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阿尔伯特·埃利斯,弗洛伊德的有名心理学家,理情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被认可为十大拥有影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯,弗洛伊德第三)。投身心理治疗工作60余年,诊治了15000多名饱受各种情绪困扰的人,并在纽约创立阿尔伯特·埃利斯理情绪行为疗法学院。他是目前很长寿的心理学家,2007年安然辞世,享年93岁,被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
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心理学大师、理情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处,把焦虑控制在健康而有益的水平,而非让焦虑控制自己,阻碍通往幸福之路,请翻开这本书吧。
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