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篇 大脑左右着我们的行动 章 本能——为什么我们管不住自己 残忍的动物界:竞争的激励作用 大钱小花和小钱大花:心理账户的存在效应 七女挑战南极:别压抑冒险情怀 因装修而分手:影响观念 男女对信素的不同反应:费洛蒙的影响 Ta时代来临:宽容认同 见人脸红的潘亮:克服羞怯 为何一心不能二用:勿让注意太分散 人们对未完成的事念念不忘:蔡加尼克效应的中断力量 受人关注就会表现很积极:霍桑效应 细微动作反映内在心理:格与常有动作的联系 瞬间“吓傻了”:人类的冻结反应 清一色男的宇宙飞船:异效应促效率 第二章 被自己名字惊醒的孟奇:鸡尾酒会效应 为什么人们对失比得更:“参照依赖”心理的非理受 “液体的钻石”:嗅觉调动态度 多吃辣椒减肥不成反伤身:味觉与情绪 女律师失败的变声手术:声音是对自身形象的期待 抚摩胎教有用吗:人类渴望肌肤触摸 课堂上和看动画的一小时:时间会被感觉扭曲 感觉越来越麻木:贝勃定律潜移默化 拖钟:主客观时间有差别 《午夜凶铃》的惊悚感:正负面情绪的交替 第三章 直觉——为什么我们不能左右自己的生活 合理的选择:并不“经济合理”的快乐预期 总买没用的东西:合算交易偏见 运气是什么:概率的重要和普遍 红酒只要20元:炫耀消费出高价 BP机的辉煌与落幕:市场经济下的替代效应 名贵成频频提价:激发渴望 伊丽莎白的收养经历:捐赠效应 “存钱”反赔钱:让财产缩水的负利率 “月光女郎”和“小白菜”:社会贴现率 搬家可以理想化吗:每个决定都有心理弱点 时间感的演化:不同阶段时间感不同 《京都议定书》为何以失败告终:具体的有区分的策略制定 第四章 黏住——为什么我们记住了这却忘了那 没有人天生记忆力不好:大脑是一个内存 情绪不好时购物与旅游:购买经历更快乐 “活Google”:超强记忆综合征 大脑常“短路”:“艾滨浩斯”让记忆保持新鲜感 才拨的号码就忘了:7±2效应 巴纳特的课堂实验:做笔记有协同作用 汉密尔顿荒地的命名:具体化让人记忆清晰 愉快的记忆比不愉快的多:心情好记得快 第五章 潜伏——为什么我们会无意识地行动 挑战观众想象力的话剧:想象是伟大的力量 演唱会时,再害羞的人也会跟着大声唱:“去个化”的心理效应
章本能——为什么我们管不住自己残忍的动物界:竞争的激励作用在沙虎鲨家族,兄弟姐妹间的竞争可谓极其血腥和残忍。当这些小沙虎鲨仍在母亲子宫里的时候,就已发育出尖牙利齿。所以,为年的小沙虎鲨会在母亲的子宫里消灭掉自己的弟弟妹妹,以确保自己的出生以及在争夺海洋食物资源中获得更理想的生存机会。从古至今,我们总是生活在各种各样的竞争之中,一个人要在社会中生存和发展,就要有竞争意识,就要有一种比对手做得更好的意识。勇于竞争和善于竞争,才是使自己在人群中脱颖而出和在事业上卓尔不群的基本要素。在人类社会的丛林里,我们也总是玩着残酷的游戏——竞争。现实中,竞争存在于我们生活的各个领域:有球类、游泳、拳击、田径、棋类等多种多样的体育比赛;有音乐、朗诵、戏剧、影视、书法、绘画等文艺活动比赛;有学习竞赛、演讲比赛、劳动比赛等。有组织的比赛已数不胜数,在日常工作和学习中,暗下决心要赶超他人的无形竞争更是到处都存在着。科学家J.c.查普曼和R.B.费德曾对五年级两个组的学生进行为期lO天的加法练习,每天练习10分钟。其中一组为无竞赛组,他们只是自己做练习,无诱因。另一组为竞赛组,他们的学习每天都被公布在墙上,给进步者和优胜者都标上红星。结果表明,竞赛组的一直呈上升趋势,无竞赛组的在前5天呈下降趋势,以后开始缓慢回升。结果显示,竞赛组的远远超过无竞赛组。这个实验明显地说明了竞赛的激励作用。竞争是多维心理结构的协同活动:为了获得成就的需要而参加竞争;有争取优异和获胜的明确奋斗目标;参与竞争的双方成就高低是在同对方比较中显现的,出于自尊和荣誉,竞争者都肩负着压力;竞争者有决心去克服困难,争取胜利。由于多种心理活动的协同作用,使参与竞争者精神饱满、斗志昂扬、富有成效地完成任务。我们在这个“竞争推动进步”的时代里,不能放松警惕,要时刻保持危机意识,以此防备随时到来的竞争对手。虽然我们从本质来说,都希望自己处于一种安稳的状态,都渴求安逸的生活,那是我们本中的惰在作祟。但是,当出现另一个甚至多个对比对象时,我们就会不自觉地产生竞争意识。没有竞争斗志的人,就不可能唤起内心中的进取动力,这样的人在崇尚“胜者为王”的社会中很难走得很远。不论什么方式的竞争,也不论竞争的对象是谁,竞争的具体内容怎样,我们都不要把竞争这种行为本身视做洪水猛兽,要把它看成是促进自我成长的一种方式。淡定视之,浮云处之,要学会适当调节竞争中的压力,不给自己徒增烦恼。当我们在面对竞争对手时,首要目的就是要“知己知彼”,不要一味埋头赶路而丝毫不顾及对手情况,那样结局只能注定是被淘汰。”大钱小花和小钱大花:心理账户的存在效应
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