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全新正版大学体育理论与实践教程9787561530740厦门大学出版社
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部 体育理论章 大学体育教育 节 体育的概念与功能 第二节 体育文化 第三节 普通高等学校“大学体育”课程的目标与任务第二章 大学体育健康教育与体育锻炼 节 健康新理念 第二节 体育锻炼能保心理健康 第三节 培养大学生健康的心理素质第三章 执行《学生质健康标准》测试 节 《学生质健康标准》概述 第二节 《学生质健康标准》测试 第三节 《学生质健康标准》评分表第四章 营养与健康 节 营养素与食物 第二节 身体成分 第三节 营养膳食第五章 体育锻炼的生理科学基础 节 体育锻炼与神经、肌肉 第二节 体育锻炼与氧的供应 第三节 体育锻炼与新陈代谢 第四节 体育锻炼与疲劳的恢复第六章 运动损伤与预防 节 运动损伤发生的原因及预防 第二节 运动损伤的处理与急救第七章 传统养生 节 传统养生概论 第二节 传统养生原则 第三节 保健气功 第四节 五禽戏 第五节 八段锦第八章 奥林匹克运动 节 古代奥林匹克运动 第二节 现代奥林匹克运动 第三节 现代奥运会的思想体系 第四节 中国与奥林匹克运动第九章 运动竞赛 节 运动竞赛概述 第二节 运动竞赛的组织方法 第三节 竞赛制度、编排与计算方法第十章 体育运动欣赏 节 体育运动的欣赏价值 第二节 田径运动欣赏 第三节 体操运动欣赏 第四节 体育舞蹈欣赏 第五节 武术运动欣赏 第六节 球类运动欣赏第二部分 体育实践十章 田径运动 节 田径运动简介 第二节 田径运动的特点和对人体的作用 第三节 田径运动的技术及其训练 第四节 田径比赛规则简介第十二章 篮球运动 节 篮球运动简介 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球的基本战术 第四节 提高身体素质的练习方法 第五节 篮球运动的基本规则第十三章 排球运动 节 排球运动简介 第二节 排球基本技术与练习方法 第三节 排球的基本战术 第四节 排球主要竞赛规则 第五节 软式排球第十四章 足球运动 节 足球运动简介 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术 第四节 足球比赛规则 第五节 五人制足球规则简介第十五章 乒乓球运动 节 乒乓球运动简介 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球的基本战术 第四节 乒乓球的训练方法 第五节 乒乓球比赛规则第十六章 羽毛球运动 节 羽毛球运动概述 第二节 羽毛球运动的特点和对人体的作用 第三节 羽毛球运动的技战术及其训练 第四节 羽毛球竞赛规则简介第十七章 网球运动 节 网球运动简介 第二节 网球基本技术与练习方法 第三节 网球的基本战术 第四节 网球主要竞赛规则第十八章 武术运动 节 武术运动及健身特点 第二节 武术的基本功和基本动作 第三节 五步拳 第四节 初级长拳一路 第五节 初级剑术 第六节 24式太极拳 第七节 武术运动的比赛规则第十九章 散手运动与女子防身术 节 散手 第二节 女子防身术第二十章 跆拳道运动 节 跆拳道运动简介 第二节 跆拳道运动的特点 第三节 跆拳道运动技术及训练 第四节 跆拳道竞赛规则简介第二十一章 健美操运动 节 健美操的简介 第二节 健美操的点与值 第三节 青春健美 第四节 健美操大众套路第二十二章 健美运动 节 健美形体标准 第二节 健美训练原则 第三节 发达全身肌肉的动作 第四节 健美比赛知识第二十三章 瑜伽 节 瑜伽运动简介 第二节 瑜伽运动的基本技术 第三节 动作组合练习第二十四章 时尚运动 节 登山 第二节 攀岩 第三节 定向越野 第四节 轮滑
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