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全新正版高等院校体育与健康(第3版)9787561565940厦门大学
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理论教程
章 大学体育
节 学校体育在高等教育中的地位和作用
第二节 大学体育的目的与任务
第二章 健康概念
节 健康的“三维观”、“五要素”与“十条标准”
第二节 亚健康
第三章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的原则
第二节 体育锻炼的方法
第三节 体育锻炼的自我监督
第四章 体育保健
节 体育运动与卫生
第二节 常见运动伤病的预防、处理与野外活动遇险自救
第五章 奥运会、亚运会、全运会简介
节 奥林匹克运动会(简称奥运会)
第二节 亚洲运动会(简称亚运会)
第三节 全国运动会(简称全运会)
实践教程
第六章 田径
节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第七章 三球
第二节 排球
第三节 足球
第八章 三小球
节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第九章 健美
第二节 健美操基本动作
第三节 啦啦
节 武术运动概述
第二节 武术的基本功及动作组合
第三节 太极拳
第四节 实用防身术
十章 拓展教材
节 台球
第二节 游泳运动
第三节 定向越野运动
第四节 健康体能训练
参考文献
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