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  • 全新正版站桩入门与养生9787500955566人民体育出版社
    • 作者: 张勇谋高松著 | 张勇谋高松编 | 张勇谋高松译 | 张勇谋高松绘
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2018-03-01
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    • 作者: 张勇谋高松著| 张勇谋高松编| 张勇谋高松译| 张勇谋高松绘
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2018-03-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 开本:32开
    • ISBN:9787500955566
    • 版权提供:人民体育出版社
    • 作者:张勇谋高松
    • 著:张勇谋高松
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:26.00
    • ISBN:9787500955566
    • 出版社:人民体育出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-09-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-03-01
    • 页数:0
    • 外部编号:30725248
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 站桩概述
    第二章 平步桩
    节 平步桩简介
    第二节 平步桩基本练法
    一、平步桩练习要领
    二、平步撑抱桩练法
    三、平步桩的练法
    第三节 平步桩的进阶练法
    一、基本练法
    二、进阶练法
    三、进阶练法详解
    第三章 辅桩法
    一、坐式桩
    二、卧式桩
    第四章 站桩疑问解答
    第五章 学员站桩实录

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