返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 全新正版航空体能训练9787568084567华中科技大学
    • 作者: 田文,陈学东著 | 田文,陈学东编 | 田文,陈学东译 | 田文,陈学东绘
    • 出版社: 华中科技大学出版社
    • 出版时间:2022-08-02
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    如梦图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 田文,陈学东著| 田文,陈学东编| 田文,陈学东译| 田文,陈学东绘
    • 出版社:华中科技大学出版社
    • 出版时间:2022-08-02
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-08-02
    • 字数:349000
    • 页数:214
    • 开本:16开
    • ISBN:9787568084567
    • 版权提供:华中科技大学出版社
    • 作者:田文,陈学东
    • 著:田文,陈学东
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787568084567
    • 出版社:华中科技大学
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2022-08-02
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-08-02
    • 页数:214
    • 外部编号:31510709
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章体能训练基本理论1节体能训练概述1
    第二节体能训练基本原则2

    第二章航空安全员体能训练的重点科目5
    节单杠引体向上5
    第二节双杠臂屈伸22
    第三节仰卧举腿31
    第四节三级立定跳远33
    第五节50 kg负重卧推35
    六节00 m跑40
    第七节5×25 m折返跑43
    第八节3000 m耐力跑46
    第九节深蹲起立、三级立定跳远、100 m跑、折返跑等科目的针对
    训练50
    第十节仰卧举腿、卧推等科目的针对训练54

    第三章集体操练104
    节体能训练热身操104
    第二节早操110

    第四章器械的正确使用与个人保护119
    节练习者和体能教练的准备119
    第二节基本练习技术119
    第三节自由负重器械的运动技术与保护122
    第四节准备工作与个人保护规范流程125

    第五章体能测试与评价127
    节体能测试概述127
    第二节练习者的功能动作测试127
    第三节素质能力评价135

    第六章柔韧与热身活动、整理活动140
    节概述140
    第二节柔韧及伸展训练要求141
    第三节拉伸法141
    第四节准备活动及整理活动的技术应用143

    第七章力量训练157
    节抗阻训练计划的设计157
    第二节抗阻训练动作的选择158
    第三节训练频率161
    第四节训练程序162
    第五节负荷与休息162
    第六节训练技术163
    第七节式训练188

    第八章速度、灵敏和速度耐力的发展197
    节速度、灵敏概述197
    第二节制动技巧与练习197
    第三节速度和灵敏素质的训练198
    第四节速度耐力与速度灵敏训练方法199
    第五节速度耐力与速度灵敏运动技术201

    第九章有氧耐力训练203
    节有氧耐力训练的评定方法203
    第二节有氧耐力训练的目标与设计安排203
    第三节有氧训练计划204
    第四节有氧耐力训练的运动技术205

    第十章前庭功能训练207

    十章体能训练中的课程思政建设209
    参考文献214

    田文中国民航大学青年骨,中国民航局航空安保与异常行为识别教员,获得新加坡民航学院航空安保管理资质认美国体能协会体能训练专家认,长期从事军警、安保体技能教学训练与管理。研究领域为民航空中安保理论、飞行中多方协同处突、航空安保虚拟研、航空专用训练器材研发等方面。出版教材3部、发明专利8项、合计10余篇。
    陈学东教育学硕士,中国民航大学体育工作部副主任,副教授,主要从事民航飞行体育教学与研究工作。主编《民航飞行体育教程》《民航公共体育教程》,参编《RoutledgeHandbookofYouthSport》,先后在InternationalJournalofSportPolicyandPolitics、SportsCoachingReview、广州体育学院学报、南京体育学院学报(社会科学版)等期刊发表20余篇。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购