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  • 全新正版营养家常菜/贺师傅天天美食97875447628译林
    • 作者: 加贝著 | 加贝编 | 加贝译 | 加贝绘
    • 出版社: 译林出版社
    • 出版时间:2016-05-01
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    • 作者: 加贝著| 加贝编| 加贝译| 加贝绘
    • 出版社:译林出版社
    • 出版时间:2016-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2016-05-01
    • 开本:16开
    • ISBN:9787544762823
    • 版权提供:译林出版社
    • 作者:加贝
    • 著:加贝
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:25.00
    • ISBN:9787544762823
    • 出版社:译林
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2016-05-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-05-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:3539343
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    蔬菜类的营养密码
    肉类的营养密码
    海鲜类的营养密码
    PART 1 青少年爱吃的元气菜
    猪肝炒菠菜
    酱爆香干
    小河虾炒韭菜
    蚝油金针菇炒甘蓝
    三文鱼寿司
    泰酱鳕炒饭
    奶酪牡蛎
    日式厚蛋烧
    奶油蘑菇汤
    胡萝卜烧牛尾
    蛋黄玉米
    五香熏鲅鱼
    姜汁铁板豆腐
    香菇扒油菜
    PART 2 女人爱吃的养颜菜
    西红柿烩鲜虾
    剁椒干黄瓜
    檬汁脆藕
    泰式冬阴功汤
    牛油果烤鸡蛋
    黑豆凤爪汤
    黄金玉米羹
    黑芝麻核桃粥
    杏鲍菇回锅肉
    蜜汁南瓜
    腰果拌脆芹
    豆豉苦瓜炒牛肉
    桂花红薯年糕甜汤
    海带焖黄豆
    PART 3 男人爱吃的滋补菜
    葱爆羊肉
    韭黄炒肉末
    香菇山药炒肉片
    龙眼肉粥
    油泼秋葵
    猪肉末酿豆腐
    蒜蓉银丝蒸虾
    参牛肉汤
    香菇板栗
    蒜香西兰花
    八宝菠菜
    豆豉蒸排骨
    日式牡蛎味噌汤
    虾爆鳝背
    PART 4 老人爱吃的健康菜
    洋葱拌木耳
    肉末香芹
    蒜香茄子
    香浓核桃炖蛋
    花生炖猪蹄
    红薯燕麦小煎饼
    腊肉炖鳝片
    雪菜大汤黄鱼
    酥炸黄花鱼
    水晶虾饺
    红枣小米粥
    蜂蜜八宝饭
    白萝卜焖牛腩
    蒜苗炒猪腰

    加贝,本名贺鹏飞,特三厨师,1972年生于内蒙古,15岁时从师学习厨艺,擅长川、湘、鲁、粤等多种菜系。年轻时背着两把菜刀走南闯北,用心寻觅中华饮食原本的味道,在不断实践中提升自己的烹饪技艺。 贺师傅怀着草原人广阔的胸怀和淳朴的格,体味平常百姓家原始、简单、味的家常菜式,秉持“少油、少盐、无味精”的原生态原则,希望将健康与美味带给每一个有缘人。

    加贝编写的《营养家常菜》是一本介绍营养家常菜的菜谱书,书中内容紧跟现在流行的养生观念,介绍了各种不同方式制作的营养家常菜,让注重养生的读者跟着详细的步骤和清晰的图片,做出自己爱吃的营养家常菜。
    Part1青少年爱吃的元气菜Part2女人爱吃的养颜菜Part3男人爱吃的滋补菜

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