返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 全新正版格斗术基本功/格斗图解系列97871204162化学工业出版社
    • 作者: 《格斗图解系列》编写组著 | 《格斗图解系列》编写组编 | 《格斗图解系列》编写组译 | 《格斗图解系列》编写组绘
    • 出版社: 化学工业出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    如梦图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 《格斗图解系列》编写组著| 《格斗图解系列》编写组编| 《格斗图解系列》编写组译| 《格斗图解系列》编写组绘
    • 出版社:化学工业出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2017-10-01
    • 字数:198千字
    • 页数:154
    • 开本:16开
    • ISBN:9787122304162
    • 版权提供:化学工业出版社
    • 作者:《格斗图解系列》编写组
    • 著:《格斗图解系列》编写组
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787122304162
    • 出版社:化学工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:154
    • 外部编号:3959106
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练
    一、有氧热身准备活动动作
    (一)走的练习动作
    (二)跑的练习动作
    (三)全身练习动作
    二、技术热身准备活动
    (一)步法移动练习动作
    (二)组合技击练习动作
    (三)格斗防身操练习动作
    三、格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练模式
    (一)训练模式
    (二)基本要求
    (三)注意事项
    第二章 格斗防身技击与健体功力训练
    一、格斗防身技击训练
    (一)进攻技击训练
    (二)防守技击训练
    (三)控制技击训练
    二、格斗防身健体功力训练
    (一)基础功力训练
    (二)实战功力训练
    (三)养护功力训练
    三、格斗防身技击与健体功力训练模式
    (一)训练模式
    (二)基本要求
    (三)注意事项
    第三章 格斗防身健体功力训练整理放松活动
    一、一般整理放松
    (一)放松跑
    (二)放松走
    (三)放松呼吸肌
    二、专门整理放松
    (一)运动按摩
    (二)牵拉与PNF伸展运动
    三、格斗防身健体功力训练整理放松活动模式及要求
    (一)整理放松活动模式
    (二)基本要求
    (三)注意事项
    第四章 格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理
    一、训练常见损伤的预防
    (一)软组织损伤
    (二)骨、关节损伤
    (三)器官损伤
    二、训练伤病的一般处理
    (一)急开放损伤
    (二)急闭合损伤
    (三)慢闭合损伤
    三、训练功能恢复手段
    (一)冷敷
    (二)热疗

    。。。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购