章 有些未来我不想去
？感谢那个上班“摸鱼”的年轻人
？我和我不必郑重其事的理想
？做得多和想得远，哪个更重要
？请你比从前快乐
？你会成为另一个你，在你不知道的那一刻
？做事，要记得推自己一把
第二章 守护内心的方式
？新的一年，你的a立好了
？片刻的温柔，暖了全世界
？中年人，你得罪了谁
？生活的功课，是接纳真实的自己
第三章 走向另一种理想的生活
？写作，勇敢者的游戏
？一颗治疗夜晚睡不着的药
？每个有梦想的人都需要一张书桌
？把梦装进了生活的“暗房”
？生活，就是从一座山走向另一座山
？长大以后，与做朋友
？从不懂到懂得，重塑自我就是成长
？优雅的好朋友，是自洽
第四章 相知相亲相爱，并不一定懂爱
？结婚前要问自己的三个问题
？爱情，会让你重新认识自己
？人的精神长相，是他活成的模样
？爱的耐心，力量
？爱一直在，只是有人看不到
第五章 你会怀念自我更新的那一年
？我们都需要自我更新的那一年
？你愿意过被安排好的理想人生
？真正的高情商，是尊重自己与他人
？我不想过“差一点”的人生
？幼稚的人谈喜欢，成熟的人谈责任
？生命总有遗憾，你要勇敢向前
第六章 我想学会与世界和平相处
？怎样说再见才能不留遗憾
？要怎样才能看起来很不一般
？别丢了出发时的那股敢要的勇敢
？孤独，是我们认识自己的机会
？即使辛苦，也想拥有自己想要的人生
？真正的独立是什么
？如果还不能开口谈钱，说明你不成熟
第七章 认真生活的勇气可
？认真生活的勇气可
？妈妈都是胆小鬼
？孩子无价，爱也无价
？爱是体面地退出
第八章 定力，是一个人的魅力
？换一种视角，重新理解错过与选择
？每年都要送自己几个关键词
？拥有向上选择的期待，也要承受向下坠落的痛
？要相信，你并不是一直这样
？一个离星星近的女人
后记
我们都需要自我更新的那一年01认识南城时，她才二十多岁，是一个酒店的配饰设计师。那时的她才华横溢，白天做配饰设计师，晚上熬夜写作。
我就是她的读者，经常看她写的爱情故事专栏，情情爱爱，曲曲折折，没有开始，没有结束，有的是天马行空的聚散离合，以及她对爱情的无尽想象。有些危险、刺激，但结局大多是温暖、寻常。那时候，她的文字是那么生涩，但仿一直有一种魔力，吸引着我们去欣赏，去陪伴故事中的人经历、成长。
她的文字影响了年轻时我的婚恋观。那个时候她只是一个小作者，认识她的人很少。我看她写自己去很多地方旅行，到了腾冲，没有钱回北京。她就在路边摆了一个摊位，售卖她听到的各种版本的故事，以及她自己的故事。分不清哪是真实的事件，哪是虚构的人生。
就这样，她靠说故事赚到了路费，虽然只够买一张绿皮火车票。她写道，自己以后要去过一种旅居的人生。每隔一段时间，就换一个城市，带着家人看各色风景，敲开不一样的人生大门。
但后来她很快结婚，成了全职妈妈，住在北京的郊区。结婚生子，生活陷入了暂时的安静。但不时地，她会写自己对生活新的理解，一步一脚印，生活磨难重重，但每一个变化都她被描述得有趣且轻松。
02我一直关注那个与众不同的女孩，有时听别人分享她的故事，那种津津有味的感觉，仿自己与她一起经历了那段了不起的人生。
我喜欢南城那种女孩，心气高，足够，也足够骄傲。你在她仰着的脸上看不到生活的痕迹，只有坚决、美好。她活得十分努力，看上去却没有那么用力。她一直在追求自己想要的生活，从不妥协。失败过，潦倒过，但从未放弃过。
竟，在一个城市漂泊的年轻人，突然换一个活法，拥有一段爱情或婚姻，都需要极度努力，付出代价，改变生活的轨迹。大多数人不敢爱，不敢恨，捂着胸口，告诫自己做一个寻常的人。于是，我们小心翼翼地，不知不觉就走完了青春。所以，那个勇敢的女孩，就格外惹眼。
我羡慕南城，羡慕她敢于尝试，敢于转换，她变换着轨，改变自己的步伐，眼神坚定，内心坦然。
我在北京逐渐靠近三十岁，那个比我大几岁的女孩南城，迅速地拥有了两个孩子，她设计、画画、写作，各种尝试、折腾，后来卖了北京的房子，带着一家人搬到了云南古镇。
在云南那个古镇，她终于住上了独栋的房屋。两个孩子也都按照她的意愿，过上了像她小时候那般的生活。每天上学下学，就跳跃在大自然中，偶尔学鸟鸣，捉一只可爱的虫子，从外表来看，已融入乡间的生活。在北京妈妈们还在疯狂“内卷”的情境中，她依然按照自己的步伐，不徐不疾地前行。
南城本以为平淡的生活会一直这么舒展下去，竟，这就是她梦寐以求的人生。
032020年，疫情来袭。南城开的民宿、酒馆因为各种原因垮掉了，她赔了不少钱，生活因此一团糟。
她不得不变卖了民宿，把独栋的房子变成了更小的院落，把生活费用一缩再缩，只求能躲过这一劫难。没想到，劫难来势汹涌，病痛带走了南城的父亲，感情破裂带走了她的先生，而这一切经历，几乎把南城打垮。
她看向奔跑在田地午后的阳光里的两个孩子，是这个世界的温柔。倔强的南城，带着一个瘦弱的背影，牵起母亲与孩子的双手，再次出发，前往北京。
北京，还有自己的梦。她想成为一个的室内设计师，她要辛苦地赚钱，要重新支撑起一个家。其实，她去的时候并非勇气满满，去之前她向朋友们打听，得到的消息几乎都是打击，大家纷纷说，北京“内卷”得厉害，尤其是设计师这个行业，几乎不得伸展。再重新回来，没有可能东山再起，还有可能摔得更惨。
大家把这个行业描述得黑暗如斯，南城却决定要在这里大展身手。她利用晚上的时间学习拍摄以及剪辑，学习行业知识，一不小心，陪着星星熬过一个晚上。白天，她起来很早，跑出去工作，有一种强大的意志力，支撑着她去尝试、付出。那种强大的意志力，是生活的压力，也是她的梦想的重量。
南城说，人不能放弃自己，我可以接受全世界的放弃与背离。她把这一年称为自我更新的一年。在这一年里，她换了城市，换了身份，换了工作，换了生活模式。
夜晚，难免孤独的时候，南城怨恨的不是前夫的放弃，而是自己当时的脆弱与不成熟。当一个人不再把责任推向别人，意味着她开始拥有责任与担当的意识。
来不及伤感，她开始营业，日复一日，拍摄、剪辑、直播，拼尽全力，无问西东，几经跌倒，跌跌撞撞，终于上岸。
04再听南城的故事，她已平静如初，安稳地度过了艰难的一年，完成了自我更新。笑容开始爬上她的脸颊。她又重新苏醒，计划着下一段人生该何时出发。每个人都会有自我更新的那一年，逼着你成为更好的自己，如果你走到了这一年、这一步、这一刻，千万不要自怨自艾，要珍惜这一年给自己的更新。那是成长的礼物。
南城，那个从小镇走出来的女孩，脆弱又迷人，坚强又。十六岁离开家乡，去县城读高中，而后又前往北京读大学，工作，后来又去云南定居，到现在她又来到北京这座城市生活。一路走来，她离家的距离越来越远。
但她在行走的路上，收获了另一个家。有时跌宕起伏，有时平静如初，生活有它自己的脚本，任谁也无法改变，只能踏足去经历，去接受，去改变。
虽然，她也不知道人生的下一个目的地是哪里，她又会遇见什么样的故事。但随着生命际遇的改变，人会一直改变，改变想法，改变目标、追求，有时是被动的改变，有时是主动的变动。其实，我们在这段旅途中，根本无法分清楚哪一个才是的自己。
可这样就足够好。有时，你寻找的自我，并不一定是真实的自我。但这样的闪烁不定，让人生足够迷人。
再见，南城。我也要起身，从北京这座城市出发，往南方的城市走去。我把所有的行李都装进了两个行李箱。人生总会有那么一瞬间开窍，请你毫不犹豫地抓住它。
我听见南城说，女孩，你要勇敢。
我说，一定会的。
我和我不必郑重其事的理想012021年，我三十五岁了。这个年龄，再谈理想，有些牵强。仿理想、乌托邦、梦想这些词语，都应该是三十岁之前才有的的愿望。她们说，三十五岁，要么讨论养生，要么讨论裁员，要么讨论养护孩子或赡养老人，要么讨论生活压力与工作困境，千万不要提及人生理想，因为一部分人已不再相信“梦想”这个美好的词。
所以，当我看到一个公众号的一期内容的主题叫“我和我不必郑重其事的理想”时，突然很喜欢，也很有共鸣，激动得要落泪。
因为，这句话几乎可以概括我2021年所有的状态——不断地尝试，不停地改变，努力过，妥协过，挣扎过，但从未放弃。多年过去了，写作的梦想，我真的还在坚守。想到这里，感动得想抱抱自己。
022021年，应该是我人生中变动的一年。站在年末回首这一年，只能想起四个字：兵荒马乱。落户、买房、装修、贷款、换工作，父亲生病，我去重症监护室陪伴了十天。每一件，都不是惊天动地的大事，但落实每一件事，都耗尽了我全部的精力。
带着不安的情绪，我换了两份工作，确定的这份出版社的工作，让我的心变得安静。心安即是归处。
这一年，印象深刻的事情有很多，其中之一，肯定是面试。大概有两个月的时间，我好像一直在面试，在上海的地铁里跑来跑去，但每次面试，我都收获颇丰。因为每次面试，都要和面试官交流，有的工作要与好几个面试官见面交流。面试官的问题都很有意思，这些问题会逼迫我想一些平时无法顾及的事情。
选择一份工作和选择一个爱人，同样重要。加入一个新的工作团队，是缘分的开始；离开一个工作岗位，也真的是缘分尽了。每次都有许多理由，让我们选择加入一家公司，但一定会有更多的理由，让我们选择离开它。
有时候，我觉得工作和人生一样，聚聚散散，起起落落，也是缘分所定。不必强求，也不必挽留。竟我们这一代人，想专心致志地投入一份工作，是很难的一件事。外界的诱惑太多，内心的不安定又时常跑出来作怪，还有对现实的不满，对自己的种种期待。
有时，我们根本分不清是，还是本能的需求，才注定要往外走，去看一看，去试一试。因此，年轻人会不停地变换工作，改变状态，改变心情，以此让自己适应这个变化的世界。
我走了一大圈后，才发现，如果自己想要的东西面目模糊，不管怎样周转，的与体验都是失败的；如果一旦确定了自己想要做的事情，就仿充满力量，可以迎接各种可能。
所以，我更建议每一个迷茫的年轻人，一定要先问清楚自己想要的是什么，在意什么，再去行动。不然换工作可能会让自己更慌张。不过，要记得经常更新自己的简历，收到面试邀请要记得去赴约聊聊。面试的路上，也有很多乐趣、很多收获，还能打开视野。
我深的遗憾，是自己在年轻的时候，尤其是刚那几年，没有多换几份工作，多去体验，然后做出选择，看看自己更适合什么样的工作。因为工作是一个窗口，代表了你看世界的视角，你能接触到的人群，你生活的方式与态度。换工作的时候，你要思考、选择、比较，会纠结，甚至痛苦。但这个过程恰恰告诉了你自己是谁，以及适合做的事情。
虽然安稳很重要，但这世界并不存在的安稳。大多数工作都是充满风险与挑战的。如果人在年轻时，无法鼓足勇气去尝试，中年以后，机会更少。随着年龄的增长，人的试错成本会越来越高。
03我的一个朋友在一份工作中一直是得过且过的态度。
三年前，他抱怨眼前的工作没有前途。三年后，他依然固执地待在那里，原因是他觉得自己无处可去。三年来，他没有准备过一份简历，更没有去面试过公司。
我们常说一个人的贫穷，不单单指他可支配的物质贫乏，同时也指一种状态。一个人心甘情愿地在困境中，把本来追求精致、上进的精神世界消磨殆尽。慢慢地，工作变成了——我就先待着吧，外面的世界还不如现在这般自在、轻松。
当轻松成为我们衡量一份工作的标准时，是很可怕的惯。我很讨厌这种可怕的、坏的惯，给我造成的舒适区。因为它无法为自己增值。
04我去出版社面试的时候，面试我的有五个老师，着实吓了我一跳。后来我被录取，其中一位面试的老师给我的评价是，觉得我眼中有光。这句话，感动了我许久，也是我下定决心要加入他们的原因。竟一旦到了三十五岁，会发现许多词语，比如才华、梦想、美貌、修养等，都过于隆重。如果有人还能看到你的闪光点，并且愿意驻留、赞美，那是生活所剩无几的温暖，以及嘉奖。
我愿意为了这几许嘉奖，而不问岁月几何。
如同蒋勋先生所言，看到那么一群的人，那么聪明的脑袋，高速运转。付出很多，得到也很多。他们都停不下来，换成我，我也停不下来。
我坚信，生活有美的入口，只有审视好理想与自己的人，才可以找到它，那么，自然也可以找到让自己停止运转与摇摆的方式。
而我，也将带着我不必郑重其事的理想，走向更适合自己人生的入口。坚守我钟爱的，放弃与我不再合拍的人与事，我携带着新鲜的理想，轻盈上阵，想走好三十五岁以后的人生。
“国民教授”戴建业、书作者李尚龙、复旦教授梁永安、靠前知名艺术家张小涛等多位大咖隆重。
人民日报《民生周刊》提名很好作家、书作者韦娜的全新力作。意林、十点读书、慈怀读书会等平台鼎力支持。
去经历，去后悔，去冒险，去尝试，一边行走一边记录人间烟火，收集全部的温暖与孤独。时间没有教会你的，作者用自己经历过的故事告诉你。
这本治愈的书写给每一个热爱生活的人，愿你能脚踏实地，也能仰望星空；我们每个人都是人生的孤勇者，未来岁月漫长，然而值得期待。
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