全新正版自学大全9787549638581文汇出版社

序言 致所有无法放弃学习的人
第I篇 我们为什么要学习？
15个自学方法：学习动机、学习目标、规划时间、坚持下去、营造学习氛围
第2篇 我们应该学什么？
18个自学方法：寻找资料、筛选资料、整理资料、学习资料
第3篇 我们应该如何去学习？
22个自学方法：阅读方法、记忆的方法、思考的方法、如何创造自己的学习方法
第4篇 自学打下基础——“语、数、英”自学案例，用故事展示方法如何使用。
自学烦恼索引

【日】读书猴
虽然自称“读书猴”，但他从小就不擅长读书。就算看书，集中注意力不到20分钟就会走神，他曾经用了整整5年时间才读完一本书。
为了克服弱点，他收集了历代自学者的方法，从古希腊哲学到现代，网罗一切知识，为所有不想放弃学习的人，严格挑选出55个自学方法！这些方法不仅科学有效，而且任何人都可以用！
直到现在，他依然一边在公司工作，一边利用早晚通勤和周末时间学习。

自学烦恼索引如果您不知道这本书该如何使用→本书的结构和使用方法第032页→自学烦恼索引第684页如果您觉得这本书太厚了读不下去→本书的结构和使用方法第032页→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】第411页如果您搞不懂自己为什么要学习→序文第008页→无知小子和老者的对话15以一名自学者的身份踏上人生的旅途第585页如果您想要偷懒→方法9让自己无法偷懒【反向计划法】第88页→方法12明确自学的进度和自己当前的位置【学习日志】第I08页→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】第I26页→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】第590页如果您总觉得自己的先天条件不如别人→无知小子和老者的对话0我想要摆脱无知第002页→无知小子和老者的对话4如何做取舍第57页→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】第I26页如果您觉得自学坚持不下去了→无知小子和老者的对话1为什么我们不会放弃学习第9页→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么第83页→无知小子和老者的对话15以一名自学者的身份踏上人生的旅途第585页如果您觉得自己实在是太笨了→方法15一起读书，形成知识共同体【共读】第I32页→无知小子和老者的对话14和“不懂”一起踏上旅途第549页如果您被别人嘲笑后感到心灰意懒→无知小子和老者的对话1为什么我们不会放弃学习第9页→方法1挖掘动力的源头【学习动机图】第I2页如果您觉得别人比自己强，因此陷入消沉→无知小子和老者的对话1为什么我们不会放弃学习第9页→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么第83页如果您意志不够坚强，很容易半途而废
→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么第83页如果您不知道如何设定目标→无知小子和老者的对话2站在巨人的肩膀上书写梦想第25页如果您的目标过于远大→方法4画一张未来的缩略图【1/100计划法】第46页→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】第35页→方法14让见不到的人成为自己的老师【私淑】第I26页如果您要做的事情太多，不知道如何是好→方法6把握自己的行动，消灭盲区【行动记录表】6页→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】第68页→方法3自己来绘制学习的地图【学习路线图】第35页如果您觉得没有动力→无知小子和老者的对话3先学习1分钟 第41页→方法5拒绝拖延症【两分钟起跑法】5页如果您无法长时间集中注意力→方法8转动番茄，让自己更集中【番茄工作法】第75页如果您总爱拖延→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”中总结规律【行为设计表】第99页→方法13请他人介入比单靠意志力更有效【让他人来把关】I2页如果您觉得时间不够用→无知小子和老者的对话4如何做取舍第57页→方法7用炼金术将时间变废为宝【净化灰色时间】第68页如果您无法坚持学习→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么第83页→方法10让每日必做的事成为习惯的土壤【习惯杠杆】第94页→方法11从“停不下来”和“坚持不下去”中总结规律【行为设计表】第99页→方法13请他人介入比单靠意志力更有效【让他人来把关】I2页如果您不知道自己想学什么→方法16清点脑内的知识【知识地图】第I63页→方法17用古代的雄辩术来自问自答【拉米提问法】第I73页如果您对自己的学习进度没有概念→方法2明确学习的出发点【可能的阶梯】第29页→方法16清点脑内的知识【知识地图】第I63页如果您不知道如何查找自己想学习的内容→无知小子和老者的对话８找到除了搜索引擎以外的方法第I89页→方法19搜索前需要做的事【打磨关键词】第I94页→方法20在不同层级的知识间穿梭【提喻查找法】第200页→在谈方法之前不要将选书全部交给运气第0页如果您不知道如何利用图书馆→方法26遇见自己想读的书【书籍探索】第280页如果您不知道如何寻找书籍→方法26遇见自己想读的书【书籍探索】第280页如果您不擅长阅读→无知小子和老者的对话12用各种各样的方法来反复阅读第399页如果您不知道如何阅读一本书→速读（方法34~37）第405页→平读（方法38~40）第432页→精读（方法41~46）第447页如果您总是读不完一本书→无知小子和老者的对话12用各种各样的方法来反复阅读第398页→速读（方法34~37）第405页如果您不知道如何阅读→方法30贯通式地阅读文献群【要素矩阵表】第347页→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】第411页如果您不知道如何寻找→方法27赶赴知识的前线【查找期刊】第292页→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】第335页如果您发现经典作品很难读懂
→方法15一起读书，形成知识共同体【共读】第I32页→方法44运用所有的阅读方法来攀上精读的顶点【注释（Annotating）】第468页→无知小子和老者的对话9经典作品并不是写给我们看的第225页→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】第560页如果您不知道如何整理资料→无知小子和老者的对话10成为速度快的门外汉39页→方法28让多部文献一览无余【目录矩阵表】第326页→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】第335页→方法30贯通式地阅读文献群【要素矩阵表】第347页如果您发现自己总会囤一堆没看过的书→方法28让多部文献一览无余【目录矩阵表】第326页→方法35只读必要的部分【跳读（Skimming）】第411页如果您迷失在了信息的海洋里→方法29把握文献之间的联系【引用矩阵表】第335页→无知小子和老者的对话11不要被那些“荒谬的知识”所迷惑第359页如果您分不清事实和
→方法31找出的矛盾【时间层级矩阵表】第367页→方法32让荒唐的主张暴露无遗【四格表】第374页→方法33找出主张的根据【图尔敏模型】38页如果您不知道该如何学习→第3篇我们应该如何学习391页→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】第590页如果您觉得自己的学习效率过于低下→方法12明确自学的进度和自己当前的位置【学习日志】第I08页→方法55把自己当作一种学习资源【元笔记】第590页→无知小子和老者的对话5半途而废的人都在想什么第83页如果您觉得自己总是记不住学习的内容→方法47通过记忆法的搭配来强化元记忆【记忆组合】第502页→方法49学习前后的准备和巩固【预习地图&复习地图】56页→方法50源自古希腊的想象记忆法【记忆术（mnemonics）】第529页如果您觉得自己忘得太快，特别烦恼
→方法51使用模块化复习的记忆管理法【35分钟模块法】第542页如果您不知道该用什么样的记忆方法→方法47通过记忆法的搭配来强化元记忆【记忆组合】第502页如果您发现自己有太多的“不懂”→无知小子和老者的对话14和“不懂”一起踏上旅途第549页→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】第560页如果您觉得自己的理解能力过于低下→无知小子和老者的对话14和“不懂”一起踏上旅途第549页→方法53即使遇到读不懂的内容也不再迷茫【“不懂”路线图】第560页→方法52把思的程说出来【出声思考（ThinkAloud）】第555页如果您觉得学不懂，想要放弃→无知小子和老者的对话14和“不懂”一起踏上旅途第549页→方法1挖掘动力的源头【学习动机图】2页→无知小子和老者的对话15以一名自学者的身份踏上人生的旅途第585页

◆ 送给所有不想放弃学习的人55个自学方法！
◆《自学大全》掀起日本自！量突破24万部！一直雄踞日本各大书榜
◆ 自学百科全书，买回家管用一辈子！初中、高中、大学、工作、退休都能看！
◆ 55个方法科学有效：基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、行为分析……
◆ 每章开头情景对话：毒舌老者VS无知小子，将55个学习方法巧妙融入情景对话！
◆ “语文、数学、外语”自学案例：用故事的形式展现55个方法具体如何使用。
◆ 自学烦恼速查索引：零基础自学、没时间、读不懂、看不下去、爱拖延、效率低、没动力、坚持不下去、找资料、整理资料、筛选信息、注意力、学习进度、记不住、忘得快……
◆ 自学方法特别实用，实践起来特别轻松！2分钟起跑法、1/100 计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习动机图、元笔记、35分钟模块法……
◆ 像查单词一样阅读！不必按顺序读，学习时哪里碰到了问题，就赶紧翻到哪里开始用！