全新正版跨越式成长思维9787550732551海天出版社

第章我很努力，为什么依旧平庸/001
高起点的你，为何依旧“如履薄冰”/004
退一步未必海阔天空，转变思维才会迎来转机/011
没有完美的职业，但可以追寻更好的自己/018
职业低谷期，该如何自救？/025
正视现实，学会自我职业调适/031
抛下认知束缚，探寻不一样的人生/036

第2章克服职场焦虑，转型你开始新起点/041
被隐形的职场老黄牛，如何逆风翻盘/044
摆脱负面信念，突破职业发展之路/050
跳出职场安逸圈，做好职业曲线规划/055
跳出“内疚感”束缚，突破职业天花板/059
找准目标和依靠，转型成就自我/064
抵御外界干扰，坚定自我发展之路/068

第3章逃离舒适区，行动成就改变，改变成就未来/073
脱离舒适区的你，如何寻求新的发展/076
大城市PK小城市，如何试错才能不犯错/081
突破“伪安稳”状态，重启希望人生/086
兴趣值很低，该如何突破一成不变的自己/090
前途迷茫，如何以终为始，重塑自我价值/095
不想将就，可以义无反顾追逐梦想/100

第4章现在的职业生涯选择，真的是你想要的吗/105
重辟发展之路，如何突破现状，构建交叉曲线/108
身陷围城，如何断舍离，突破职业发展之路/112
当梦想与现实撞车，如何开拓融合发展之路/117
进退维谷，如何着眼未来，完成人生破局/122
望而却步，如何开拓一份持续增值的事业/127
向失败学胆折腾，才能“触底反弹”/132

第5章职场倦怠，你想拥有一份事业/137
个体崛起的时代，如何精准定位，拓展副业/140
如何从跨界副业开始，突破困局，成就事业/145
面对情怀和金钱，如何精准定位，理创业/149
创业初期，如何拓展渠道，打造品牌/153
拓展副业，如何打造自己的个体品牌/158
自主创业，你不得不建立科学的经营管道/162

第6章职业生涯停滞不前，关键是重新打磨内核力/167
打破迷茫，就要拥抱变化，展望未来/170
重塑价值观，要从学会归零开始/175
心力交瘁的你，如何修炼洞察力，突破管理困境/179
不畏挑战，规划未来，你要修炼远见力/182
职场中如履薄冰的你，应如何修炼平衡力/185
迎合时代演变，你必须修炼适应力/188

第7章未来的路口，你想要得到什么？/191
事业和家庭，应如何保持两者平衡/194
事业PK健康，继续拼搏还是忍痛放弃/199
事业上升期，你能鱼与熊掌兼得吗/204

后记：从知行合一到“心力不足”，送你三个锦囊/219
学员/222
附录1：DISC个测试/224
附录2：霍兰德测试/

赵默，职业发展战略顾问、上海若悦企业管理咨询创始人、资深职场瓶颈导师、世界500强企业人力资源总监、美国BCC优选生涯认教练智联卓聘端才职业发展顾问、今日头条青云计划职场评委专家、十点读书签约作者。
过往10年，帮近5000位职场人士、企业中高管和创始人内外突破瓶颈，成就自我。合作过的单位有中信银行、华润集团、、中建集团等，同时是多家企业的常年企业管理顾问。

向失败学胆折腾，才能“触底反弹”在生命的长河里，我们总是无法避免猝不及防的挫折。它像一枚，我们不知道它将会在什么时候突然。
试着回想一下，曾经的你是不是敢于折腾？而那时的资本是年轻。可是如今，面临生活的重压和家庭的期待，你可能不得不忍气吞声，谨慎卑微地赚着固定的薪酬。但即便如此，依旧逃脱不掉当头一棒，被打进现实的沼泽里，无法动弹，就像Elsie。
01Elsie，女，10年前大学，进入一家知名的集团做销售工作。一直以来，很多人都觉得她成功，职位光鲜，家庭幸福。可是谁也没想到，现实给了她一次重击。
交谈之初，Elsie跟我说：“这么多年来，我一直都兢兢业业、一丝不苟，一路从底层销售做到了高级销售经理，团队整体的销售额也是逐年攀升。”乍听之下，我感觉她挺棒的，但是她伤感的表情告诉我，一定发生了令人不愉快的事情。我问：“这看起来挺好啊，到底是什么事情让你这么难过？”她表情略带苦涩地回答我：“近几年，由于互联网行业的冲击，我们整个团队的销售额渐渐下滑，便顺势做了转型，进军商务行业。可是因为前期的广告较大，市场的接受度不大，还需要一段时间才能被认可，整体销售额增长缓慢。”说到这儿，她停了下来，表情更加沉重。
我轻声问：“怎么了呢？”Elsie叹了一口气，说：“上个月，我突然收到了人事部的通知，说我在近的一批裁员名单中。当时的我简直是五雷轰顶，顿时感觉自己一无是处，不知道该怎么办。”02听完她的诉说，我很理解她的感受。面对猝不及防的裁员，任何人都有可能丧失前进的动力。对Elsie来说，她现在迫不及待地想找到未来的方向，但是却感觉一团混沌。下面，我们就来谈谈这种混沌感产生的根源：（1）渴望关爱，极度追求成功
同之前的很多咨询者一样，Elsie极度渴望成功，源于内心对关爱的强烈渴望。
自小，他们的父母对他们采取的就是打击式教育，忽略他们的真实感受和对爱的渴望，给他们的不是冷漠，就是严厉的斥责。这就使他们在成长过程中，感觉自己被忽略，觉得父母不爱自己。为了获得父母的认可，他们就拼命地学习，想用优异的换取父母的关爱。
（2）职业发展受挫，未来方向不明销售是可以快速赚钱的职业，能迅速满足渴望成功人士的内在追求，这是Elsie当初选择这一职业的根本原因。但是一旦她失去了这份工作，她就会瞬间觉得自己毫无价值感，好像整个世界都崩塌了。对于未来的职业，她又纠结不已。一方面，在营销管理领域，她很想再上一个层次。另一方面，她又希望有一份相对自由并且可以持续增值的职业，能发挥她内在的价值感。
03经过深入的交流和沟通，我鼓励Elsie进行深度的自我探索，以帮她明确发展方向。，综合她的职业经历和自身特质，我们对全新职业的发展曲线进行了探索和分析，确定了新的职业发展之路：（1）积极的心理暗示，培养反弹力我们都知道，暗示的力量是强大的。积极的心理暗示可以成就一个人，消极的心理暗示则可以摧毁一个人。
前面我们了解到Elsie极度渴望成功，来源于职业的成就感，是她支撑自己、肯定自我的强大力量。因此，被裁员的打击对她来说是毁灭的，她一下子就陷入强烈的自我否定，认为自己干什么都不行。我鼓励她正视自己，开启积极的心理暗示，回想擅的事件并一一写下来，从而激活内在的信心。
同时，Elsie要培养自己的反弹力。这里的反弹力指的是一种有效应对压力、挫折、变化和挑战，并能够从中恢复的能力。要培养这种能力，让自己的内心变得强大起来，就要学会接受挫折，并用积极乐观的心态去面对，从而利用自己的优势去采取行动，解决问题。这也是Elsie摆脱当前困境的的方法。
（2）构建黑匣子思维，学会积极精进英作马修?萨伊德在《黑匣子思维——我们如何更理地犯错》中说：“失败并不可怕，而且蕴含着更多的机会，我们要以积极的心态去面对失败，并从失败中磨炼自己学习的意志以及不断创新的精神。”这里强调的就是黑匣子思维，这种思维方式颠覆了传统的向者学习的方法，提供了完全不同的解决思路。把失败作为学习的途径，是一种从失败中吸取经验的积极态度。
这种思维方式恰恰是遭受重创的Elsie所需要的。我鼓励她构建黑匣子思维，培养从失败中学习的勇气和能力，重新选择适合自己的职业发展路径。
（3）开辟交叉型职业发展路线，释放天赋如今，选择一份职业已经不仅仅是为了保生存，更是为了能够充分发挥自身的天赋，从中获取成就感。这也正是Elsie追求的。结合她的职业需求，在进行了深入的职业格匹配和定位探索后，从销售管理的职业经验扩散出去，我们把她未来的职业目标确定为销售培训师。
首先，我们着眼于当下和未来，分析了这一职业的发展前景。在这个知识快速更新的时代，企业内部的销售技能根本无法紧跟时代的步伐，越来越多的企业开始重视销售的谈判技巧以及目标管理技能，并希望从外部的培训师，以节省企业的自我探索成本。
其次，对Elsie来说，与销售管理相比，这是一份交叉型的职业。她既有多年的销售经验，又有团队管理经验，具备扎实的团队管理和目标管理技能，这项技能完全可以迁移到销售培训师的工作中。
与此同时，Elsie个果敢，乐于分享，有很强的社会型因子和同理心，内心善良，培训这个职业可以将她的这些特质发挥到。
当然，要走好这条路并不容易，前期需要1年左右的积累。我建议她先求生存，再求发展，先全职应聘第三方企业培训机构，慢慢积累培训经验，摸索出自己的品牌课程。有了品牌课程，就可以通过口碑的力量，做出属于自己的差异化课程，历经沉淀，走出属于自己的全新的培训师道路，打造出自己独特的IP。
其实，一个人要华丽转身，艰难的往往不是自信的重建，而是思维的转变和决策的正确。无论何时，只有决策方向正确，大胆折腾，才能“触底反弹”。

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