嘴”游戏
第十七章 舌尖上的：如何与沉默的老公沟通
男人沟通靠“说”，女人沟通靠“感受”
为何男人对说话的喜好要明显弱于女人
换个说法谈事情，沟通效果就会大不同
男人不发一言时，切忌用气愤来回击他
遇到男人突然沉默，妻子需要暂时“作哑”
让老公变健谈起来的几个小窍门
之间应遵守怎样的“舌战”潜规则
第十八章 把耳朵叫醒：倾听是幸福婚姻的必修课
抛开心不在焉，做老公的听众
老公倾诉工作烦恼，回应“我不想听”是忌
第五辑 女人会撒娇，老公爱如宝——做一个可爱的“娇”媳妇
第十九章 手握“撒娇”牌，打出幸福婚姻的大满贯
女人不一定要漂亮，但一定要会娇
女人的撒娇是男人迅速成长的催化剂
女人的撒娇是婚姻生活的甜蜜调味品
巧用撒娇能够消除相处中的不睦
第二十章 要撒娇有妙招，八大妙招变换抛
做个娇声娇气的“嗲妹妹”
在撒娇时，添加一些调情的味道
柔媚娇娇地喊老公一声昵称
若即若离，在男人面前大摆“迷魂阵”
在平淡中娇
给你的撒娇加点泼辣
第二十一章 正如脾气不可以乱发，“娇”亦不可以乱
撒娇不是永远的依赖，否则会逼老公离开
在男人心中，不分场合撒娇的女人可气
当老公身体或情绪欠佳时，撒娇请慎重
当老公遭遇不顺心的事时，请允许他娇
第二十二章 妥协和让步，是婚姻中的美德
女人示弱，能够让男人有一种满足感
女人做些“小牺牲”，将得到更多
争吵后主动摆出“罢战”的姿态
及时拉住冷战的缰绳
适时向老公道歉：“对不起，我错了”
聪明的女人既懂得示弱，也懂得保持自我
第二十三章 妻子泪眼一汪汪，老公立马就投降
眼泪是制服男人的有力武器
流泪不能流得太离谱
如何哭出爱的价值
转身之后再流泪
第二十四章 以“礼”服人：哪个男人骨子里不怜香惜玉
殷勤有礼之于婚姻生活，就像机油之于马达
粗鲁、无礼容易毁灭爱情和婚姻的美好
做出顺从的姿态，让他享受上帝的待遇
你对他的尊重，将换得他对你的眷恋
对于老公的付出，女人要学会感恩
第二十五章 大智若愚，让老公青睐你的“笨”
女人聪明却时常装傻，能赢得老公的爱
聪明的女人能将装傻发挥得淋漓尽致
如果你是女强人，请练习对老公说“我不能”
属于老公的事情，女人不要越俎代庖
佯装糊涂，别戳破老公善意的谎言
擦亮双眼，搞清楚老公到底需要什么
不甘落后，巧妙与老公步调保持一致
第七辑 女人的战场在厨房——要拴住老公的腿，先拴住老公的胃
第二十六章 会几道拿手菜，爱情的感觉在厨房
做个烟火女人“好处多多”
聪明的女人会把烹饪当成趣事做
工作之余，让饭菜在厨房飘香
会几道拿手菜，彰显贤妻的
第二十七章 呵护好老公的健康，是守得住幸福的源泉
健康的快乐和幸福效应
老公的健康从饮食中来
让老公养成科学的饮食习惯
清晨不赖床，为老公准备一份营养早餐
让老公充分休息，并提高他的睡眠质量
关注老公的体重，就像关注自己的体重
把好饮食关，提升整个家庭的健康指数
呵护老公健康之余，也要热爱自己身体
第八辑 SEX对老公很重要——打开亲密关系的秘道，幸福跑不了
第二十八章 幸福的婚姻需要和谐做支撑
男人为付出，女人为爱付出
读懂男人的语言，走向“”婚姻
和谐的促进幸福，还有健康效应
和谐的条件
满足的心理条件
促进和谐的妙招
第二十九章 是一门艺术，更是一门技术
选择对衣饰，比赤裸更具吸引力
适宜的羞涩才是女人的
善于调情，让你的老公回味无穷
不要轻易对老公暴露私密细节
清楚男人喜欢妻子何时主动靠近
当老公有要求时，如何对他说“不”
第三十章 “”列车出现故障，如何应对
让老承“我不行”是要命的事
消灭心理负担的三大元凶
如何判断“”列车出现了故障
小测试：你是“”的女
第三十一章 用你的勤劳，为老公搭建一个舒适的安乐窝
妻子必须记得，舒适是男人对家的需要
保持房间的秩序和干净，不做邋遢太太
别用自己对家庭的清洁标准去要求他
在布置房间时，不忽略他对舒适自在的需求
除了把家弄舒适外，也要当好老公的私密理
安乐窝就算再舒适，整天待着他也会觉得闷
第三十二章 调整好你的情绪，让老公工作之余倍感轻松
女人，下班回家后请扮演好妻子的角色
给老公一个笑脸，不把坏情绪带回家
从内心改变“男儿有泪不轻弹”的观点
坚持给老公做半小时的身体按摩
婚后的女人也要懂得放松自己
第三十三章 倾你一世柔情，削减他在社会上的紧张感
对老公太清高，只会让他紧张不安
女人，别忘了你的本是“柔情”
老公回到家，为他点燃一盏“温柔”灯
多关心老公，不要总让他做支撑婚姻的单柱子
当老公遭遇人生低谷时，主动把安慰送上去
营造出温馨的家庭氛围，让一家人其乐融融
第十辑 内外兼修的女人惹老公爱——左手美丽容颜，右手优雅气质
第三十四章 留住青春和美丽，无尽垂爱在一身
女人要具备修炼魅力的意识和习惯
护养肌肤，做一个“水”女人
拿起化妆品，打造更漂亮的脸蛋
声音是女人的第二张脸
选对并搭配好，让自己光彩照人
饰品能为女人的形象加分
靓丽容颜五脏藏
紧跟潮流，因为靠近时尚才能靠近美
女人！居家时也要把自己打磨成精装本
第三十五章 优雅气质的女人，更容易赢得老公的钦佩
让学识与优雅兼具
有品位的女人更能散发幽香
努力做个有气质的“S”形女人
有质量地阅读，腹有诗书气自华
才艺能让女人的气质超凡脱俗
十辑 贫贱百事哀——做一个家庭理财好手，构筑一生圆满的爱
第三十六章 理财能变命，金钱能创造幸福
做金钱的主人，不当金钱的奴隶
在开始理财前，将“幸福”定义好
记录家庭开销，迈出合理理财的步
绘制家庭理财路线图，并按图索“骥”
持家有道，家庭理财规划方案五部曲
不同年龄的女人，需要不同的理财方案
健康是幸福的本钱，积极进行身体
第三十七章 选择一门好行业，做个会挣钱的女人
与其找一张“饭票”，不如自己站起来
女人，请将你的兴趣转化为赚钱能力
职业规划比努力更重要
小测试：事业与家庭在你心里的比重
第三十八章 精打细算过日子，做个会存钱的女人
从点滴做起，把自己的钱当成“油”来用
根据实际情况，选择适合自己的存款方式
把每月收入的10%存下来或进行
懂得生活，不做一毛不拔的“守财奴”
把钱放在银行里也有“利”可图
坚定存钱信念，脱离“月光一族”
第三十九章 向盲目消费告别，做个会花钱的女人
哪怕说得天花乱坠，也不盲目消费
把钱用在刀刃上，尽量不花冤枉钱
列出购物清单，避免额外支出
用权衡购买
掌握讨价还价的购物艺术
利用的优势为自己省钱
不是免费的午餐
协调双方工资的使用
舍去攀比，过比收入低的生活
女人选择自己的伴侣时，要只选对的，不选贵的我们常说，遇见了对的人，要好好爱护、珍惜。遇见了不对的人，要“快刀斩乱麻”：爱他，就不要迟疑不决，要坚信自己的那份感觉，感觉对了。一切也就对了。
在这个一切讲究快节奏的现代社会，如果谁还认为爱情需要慢慢了解，慢慢培养感情，谁就是不解风情了；如果谁还反对一见钟情，那谁就是保守过时了。对于现在的女人而言，恋爱不需要理由，需要的是一种触电的感觉。
当一个女人遇到了跟自己个、兴趣、嗜好、习惯全都密切融合的男人，就像是遇见了另一个自己般的喜悦，闪电进入“状况”乃至步入结婚礼堂
是件很自然的事情。
事实上，情侣交往时间的长短和感情的成熟度不成正比。一份需要长久经营才能有结果的感情可能正是一场“不对”的恋情。恋人们因为个等各方面的悬殊太大，而导致彼此之间需要长久的时间去调适；可能是遇到的人不对、时间不对、空间不对、年龄不对、心理成熟度不对；越是不对的恋情，越需要长久的时间去经营。两个“不对”的人在一起久了，会演变成一种“习惯”，女人会开始习惯有他陪、习惯和他吵架、习惯他的声音、习惯他的脾气，久而久之也就莫名其妙地变成了“感情”，变成了一种自欺欺人的“虚情”。
如果爱情长跑使两人跑得失去了激情、失去了信任、失去了彼此相处的能力，那么这种“长跑”不要也罢。
所以，女人，在选择自己的伴侣时，就好比买彩票，拼的就是一个感觉，一要看准，二要下手快，三要勇敢，怀着冲锋陷阵的决心，不管不顾，一
头扎下去，心甘情愿深陷。
当然，俗话说爱情里没有人选，即使是遇到对的人，在相处中也难免会有大大小小的矛盾。不可能有一个完美的，挑不出毛病的人等着你。
有一个人浪迹天涯，坚持要找一个的人结婚。终于，皇天不负苦心人，他找到了。可是，他仍然没能结成婚。因为，那个的人告诉他，她也正在寻找自己心目中的人！
“金无足赤，人完”。世上的男人与女人总是有着各种缺点的，比如：漂亮英俊的可能低，高的也许长相不尽如人意；收入高、懂得浪漫的或许花心，老老实实、可以让人放心的又不会来事。
正如翻译巨匠傅雷所说的那样：“对终身伴侣的要求，正如对人生的要
求一样不能太苛刻。”幸福婚姻一定来自于我们每个人正确的定位和慎重的选择。所以，不要挑三拣四，不要期待“人选”，遇上自己喜欢的人，就果断地做的吧！尽管他和别人相比不一定是的。但是，他是你的，他是你不小心弄丢的那块拼图，有了他，你的生命才完整。
古往今来，人们歌颂爱情，把爱情看得那么神圣。但爱情其实庸俗不过，相当于招投标，人人心中有个标的，只是不便透露罢了。为了寻找心中那个对的人，有些人虽然早已过了婚嫁年龄，但却迟迟不愿步入围城，引用他们的话就是：“如果我现在结了婚。我怎么知道将来还会不会有更好的对象出现？”不可否认。结了婚以后，肯定会有更好的人出现。江山代有人才出，因为时代的进步，眼光的提高，相处的熟悉而感到伴侣不进反退，进而发现更好的后起之秀，使人兴起“恨不相逢未嫁时”之叹。
但如果，你因为怕后悔，而不愿去结婚，只好反复等待、发现、担心、
放弃……白白浪费时间而忽略了一个可怕的事实——新发现的对象越来越好，自己的条件越来越差，年龄越来越。
一个不爱自己的人，是没有资格去爱别人的！因为那样的“爱”没有品
质、没有内涵、没有深度！被你“爱”的人终究会被“爱”得窒息或逃离而去！
“如果爱有十分。那么你要控制自己只可给出五分，只有可进可退才是安全的。”这是陶陶的语录。在旁人看来，她是一个乖巧玲珑的女人。来往
的男人让陶陶有好感的不时会有。但她一旦确认对方并不配全权托付，便会很小心地绕开“雷区”，让好感只停留在好感之上。一点点爱意，浅尝辄止，是情感空虚时的填充物，在人特别孤寂的时候，这样零打碎敲的感情依靠，也能给她带来某种安慰。
别误会，这并不是在唆使女人不认真对待感情，玩弄感情，只是想告诉女人，无论你是天鹅还是丑小鸭，首先只有好好地爱自己，才有资格得到别人的爱。每一个女人，都是一道风景，都值得拥有一份属于自己的爱情和天空。等不到可以爱的人。孤单也是一种享受，自己亲手为自己煮一杯咖啡，也会得到香醇的温暖。
当然，让女人好好爱自己并不意味着女人不需要理智。女人在好好爱自己的同时，还要相信他深情款款地握着你的手说“我爱你”，但你也要明白，这个“我爱你”是有保质期的，前提就是你必须在有限期前很好地使用。
否则，食用过期食品轻则拉肚子，搞不好身体还要留下后遗症。
尤其是当你过了25岁后，谨慎对待那些年轻小弟弟们，因为女人容易被年少特有的痴狂和执著所感动。
因为他每天的上下班接送，纯净坦率的嘘寒问暖，或者为了你轻轻的一
句想吃什么东西而半夜跑遍所有商店，这种种行动，打动了你寂寞的芳心，让你感到了久违的温暖。然后，慢慢地开始让自己相信其实年龄不是问题，思想没有差距，财富可以拉近距离。
如果你不想在你人老珠黄的时候，蓬头垢面地对着镜子空叹白白地为他人作嫁衣，看着自己昔日一手调教出来的男人，今朝成了某个年轻女人温柔体贴的老公，那你不要去轻易尝试这种在主观和客观上都没有太高安全系数的游戏。
除非你真的是“万人迷”，否则，还是宁愿当个平凡的“结婚狂”来得实在。
当你过了25岁，千万不要和已婚男人纠缠不清。已婚的有钱男人，除了已经具备情场高手猎艳的特以外，他同时可以做到家里外头两不误，在家是的好老公、好爸爸，在你面前则是的好情人。同时对几个以上的漂亮女人大献殷勤，见缝插针更是他们的看家本事。
女人要懂得，不滥用自己的感情。爱情其实是两个人的战争，不仅需要
“全心”地投入，更需要“智慧”地参与。女人要明白“自己应对自己100％负责”，信任“自己有照顾自己人生快乐与幸福的能力”：承诺“不把自己人生快乐幸福的控制权交给别人”。
总之，身为女人，当你爱上一个男人时，先别任由爱意泛滥，要先问：“我爱不爱自己？”P2-5
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