全新正版成长比输赢更重要9787544271004南海出版公司

Chapter 1 你不需要成为出人，但要做的自己
首要任务是做自己
首先要正确地认识自己
擅于发现自己的长处
敢于挑战自我，走向成功
成长路上不要自我设限
不要压抑自己的天
喊出自己的声音，走自己的路
真我可贵，不要随波逐流
没有，只有更好
努力开发自己的内心潜能
让自己每天进步一点点
你的未来具有可能
明天的你要比今天更出色
Chapter 2 人生有输有赢，挫折是成长路上的必修课
想赢就不怕输
勇敢地面对挫折
在寂寞中守候成功
不做成长中的怯懦者
自我积极暗示你成功
看淡生活中的不公平
要从昨天中吸取教训
把困难当作机遇
人生没有过不去的坎
不经霜雪难成才
失败的经验与成功之道等价
找回失去的自信
Chapter 3 压力也是动力，接受压力即是接受成长机会
压力往往伴随着成长的机会
别在压力面前裹足不前
打压之下，意志更坚韧
好心态是战胜压力的关键
学会与压力共舞
把压力维持在程度
释放压力的三种方式
学会借外力缓解压力
转移自己的注意力
每天抽出时间来放松
如何巧妙化解学习压力
Chapter 4 情商比智商更重要，培养自我情绪管理能力
成功不光靠高智商
情商决定你的命运
情商赋予成功更多的要求
格能决定你一生的成败
做好情绪的自我调控
别让悲观占据你的心灵
与其生气不如争气
战胜自卑，你就是强者
跨过羞怯的门槛
不要为小事困扰不休
学会控制你的冲动情绪
别为打翻的牛奶哭泣
自我激励的7大技巧
Chapter 5 品格比黄金更重要，养成健全成熟的人格
勇于负责，机会就会更多
诚实为你赢得的口碑
己所不欲，勿施于人
戒除傲慢，谦虚使人进步
豁达大度才是真正的睿智
不要总去嫉妒他人
自私是心灵的自我毁灭
善良，是一生的功课
远离虚荣心的作祟
贪婪让你失去快乐
拥有一颗感恩的心
Chapter 6 选择比努力更重要，规划属于自己的未来
不要放弃对未来的选择权
正确选择，努力才有成果
作选择时，眼光要长远
人生目标指引个人成长
以目标倒推法描绘美好未来
制定目标必须把握的原则
别做消耗式的人生规划
推倒不切实际的象牙塔
把空想化为切实的计划
随时调整，迈向新境界
学会放弃也是在作选择
选择放弃是为了更多收获
Chapter 7 成长比分数更重要，不以分数衡量得失
正确看待分数和排名
杜绝厌学心理
采取自己喜欢的学方
找出考不好的真正原因
在学习中学会自我激励
尽量以愉快的心情学习
自满让你的学习止步不前
去除你的得分短板
学习专注是优等生的利器
做镇定若的场高手
Chapter 8 你的青春你做主，平衡度过躁动的青春期
把握友情和爱情的界限
别跟自己的长相过不去
让青春痘不再讨厌
不要沉迷于网络
警惕“躯体化障碍”
你的“个”未必受欢迎
摆正青春期偶像崇拜心理
正确认识“逆反”心理
不要过多抱怨父母
消除对老师的偏见
学会和老师交朋友
尝试接受与你不同的人
平稳度过新生失衡期
Chapter 9 你的人生旅程要靠你独自一人去走
父母无法安排你的将来
告别依赖心理才有独立人格
求人永远不如求己
能救自己的只有自己
凭自己的力量前行
克服独立自主中的障碍
养成独立习惯的步骤
要有自己的生活准则
告别“毛毛虫效应”
自者天，靠自己去成功
Chapter 10 能力撑起片，只有自己的本事可靠
年轻时，拿得越高越好
释放自己的个化学习
向新事物、新知识发起挑战
扎扎实实地培养自己的本领
不求面面俱到但求独当一面
专业特能提你的身价
关注细节，就能把握胜局
培养捕捉要点的分析才能
处理好与他人的关系
掌握说话办事应有的分寸
学点韬光隐晦的处世哲学
朋友相处讲究亲疏有度
Chapter 11 习惯左右成败，播下一种习惯收获一种命运
习惯乃人生的导师
习惯能成就你，也能摧毁你
良好习惯造就美好人生
必须改掉坏习惯
养成好习惯的基本原则
鲁莽行事是在制造麻烦
拖延是对生命的挥霍
养成节约时间的习惯
自制是成功的关键
把快乐养成习惯
做事一定要有条理
做好每一件平凡的小事
Chapter 12 合作比竞争更重要，借用他人的智慧成就自我
单打独斗是不现实的
培养自己的合作意识
互利共赢才能合作
尊重你的合作伙伴
让榜样给你上进的力量
“借乘”开向成功的列车
怀才若有遇，需靠贵人
和大家一起分享学习经验
对手是你成功路上的推器
即使是对手，也要宽容对待

孙豆豆：80后励志作家，先后从事杂志编辑、专栏作家等职业。代表作有《做事先做人》《好口才好前程》《18岁以后懂点经济学》等。

真我可贵，不要随波逐流
人们顺应环境，往往却成了环境的奴隶。“要想成为真正的‘人’，必须先是个不盲从因袭的人。你心灵的完整是不可侵犯的……当你放弃自己的立场，而想用别人的观点去看一件事的时候，错误便造成了……”这是不盲从的拉尔夫·瓦多·爱默生
所讲的名言。真我是可贵的，我们应当永远维护自己的判断力，盲从等于没作选择。
也许，我们可以把爱默生的话作如下诠释：“要
尽可能由他人的观点来看事情——但不可因此而失去自己的观点。”如成熟能带给你什么好处的话，那便是发现自己的信念及实现这些信念的勇气一无论遇到什么样的情况。
年轻人或涉世未深的人，常常会害怕自己被孤立，因而无论是穿着、行动、言谈还是思考模式，都尽量与自己所属圈子中的人保持一致。小孩喜欢与同年龄人做相同的事，他们很在乎朋友或玩伴对自己的看法。他们需要被自己的同伴接受－＿这是他们
明自身存在的重要据。当我们身处不熟悉的环境，又没有过往的经验可以参考的时候，的方法便是顺应一般人的标准—一直到我们自己的经验和信心足以给我们力量，然后才能照着自己的信念和标准去做。
但是，就算是基本原则也有受到考验的时候。尤其是一些不随波逐流的人会提出要进行改革——这便是文明进步的动力。
要想不随波逐流也并不容易，至少不是件愉快的事，有时甚至还有一定的危险。大部分的人宁愿顺应环境，躲在人群当中接受保护，对各种统治者的领导毫不质疑，更不反对——他们不敢做与众不同的事。但是，他们并没有体认到，这种安全其实是虚伪的。大众心理其实脆弱，被牵着鼻子走。像追求安全感一样，人们顺应环境，往往变成了环境的奴隶。
其实，生活中很多人到了十六七岁的时候，也还不曾自己独立思。自那以后，虽然也变得稍微懂
得要立思，但是所想的却都是一些鸡毛蒜皮的事。只是在一个劲儿囫囵吞枣地吸收着所读的书的内容，对于朋友们所说的话，也不斟酌正确，就一味地接受。与其费尽周折地去追究有真实意义的东西，倒不如随大流来得省事，这就是很多人懒得思考的原
因。这样，当发现自己拥有判断力时，已经被偏见误导了。虽然自己并未察觉，但是却养成了错误的思考习惯，它已取代了对于真理的追求。
“要是我早点开始用自己的判断就好了！”这是很多人到了一定年龄后的感叹。为了避免将来后悔，及早开始独立思考。当然，人的判断力不可能永远正确，偶尔也有失误的时候。不过，以失误少者为指针，则是不变的方法。能够弥补这种失误的，就是看书和与人交往。可是，也不能过于相信这两者而囫囵吞枣。因为，这两者终究只是上天赋予人的判断力之补益，而良好的判断力主要来自人的独立、深入的思考能力。
当一个人立志主思并开始尝试时，对事物的看法就会有惊人的改变。与过去用别人教的想法去看事情，以及把抽象的幻觉误当作真实的事物比起来，此时他对任何事物的看法都显得井然有序。
对于头脑里冒出来的想法，首先要重新评估一下，它真的是自己的意见。虽然需要花费较长的时间，但养成用自己的头脑仔细思考事情的习惯是值得的。首先，你把在的想法一一加以检讨，想想看，是你自己真的那么想，还是照别人告诉你的去想的？会不会是偏见或错误的信念？就从这些问题开始思考吧！如果没有偏见，希望年轻人能用自己的头脑，听听各种人的意见，想想看是对是错，或者有哪个地方不对，然后再综合各种意见，归纳出自己的看法。
洛克菲勒曾对他的儿子说：“与他人生活得不一
样，是成功的必要条件之一，而敢于进行尝试的人却稀少。”坚持一项并不获人支持的原则，或不随便迁就一项普遍为人支持的原则，都不是容易的事。
做一个不随波逐流的人，并愿意在受攻击的时候坚持
信念，的确需要极大勇气。戴尔·卡耐基曾讲过这样一件事：“有一次，我参加某个社交聚会，话题正转入
近发生的某个议题。当时，在场的人均赞成某个观点，只有一位男士表示异议。他先是客气地不发表意见
，后来因为有人单刀直入地问他的看法，他才微笑道：‘我本来希望你们不要问我，因为我是与各位站在不同的一边，而这又是一个愉快的社交聚会。但既然你们问了我，我就把自己的看法说出来。’接着，他便把看法简要地说明一下，立即遭到大家的围攻。只见他坚定不移地固守自己的立场，毫不让步。结果，他虽然没有说服别人同意他的看法，却赢得了大家的尊重。因为他坚守自己的信仰，没有做别人思想的应声虫。”爱德加·莫尔曾用所谓的“群体状况”来警告我们——他认为这种东西“扼杀人类个体的珍贵价值”。我们应该做的是：保持自己的真面目。普林斯顿大学前校长哈洛·达斯对顺应群体与否的问题十分关切。在1955年的学生典礼上，他以“成为独立个体的重要”为题发表演说，指出：“人们只有在找到自我的时候，才会明白自己为什么会到这个世界上来、要做些什么事、以后又要到什么地方去等这类问题。”没有，只有更好成长是没有止境的，成长路上不要为一点点小成功而自满，应该把做事的标准定得更高一些，你可以做得比现在更好。
法国著名小说家巴尔扎克有时写一页小说会花上一星期的时间，而一些现代的写作者，还在那里惊讶巴尔扎克的声誉是从哪里来的。如果养成了做事务求
完美、善始善终的习惯，人的一生必会感到无穷的满足。成功者无论做什么，都用高标准要求自己，力求
达到境界，丝毫不会马马虎虎、粗心大意。
有人曾经说过：“轻率和疏忽所造成的祸患不相上下。”许多青少年之所以失败，就是败在做事轻率这一点上。这些人似乎从来不会把学习或工作做到尽善尽美。大部分人好像不知道能力的提升是建立在踏实履行日常学习、工作的基础上的，而实际上，只有做好手头的事，才能渐渐地获得价值的提升。
美国成功学家马尔登说过，马马虎虎、敷衍了事的毛病可以使一个百万富翁很快倾家荡产；相反，每一个成功人十都是认认真真、兢兢业业的。
许多人做了一些粗劣的工作，借口是时间不够。
其实按照各人日常的生活，都有着充分的时间，都可以做出的工作。
在美国某个城市，有一位先生搭了一部出租车要
到某个目的地。这位乘客上了车，发现这辆车不只是外观光鲜亮丽，司机着装得体，车内的布置也十分典雅。
车子一发动，司机很热心地问车内的温度适
合，又问他要不要听音乐或是收音机。车上还有早报及当期的杂志，前面是一个小冰箱，冰箱中的果汁及可乐，如果有需要，也可以自行取用。如果想喝热咖啡，保温瓶内有热咖啡。这些的，让这位上班族大吃一惊。不一会儿，司机对他说：“前面路段可能会塞车，这个时候高速公路反而不会塞车，我们走高速公路好吗？”在他同意后，这位司机又体贴地说：“如您想天，我可以陪您聊各种奇闻异事。如果您想休息或看风景，那我就会静静地开车，不打扰您了。”从一
上车到此刻，这位常搭出租车的乘客就充满了惊奇，他不禁问这位司机：“你是从什么时候开始这样服务的？”这位司机说：“从我觉醒的那一刻开始。”司机继续说他那段觉醒的过程。那段时间，他一
如往常，经常抱怨工作辛苦，人生没有意义。但在不经意里，他听到广播节目里正在谈有关人生态度的话题，大意是你相信什么，就会得到什么，如果你觉得日子不顺心，那么所有发生的事都会让你觉得倒霉；相反，如果今天你觉得是幸运的，那么今天你所
碰到的每一个人都可能是你的贵人。就从那一刻开始，他开始了一种新的生活方式。
目的地到了，司机下了车，绕到后面帮乘客开车门，并递上名片，说声：“希望下次有机会再为您服务。”结果，这位出租车司机的生意没有受到不景气的影响，他很少会空车在这个城市里兜转，他的客人总是会事先预定好他的车。他的改变，不只是创造了更好的收入，而且更从工作中找到了自尊。他真的从平庸走向了卓。13－16