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  • 全新正版青少年运动员体能训练9787553507590上海文化出版社
    • 作者: 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译著 | 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译编 | 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译译 | 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译绘
    • 出版社: 上海文化出版社
    • 出版时间:2017-10-01
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    • 作者: 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译著| 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译编| 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译译| 杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译绘
    • 出版社:上海文化出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2018-05-01
    • 页数:400
    • 开本:16开
    • ISBN:9787553507590
    • 版权提供:上海文化出版社
    • 作者:杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译
    • 著:杜泽·邦帕,迈克尔·卡雷拉著;尹晓峰等译
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:68.00
    • ISBN:9787553507590
    • 出版社:上海文化出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2018-05-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:400
    • 外部编号:30015939
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 青少年运动员训练指南
    第二章 青少年运动能力发展的阶段划分
    第三章 青少年运动员的评估
    第四章 柔韧训练
    第五章 速度训练
    第六章 灵敏训练
    第七章 力量和功率训练
    第八章 耐力训练
    第九章 在比赛中走向卓越
    第十章 青少年运动员的营养补充
    十章 长期训练计划的制定
    第十二章 训练误区及儿童
    参考文献
    作者简介
    练习索引
    附录

    迈克尔·卡雷拉,一名获得认的运动锻炼生理学家,同时作为一名健康、健身和运动体能专家,他拥有丰富的训练员经验。迈克尔·卡雷拉拥有运动学硕士,并训练过许多运动精英,包括游泳选手和职业冰球选手。其丰富的教学经验让他能够为各类省级和运动员设计力量测评方案,并给予帮,包括冰球、足球、花样滑冰、长曲棍球和游泳等项目。 卡雷拉发表过大量有关健身、健康和体能训练等方面的科学报道、文章、段落和指南手册等。他发行过三本著作并推出了集精神锻炼、重力训练和健身于一体的音像产品。他还与他人合著了《运动项目的周期训练(第二版)》(2005年)。 卡雷拉曾以专家身份作客大量电视广播节目,获得了媒体的广泛认可,包括一些早间节目和专业频道。他在《男士健康》《加拿大生活》《邮报》等多个全国出版物上发表过文章著作。 卡雷拉为加拿大企业设计并实施了企业健康项目和健康管理战略。他还为诸多健康和健身创建了14000多个运动锻炼项目,并一直负责监察加拿大女健身和减肥中心。

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