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  • 全新正版理情绪9787111475019机械工业出版社
    • 作者: (美)阿尔伯特·埃利斯著 | (美)阿尔伯特·埃利斯编 | (美)阿尔伯特·埃利斯译 | (美)阿尔伯特·埃利斯绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2021-10-01
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    • 作者: (美)阿尔伯特·埃利斯著| (美)阿尔伯特·埃利斯编| (美)阿尔伯特·埃利斯译| (美)阿尔伯特·埃利斯绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2021-10-01
    • 版次:1
    • 印次:16
    • 页数:204
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111475019
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(美)阿尔伯特·埃利斯
    • 著:(美)阿尔伯特·埃利斯
    • 装帧:平装
    • 印次:16
    • 定价:59.00
    • ISBN:9787111475019
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10-01
    • 页数:204
    • 外部编号:31363510
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    对话师
    阿尔伯特·埃利斯简介

    前言



    为何本书与心理自书籍不同

    第2章

    你真的可以面对任何事情而接近不让自己痛苦
    第3章

    科学思维能消除你的情绪困扰
    第4章

    怎样科学地思考你自己、他人和你的生活条件

    第5章

    为什么普通的观点不能帮你克服情绪问题

    第6章

    REBT观点1:学会区分健康和不健康的情感

    第7章

    REBT观点2:你的情感你做主

    第8章

    REBT观点3:专横的“应该”、“必须”和“一定要”信念

    第9章

    REBT观点4:忘掉那些“极其恐怖的”过去

    0章

    REBT观点5:积极地驳斥不合理信念

    1章

    REBT观点6:不再因为庸人自扰而心烦意乱

    2章

    REBT观点7:解决实际问题的同时也要解决情绪/情感问题

    3章

    REBT观点8:用行为改变想法和感受

    4章

    REBT观点9:练习与实践

    5章

    REBT观点10:坚定地改变信念、情感和行为

    6章

    REBT观点11:情绪改变任重道远――持之以恒更加重要

    7章

    REBT观点12:若你退步,请加倍努力再努力

    8章

    REBT观点13:你可以极尽所能不让自己再受伤

    9章

    REBT观点14:你可以不再为任何事而惶惶不可终日或抑郁沉沦

    附录

    不合理是人的天

    参考文献

    阿尔伯特·埃利斯,弗洛伊德的有名心理学家,理情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被认可为十大拥有影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯,弗洛伊德第三)。投身心理治疗工作60余年,诊治了15000多名饱受各种情绪困扰的人,并在纽约创立阿尔伯特·埃利斯理情绪行为疗法学院。他是历史记录长寿的心理学家,2007年安然辞世,享年93岁,被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。

    心理学大师·埃利斯经典作品,诞辰纪念版,弗洛伊德的有名心理学家,理情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品。

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