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全新正版体育与健康9787561567975厦门大学出版社
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上篇 理论篇
章 体育概述
节 体育的概念
第二节 体育的功能
第二章 健康概述
节 健康的概念
第二节 现代健康观的基本特征
第三节 现代健康的分类
第四节 健康行为的结构
第三章 体育对人体健康的影响
节 体育运动对消化系统的影响
第二节 体育运动对呼吸系统的影响
第三节 体育运动对泌尿系统的影响
第四节 体育运动对心血管系统的影响
第五节 体育运动对神经系统的影响
第四章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 制订运动处方的原则与内容
第四节 体育锻炼的自我监督
第五章 户外运动
节 户外运动概述
第二节 户外运动的基本准备
第三节 户外运动的生存技能
第四节 户外运动的应急处置
中篇 运动技术、技能篇
第六章 田径
节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳
第四节 投掷
第七章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球竞赛规则
第八章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球竞赛规则
第九章 气排球
节 气排球运动及其基本技术
第二节 气排球竞赛规则
第十章 足球
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球竞赛规则
十章 乒乓球
宁德师范学院体育学院副院长、副教授。主要从事体育教育专业的教学与管理工作,先后担任体操、游泳、中学体育教材教法、体育游戏、体育教学论等课程教学。先后在各级各类学术期刊上发表学术二十余篇,专箸一部。
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