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全新正版提升亲密关系的整理魔法9787113290894中国铁道出版社
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章 衣柜整理,提升你的亲密关系 1.1 清空衣柜,看见TA爱你的痕迹 1.2 衣服分类,更深入地了解TA 1.3 衣物舍弃,给爱留出空间 1.4 衣服收纳,打造会呼吸的衣橱 1.5 让爱人变得爱整理的两个小技巧 1.6 用完归位,好习惯力感情第2章 儿童房整理,让孩子不再丢三落四 2.1 整洁的家庭环境,是父母送给孩子的礼物 2.2 物品反映出的三种亲子关系 . 给玩具“安个家”,孩子玩完送回“家” 2.4 书籍整理,让孩子爱上阅读,父母省心又省力 2.5 儿童书桌整理,提升孩子专注力,父母不吼不叫 2.6 让孩子参与家务活,培养孩子的责任感第3章 井井有条的厨房。出的美食 3.1 打造可以和TA一起做饭的厨房,增加亲密时光 3。2清空厨房:爱自己,对杂乱说不 3.3 厨房物品分类,找东西不用愁 3.4 舍弃多余物品,让厨房能够“呼吸” 3.5 竖收纳,省出3平方米的收纳空间 3.6 尊重老人的生活习惯,跟婆媳矛盾说“再见”第4章 书房整理。跟焦虑说再见 4.1 清空书架,身份归零 4.2 书籍分类,更深入地看见“焦虑” 4.3 书籍取舍,给爱留出空间 4.4 书籍收纳,打造减压的力量感书房 4.5 用完归位,书房不复乱 4.6 不只是整理书桌,更是关心TA的现状 4.7 手机整理,让TA有更多时间陪你第5章 自我整理,更好地遇见自己 5.1 整理生活,创造好的能量场 5.2 未来定位法,让未来现在就来 5.3 打造一个让自己能够满血复活的秘密空间 5.4 过每天都怦然心动的生活 5.5 改变自己,奇迹就会发生 5.6 定期整理人际关系 5.7 愿你按自己的意愿过一生后记:整理人生,不与幸福背道而驰
黄婷 上海壹吾壹室高端设计合伙人 幸福值爆棚的整理师 极简主义践行者 擅长通过整理物品,梳理客户内心 座右铭: 我想要的我都拥有,我拥有的都是我想要的。 我是一个生活美学家,每天都享受着世界馈赠的美丽,而我希望通过整理帮更多人明白:幸福藏在我们拥有的一切物品之中,当我们把眼光从“还没拥有的物品”上挪开时,幸福会瞬间出现。
在一个家庭空间中,容易让关系升温的行为就是整理衣橱。因为衣服属于离身体近的物品,这种带有个人气息和品位的物品,能反映出主人的格和状态。所以,衣橱整理也是大多数人认识自己的方式。即使是居住在混乱的环境下,觉得自己一点儿都不会整理的人,根据下面的“黄金整理5步法”,也能把衣柜整理好,让亲密关系显著提升。这5个步骤适合一切物品的整理,我们在接下来各个区域的整理中会经常看到它们的身影。那下面我们就开始进行衣橱整理吧。1.1清空衣柜,看见TA爱你的痕迹衣橱整理步:清空——把衣柜里的衣服全部拿出来,并且尽量把散落在家中区域的衣服集中到一块儿。清空完成后,你也许会惊叹:“天呐,我怎么会有这么多衣服?”这句话是我去做上门整理时,几乎每一位客户都会说的话。而且很多学员在自己动手整理衣服的时候,也会忍不住这样惊叹。这也是“清空”的作用——将所有衣服聚在一起,你能直观地看到自己的衣服数量,从而快速改变“没有衣服穿”以及“我拥有的物品不够多”的想法。当你意识到自己拥有足够数量的衣服时,匮乏感会消失,第三步的舍弃会容易很多。如果你和伴侣的衣服是混在一起的,在清空的过程中,可以将你和伴侣的衣服先分成两堆。清空完成后,你也许还会惊叹:“我的衣
理物即理心,愿每个人都按照自己的意愿过一生。
这是一本整理书,我会通过不同物品背后隐藏的心理问题,带着大家一起整理物品、整理过去、整理内心。 本书的阅读方法是:先全书浏览一遍,然后找到自己想整理、问题的区域,选择对应的篇章,仔细阅读,并根据书中的流程开始整理物品。
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