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  • 全新正版不忍不逃,正面掌控情绪9787559635914京华出版社
    • 作者: 贾斯汀·巴里索著 | 贾斯汀·巴里索编 | 贾斯汀·巴里索译 | 贾斯汀·巴里索绘
    • 出版社: 京华出版社
    • 出版时间:2020-01-01
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    • 作者: 贾斯汀·巴里索著| 贾斯汀·巴里索编| 贾斯汀·巴里索译| 贾斯汀·巴里索绘
    • 出版社:京华出版社
    • 出版时间:2020-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:139000
    • 页数:228
    • 开本:32开
    • ISBN:9787559635914
    • 版权提供:京华出版社
    • 作者:贾斯汀·巴里索
    • 著:贾斯汀·巴里索
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787559635914
    • 出版社:京华出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-01-01
    • 页数:228
    • 外部编号:30843716
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 从理论到实践:
    真正的情商在生活中是如何表现的
    情商的定义 / 4
    四种能力 / 8
    情商可以测量吗 / 10
    目标 / 13

    第二章 情绪的力量:
    识别并磨炼你的情绪能力
    多年的准备 / 18
    提问和反思 / 19
    使用你的情绪词汇 / 21
    集中精力控制你的想法 / 22
    三秒钟挽救人际关系 / 29
    管理情绪 / 31
    稳扎稳打 / 39

    第三章 习惯情绪反应:
    你的想法和习惯如何影响你的情绪
    人生如斯 / 44
    重写大脑 / 45
    避免情绪劫持  / 46
    设计你的习惯:主动而非被动  / 52
    不要放弃 / 59

    第四章 反馈的积极意义:
    为什么要将反馈视为礼物
    为什么我们都需要反馈 / 64
    反馈是的礼物 / 65
    将负面变为正面 / 70
    客观看待赞美 / 72
    如何获得所需的反馈 / 75
    找到你的宝石 / 80

    第五章 共情的本质:
    好的、坏的以及被误解的共情力量
    渴望容易,做到难 / 86
    什么(不)是共情 / 87
    共情障碍 / 92
    更进一步 / 96
    共情的负面影响 / 101
    情商共情 / 104
    行动的情 / 107
    至关重要 / 109

    第六章 影响力艺术:
    协商情绪,一步步改变对方
    世界是你的训练场 / 114
    影响的定义 / 115
    展示个人兴趣 / 116
    鼓励尊重 / 118
    共情说理 / 120
    激起他们的情绪 / 126
    用行动来影响:舞台上的同情共情 / 129
    影响他人 / 131

    第七章 构建信任桥梁:
    培养更有深度、更健康、更忠诚的人际关系
    牢固关系的价值 / 136
    沟通 / 138
    真实 / 139
    帮他们 / 141
    谦逊 / 143
    诚实 / 145
    可靠 / 145
    表现出一些爱 / 146
    从负面到建设 / 151
    扎扎实实建立关系 / 155
    建造一座持久的桥梁 / 157

    第八章 情商的阴暗面:
    从绅士杰基尔到怪物海德1
    突破阴暗面 / 162
    精神病患者、自恋者和操纵者 / 163
    从情绪破坏中获利 / 166
    保护好自己 / 169
    恐惧 / 171
    愤怒 / 172
    兴奋 / 173
    困惑 / 176
    互惠 / 177
    社交认与同伴压力 / 178
    被动攻击行为 / 179
    爱情 / 180
    勇气和坚忍如何创造一个引爆点 / 184
    对抗情商的负面力量 / 186

    第九章 继续前行:
    拥抱情绪之旅
    结语 / 193


    附录 / 195
    致谢 / 199
    参考文献 / 210
    作者寄语 / 226
    语 / 227

    贾斯汀?巴里索(JustinBariso)资深管理顾问、作家、演说家。他还是美国INC周刊的专栏作家之一。
    作者曾在一家大型非营利机构管理岗任职达10年之久,其在“管理艺术”“情商”“领导力”等方面的独到见解,深受《时代周刊》《福布斯》、美国全国广播公司财经频道等新闻媒体的追捧,“领英(LinkedIn)”将其评选为企业文化及管理领域“声音”。
    目前作者在欧洲经营着自己的咨询公司,小到小型初创公司,大到《财富》500强企业,都与之有着良好的合作关系。

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