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  • 全新正版青少年棒球训练指南9787500957249人民体育
    • 作者: 编者:中国棒球协会|责编:李凡著 | 编者:中国棒球协会|责编:李凡编 | 编者:中国棒球协会|责编:李凡译 | 编者:中国棒球协会|责编:李凡绘
    • 出版社: 人民体育出版社
    • 出版时间:2020-06-01
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    • 作者: 编者:中国棒球协会|责编:李凡著| 编者:中国棒球协会|责编:李凡编| 编者:中国棒球协会|责编:李凡译| 编者:中国棒球协会|责编:李凡绘
    • 出版社:人民体育出版社
    • 出版时间:2020-06-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-06-01
    • 开本:16开
    • ISBN:9787500957249
    • 版权提供:人民体育出版社
    • 作者:编者:中国棒球协会|责编:李凡
    • 著:编者:中国棒球协会|责编:李凡
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:65.00
    • ISBN:9787500957249
    • 出版社:人民体育
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-06-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-06-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30976581
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 棒球运动的概述
    节 棒球运动的起源、发展和现状
    第二节 棒球运动场地的规格
    第三节 青少年从事棒球运动的好处
    第二章 青少年棒球运动的基本训练原则、目标、内容和要求
    节 基本训练原则
    第二节 基本训练目标
    第三节 基本训练内容及要求
    第三章 热身运动及整理活动
    节 准备活动
    第二节 热身游戏练习方法示例
    第三节 整理活动
    第四章 棒球技术解析
    节 投手投球动作的规范
    第二节 防守基本技术
    第三节 各位置的防守
    第四节 进攻技术
    第五章 棒球战术
    节 进攻的基本战术分类
    第二节 防守的基本战术分类
    第三节 进攻战术的运用方法及种类
    第四节 棒球战术综合示例
    第六章 青少年棒球运动员的选材
    节 青少年选材的基本要求
    第二节 选材计划内容及评价标准
    第七章 棒球运动中常见的运动损伤及预防措施
    节 常见的运动损伤
    第二节 青少年骨骼的发育特点
    第三节 运动损伤的预防
    第四节 伤后的康复训练
    第八章 棒球比赛的基本方法和比赛规则介绍
    节 棒球比赛的基本方法
    第二节 棒球比赛规则
    附:青少年训练方法及示例

    本书根据棒球发展规划和要求,以不断强化运动员的体能;完善基本技术和位置技术;形成专业的战术体系;加强比赛作风和心理素质的培养为目的而编写。 本书应用现代棒球运动理论与概念,结合棒球技战术风格和特点,希望能培养出全面而又有特长的运动员,在技术、战术、心理、体能、智力等方面全面发展的后备人才,提升竞他们的技能力和综合素质水平。

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