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  • 全新正版跟岐伯学养生9787515206806中医古籍出版社
    • 作者: 杨中武著 | 杨中武编 | 杨中武译 | 杨中武绘
    • 出版社: 中医古籍出版社
    • 出版时间:2014-11-01
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    • 作者: 杨中武著| 杨中武编| 杨中武译| 杨中武绘
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 出版时间:2014-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2014-11-01
    • 字数:140.00千字
    • 页数:245
    • 开本:32开
    • ISBN:9787515206806
    • 版权提供:中医古籍出版社
    • 作者:杨中武
    • 著:杨中武
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:30.00
    • ISBN:9787515206806
    • 出版社:中医古籍出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2014-11-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-11-01
    • 页数:245
    • 外部编号:3109458
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言 养生是个“硬道理”
    上篇 岐伯教会我们的养生智慧——五脏和谐
    “阴阳调和”乃养生总纲
    心为“统帅”
    “将军之官”——肝
    照顾好身体的“粮食局长”
    身体的“宰相”和“使”
    肾脏,身体的净化器
    岐伯的“体质养生”
    警惕“六” 养生之道,莫先于食
    顺应四季来养生
    听懂身体的话,健康自然来
    中篇 岐伯留给我们养生“秘方”——汤液必齐醪醴
    排毒,让身体更环保
    用对酶,生命原动力
    汤液、醪醴、必齐一养胃、净血、排毒秘方
    “汤液”——让女人越来越“酶”丽
    你我都能享用的养生“秘方”——“汤液、必齐、醪醴”
    下篇 岐伯传承下来的修身秘法——“心神合一”
    药补不如食补,食补不如神补
    “癌症是你不爱自己的结果”
    生活方式定健康
    身心健康,先问自己睡得好 心态平衡,健康才有可能
    动静结合,理神
    重建与自己的关系
    懂生活的人才能长寿
    附:长寿潜能小测试
    后记 成为自己健康的主人

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