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  • 全新正版胃靠养肠靠清9787553756622江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者: 李博著 | 李博编 | 李博译 | 李博绘
    • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2015-12-01
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    • 作者: 李博著| 李博编| 李博译| 李博绘
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2015-12-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2016-01-01
    • 字数:175千字
    • 页数:240
    • 开本:16开
    • ISBN:9787553756622
    • 版权提供:江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者:李博
    • 著:李博
    • 装帧:暂无
    • 印次:暂无
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787553756622
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2016-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2015-12-01
    • 页数:240
    • 外部编号:3440455
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    序一 医学书也能像小说一样好读
    序二 李博治好了我的老胃病
    自序 给你讲讲消化道的有趣故事
    章 吃,是一件攸关命的事
    被“剩饭文化”害了的姑姑
    吃保健品,不如吃自家菜园的黄瓜豆角
    的补食是一日三餐
    朋友圈里的“科普”,只能“微一下”
    开心地吸口烟,也比郁闷地吃饭好
    第二章 口腔溃疡和口臭:口腔问题是表象,消化问题才是 急口腔溃疡和“上火”的一世痴缠
    逼退急口腔溃疡只需1周
    来医院找我的都是复发口腔溃疡患者
    为何老李的“秘方”对老杨压根儿不管用?
    如果不社交,口臭就口臭吧!?
    嘴里的异味从哪来?
    口臭与大便冲不干净的神秘联系
    有人说自己口臭,为何医生什么也闻不到?
    吹气如兰、口齿生香有妙方
    第三章 胃食管反流病:别让胃酸随便“串门”
    “谁还不反个酸呢?”
    胃酸是如何逆流而上的?
    胃食管反流病到食管癌,隔了多远?
    如何让胃酸“老实待着”?
    吃药就好、停药就犯,拿它没辙?
    第四章 消化不良和慢胃炎:慢病慢治,不言放弃!
    消化科的“感冒”——消化不良
    消化不良是一种“心”病
    “规律饮食”说起来容易,怎么落地?
    人体自有“开胃穴”
    别难为医生了!诊断慢胃炎只能靠胃镜
    诸葛亮与张飞都可能是慢胃炎患者
    有时候,我不得不扮演一名“心理医生”
    慢胃炎:三分靠治,七分靠养
    第五章 急腹痛和消化溃疡:绑在身上的不“”
    火车上的紧急会诊:小伙子突发腹痛
    找出腹痛原因是个技术活,让医生来做
    中医是慢郎中,但急救也有一手
    大白!几口凉水引发的急腹痛
    胃溃疡,分分钟可取人命
    十二指肠溃疡:胃溃疡比较善良的“兄弟”
    胃出血和穿孔:胃溃疡两个凶恶的“儿子”
    西药猛于虎?别吓自己了
    医生更看好能“管住嘴”的溃疡患者
    第六章 幽门螺旋杆菌感染:一撮小细菌,搅乱了整个消化道
    世界上50%的人都有幽门螺旋杆菌感染
    呼口气,就知道有没有感染
    小心!唾液有“毒”
    伴“菌”如伴虎
    手法够狠,才能杀死幽门螺旋杆菌
    纯治疗幽门螺旋杆菌?很难!
    幽门螺旋杆菌要是卷土重来就麻烦了
    第七章 胃癌:它怕情商高的对手
    胃癌不是瞬间得上的,你可别想多了
    生活恶一堆,疾病不找你找谁
    做得好,你也能逆转癌前病变
    学会看自己身体的“”
    年龄大了,每年做个体检更放心
    远离胃癌,至少做到这3件事
    98%的胃癌患者会问我这5个问题
    第八章 胆结石、胆囊炎:疼死人不偿命
    胆结石“背后捣鬼”,胆囊炎“当面使坏”
    胆结石、胆囊炎这俩“坏小子”是怎么成长起来的?
    医生让你做心电图,不是在图你那20块钱
    手术,不是这场战斗的终结者
    真正的“灵丹妙药”就在生活中
    第九章 便秘:千呼万唤“屎”出来
    吃不下、拉不出,太闹心了
    便秘≠上火了
    便秘“勾搭”上痔疮
    吃什么拉得痛快?
    便秘吃药前,先试试这4个方法
    老年人便秘,别抗拒吃药
    儿童便秘常与消化不良相伴而行
    细心、平和的父母,更容易带出不便秘的孩子
    第十章 腹泻:肠小乾坤大,对症再用药
    抗生素用对了治腹泻,用多了致腹泻
    长期腹泻,谁曾想竟然是甲状腺的问题
    十个脾虚者九个腹泻
    的人常有一副的肠子
    门诊日的追魂电话——自家闺女拉肚子了
    附录 常被拒绝的检查项目——胃镜
    可不可以不做胃镜?
    2 有没有不难受的胃镜?
    3 做胃镜会不会出血?
    4 做胃镜为什么还得抽血?
    怎么做个胃镜得跑五六次医院?
    6 胃镜到底是怎么做的?
    后记

    李博,男,处女座,消化科副主任医师。以“甫寸”之名行走于丁香园、好大夫在线、新浪爱问医生、搜狐健康、网易健康等多家健康传播平台,致力于中西医学常识的科普和推广。曾受派遣,援非一年半,进行艾滋病及疑难杂症的医诊疗工作。

    时代会在每个人身上打下烙印,我们的父母一辈经历了太多的苦难和贫穷,他们挨过饿,受过冻,他们“穷怕了,也饿怕了”。
    记得小时候在家吃饭,各种菜肴摆满了桌子,每次都有新菜,每个碟子都很满,小时候很高兴,觉得咱家各种东西都很丰富。爷爷奶奶说起来也颇为自豪,说:“咱们的日子比过去好多了,想吃啥都有。”吃完饭后我和弟弟妹妹嬉戏玩耍时,经常看到姑姑总是在吃饭,看看哪个菜已经反复热过好多次,剩下的,就把它“打扫”干净。
    挨过饿的人生怕再挨饿,所以每顿饭都要“过剩”才能满足,而挨过饿的经历又是他们身上的烙印,他们不能忍受把剩饭倒掉,于是总有人像我姑姑一样,总是在默默地吃着剩饭。
    如今,姑姑已经被糖尿病缠身多年,还做过两次手术,一次是颅内如鹌鹑蛋大小的肿瘤切除,一次是多处如鸡蛋大小的肠息肉切除。根据长时间的观察和我对亲人的了解,我发现,经常吃剩饭的人,往往营养不良,因为剩饭经过多次蒸煮,营养成分已经被破坏,身体已经无法从中吸取营养,只能不断损耗着自身,久而久之,就会出现问题。
    从临床观察来看,越来越多的现象提示,长期吃剩饭可能导致营养不良,免疫力下降,从而发生疾病。这一点早已经有了理论基础,实际生活中也逐渐得到大家的。
    姑姑的这些疾病,很有可能就是长期进食这样没有营养的剩饭导致的。我也多次向姑姑科普,要她改掉吃剩饭的坏习惯。
    但“冰冻三尺非一日之寒”,观念的改变并非易事。我过年和父母交流的时候,他们就不明白什么叫“节约习惯的与时俱进”,认为不浪费粮食是几千年以来老祖宗留下来的真理,必须遵守。
    虽然生了姑姑的气,但我还是决定晚上给她打个电话好好说说。科普之路不能想着一蹴而就,我只能慢慢去转变家人的健康理念,让他们一步步走上健康之路。
    “姑姑,晚上吃啥了?”“烩菜熬稀饭,还喝了点奶,今天的饭可吃光了,没有剩。”不简单,我的科普还是有用的,收到了效果,真
    且不管,至少不吃剩菜的意识已经有了。
    “白天时间太紧张,晚上我闲下来给您说说这个过期保健品的问题。”“唉,不算过期,这才几个月,扔掉多可惜啊!”我一下子语塞,明明知道问题出在哪里,却不知道该如何解释,只好先从过期说起。“不管怎么样,这个已经过期了。咱们确实不应该浪费,但是的浪费其实是对身体的不负责任。我记得给您算过这笔账,不断吃剩饭,节约下来的钱,比将来吃药治病花费的钱,少很多。这两年来,姑姑您注胰岛素、做手术花了多少钱,比起您节约那点钱,是不是多很多?”说起这个来,姑姑一下子有了直观的印象。这些都是她经历过的,必须要让她警醒。我接着说:“
    近都在倡导‘光盘行动’,就是要不浪费,这是好事,是传统美德。可是不浪费不是说硬塞进去,因为吃剩饭是对身体的浪费。”“那剩下那么多怎么办呢,都倒掉多可惜啊。”姑姑语气中满是无奈。
    P3-P4

    “好大夫在线”人气医生李博,主页总访问量超过770,0000人次,每天平均有2500多人通过他的主页获得就医方面的经验和常识。 廖新波、张晓东、张海澄、谭先杰、龚晓明等20多名医生大V联袂点赞;崔玉涛、张羽、冀连梅、贾大成、任黎明、顾中一、李哲等知名医学科普达人倾情。 附赠医院内部专用消化道健康状况自测表、清肠手册。与《胃靠养肠靠清》一起,为您的健康力。

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