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全新正版时间的格局9787521742725中信出版社
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序一:因为爱,所以教育(鲍鹏山)序二:打开养育的格局,从理解时间开始(王悦微)前言:用时间的格局,打开孩子十八年成长地图 0章 时间的陷阱:纠正四大养育迷思 节?“不听话”陷阱:孩子就是听不懂道理的人? 生命时间轴:认识亲子关系中的“时间错位” “矛盾型”养育:孩子不是“准大人” 孩子学会“听话”,秘密就在大脑里 家长学会讲“道理”,关键是做好左右脑连接 第二节?“没兴趣”陷阱:“三分钟热度”也是一颗值得关注的种子? 理解孩子的兴趣,从理解“主观时间”开始 巧用兴趣,发展孩子的专注力 用“宽进宽出”原则,陪跑“三分钟热度” 从能力到志向,推动兴趣“螺旋式上升” 第三节?“逼学习”陷阱:与其掌控孩子的时间,不如驱动孩子的大脑? “鸡娃”有风险:抓住了时间,却阻碍了大脑发育 学习的脑科学:分阶段用好“记忆的结构” 父母越掌控时间,孩子越厌学 孩子拥有了幸福感,才会驱动大脑学习 第四节?“焦虑未来”陷阱:父母越焦虑未来,孩子越抓不住现在? 孩子不顾“未来”,活在“下层脑”的感受世界里 父母“焦虑未来”,活在“上层脑”的竞争世界里 减轻焦虑,从整合上下脑开始 孩子的成长,就是从“下层脑”往“上层脑”攀升 第 02章 时间的钥匙:解锁孩子四大阶段的成长动力 节? 0~3 岁人生哺育期:奠基生命之初的自主感? 孩子的聪明与潜能,怎么开启? “自由地观看”,就是为大脑发育布线 奠基自主感,从信任孩子的行为能力开始 允许探索,孩子才能独立自主 第二节? 3~6 岁格培育期:孵化人生早期的自尊感? 孩子的“自私”里,藏着格形成的秘密 播种自尊感,奠定自我发展的心理基础 允许犯错,孩子才能建立高自尊 从“自私”到共情,让孩子顺利融入社交活动 第三节? 6~12 岁知识教育期:打造一生的学习成就感? 恐惧激励法:让孩子的越变越差 关注学习动机:让孩子成为学习的主人 开启反向思考:让孩子越学越主动 打造优势心态:让孩子找到自我发展的动力 第四节? 12~18 岁青春独立期:找到自我价值感? 青春期危机,从哪里来? 接纳“自我同一”探索,让孩子身心有归处 不做决斗者,让孩子有尊严地活在我们身边 用优势视角看待“弱点”,点亮孩子心中的未来 第 03章 时间的考验 :见孩子自然改变和成长 节? 情绪的考验:好好的孩子怎么就抑郁了?? 情绪失控的孩子,情感枯竭的家庭 家庭情绪“库”,引爆孩子的心理问题 高频的生命能量,提升孩子的情绪抗挫力 第二节? 朋友的考验:用社交能力打破社交孤立? 社交能力来自天生格,还是父母培养? 为内向“脱敏”,每个孩子都可以成为人气王 培养五项社交技能,让它们像洋葱一样长出去 第三节? 心智的考验:沉迷屏幕的孩子会有未来吗?? 是什么把孩子赶入屏幕世界? 重建家庭“基因”,打造强大的“我” 抵御屏幕吸引力,靠的是内心的目标感 第 04章 时间的智慧:让孩子学会自主掌控时间 节? 输入时间概念:帮孩子建立内在的秩序? 感知时间:当“先天生物钟”遇上“后天秩序感” 说出时间:使用时间词汇,是掌控时间的开始 画出时间:学会为的活动排序 为上小学做准备:学会监控写作业时间 第二节? 从计划到行动:陪孩子达成高效学习? 不会安排时间:改变从做一个小计划开始 孩子习惯拖延:养成“现在就做”的好习惯 注意力不集中:提升专注力的秘密因素 为小升初做准备:培养五大学习基础习惯 第三节? 找到时间的方向感:放手让孩子管理自己? 目标分龄法:引导孩子学会咬定目标不放松 学会掌控时间,先学习克服时间预估偏差 整合执行技能,实现自我管理 为升学做准备:掌握元认知学习策略
黄静洁,于北京国际关系学院,后赴美留学,获得美国印第安纳大学MBA。中西合璧育儿专家,公众大号“父母堂”创建人。获选全国妇联、中庭教育学会评选的全国百名“传承家风的好妈好爸”,新浪2016年母婴自媒体价值榜“专家”。与有名作曲家、指挥家谭盾先生育有两子,18年来在中美两地养育孩子,汲取了东西方的教育精髓。近10年来,在各类报刊上开设Ask Jane育儿专栏,与年轻父母零距离接触,为上千万父母答疑解惑。
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