全新正版心若放宽处处是晴天9787504495中国商业

章 胸怀有多宽，世界就有多 阳光灿烂就一定不会有乌云
不能把自己关进笼子里
释放自己便可翱翔蓝天
天空晴朗取决我们内心有无阳光
我们能想多远，就能走多远
心情开朗，天上有云又何妨
宽容待人就是自铺阳关路
胸怀有多大事业就可做多 学会宽容你会觉得生活的空间变了 勇于承认自己不如人的地方
心若放宽，选择更多
第二章 每天带着快乐去工作
带着感恩去工作
工作是一个人的终生义务
工作是需要用全部爱心去做的
对任何工作都抱有积极的态度
工作让人生更有意义
工作承载着我们的全部希望
要有好前程就去履行天职
带着乐趣去工作
任何时候都不去挑剔工作
让自己在工作中增长才干
第三章 再浓的雾霾也终会散去
坚信人生没有过不去的坎
烦恼都是自找的
正视“厄运”而不是逃避
只要坚持，那么失败了也是暂时的
世界没有永恒不变的状态
不要因暂时的磨难而惊慌失措
所有的困难都会在坚韧者面前退避三舍
有些事遗憾但无所谓
正确看待人生的所有不如意
要懂得生活中所遭遇的挫折是生活常态
第四章 世界不欠我们任何东西，我们只有感恩的份
每个人在感恩的同时也是在净化心灵
懂得感恩才会拥有快乐和幸福
怀着感恩心会觉得生活的很有尊严
身在福中要知福
懂得感恩，你的生活会变得更加快乐
感恩让人的眼界更宽，胸怀更广
感恩让人更加珍惜现有的生活
第五章 满足就是幸福
放低门槛更容易接纳幸福
重要的是要保心灵的宁静
常怀知足之心
想想生活不如意的人
善于理解和守护就可得到幸福
幸福就是知足，不以贪自累
让适度才会赢得真正的幸福
幸福是一种心理感受
第六章 重要的是活出自我本色
你想怎样做就怎样做
追求属于自己的快乐
走自己的路，才有辉煌前途
按自己喜欢的方式生活
如果你坚持要达到某种目的，往往都能如愿
郁闷是因为你在做不愿做的事
总能找到属于自己的舞台
第七章 快乐不是因为拥有的多而是计较的少
快不快乐取决于你的心态
快乐的人凡事想得开
经常向下比较
不过于计较得失
要快乐不妨降低一下生活标准
生活越简单越能体会到快乐
快乐缘于不做非分之想
要快乐就不要过于较真
不开心是因为名利心太重
第八章 放下奢望只取一瓢清凉
是索命鬼，满足才是天使
只要不为所累，生活就会宁静而快乐
简单的生活也不失甜美
生活越简单，活得越宽慰
与快乐是反比例关系
远离奢望你会生活得更从容
别让奢望搅乱内心的淡定
第九章 别人在你心里受到尊重，你在别人心里同样会受到尊重
宽恕他人就是解救自己
要赢得关注就先去关注他人
生活中要经常反省自己
理解与包容让人际关系更和谐
心里要想着别人
你帮别人，别人也会帮你
宽容是化解矛盾的良方
善用赞美的话语，拉近与人的距离
为人谦卑将为自己带来人际关系的春天
拒绝冷漠，用热情对待身边的每一个人
尊重别人就是尊重自己
第十章 真诚地拥抱生活
用乐观的心态去拥抱生活
用积极的态度面对生活
对生活不要期待太多
让生活充满爱
放下心来去生活
常去拥抱一下大自然
每天都以乐观的心态走进生活
每天都笑对生活
用乐观的态度来看待生活

用乐观的态度来看待生活生活对每个人来说都是不易的。每天都要为了生
计而奔波劳累，还要妥善应对各种各样的事情，不仅如此，还时常要接受生活给自己造成的麻烦和压力。
所以，总会听到有人在抱怨：“生活就是遭罪！”总感到自己被生活的烦恼所包围。其实，生活的方式和过程原本是由生活的本人设计的，如果用乐观的态度去看待它，它原本可以是丰富多彩的。
有一个年轻人觉得自己的生活大过疲累，于是，便四处去寻找解脱的方法。
天，他来到一个湖边，看到一个老人悠然自得地在湖边钓鱼。他便坐在老人身边说：“老人家，看您生活得这么悠闲，您能告诉我让生活解脱负累的方法吗？”老人说：“孩子，来跟我一起钓鱼吧！安安静静地坐在这里，保你不会感觉到累。”于是，年轻人便按照老人的话试了试，结果，没有一会儿他就觉得腰酸背痛，感到有些疲惫。而且，这很寂寞，连个说话的人也没有，比累强不到哪里去。于是他没有接受老人的建议，继续往前走。
第二天，他在一片树林里遇到了一个牧童。牧童骑在牛背上，逍遥自在地吹着笛子，脸上挂着快乐的笑容。年轻人走上前去搭话：“小娃娃，你看起来很快活啊！”牧童说：“我一直是这样生活的，我不知道你说的快乐是什么，但我知道我每天都过得很舒心。”于是年轻人打算也尝试一下牧童的工作，结果他骑不住牛，而且还要东奔西跑地圈住的牛不让它们跑丢。下来，早已是精疲力竭了。
于是，他又继续寻找。
第三天，他在一个山洞里意外地遇到了一位打坐的老人，从这位老人的神态上看，年轻人觉得他一定是位，便上前给老人鞠了一躬说：“老人家，您能救救我吗？”“你遇到了什么难事？”老人捋着长髯问道。
“我现在生活得又苦又累。”年轻人说。
老人问他：“你做的事是只有你一个人在做？”年轻人说：“不是，有许多人做的是和我一样的工作。”于是老人又问他：“那么，别人也和你一样觉得又苦又累，也在找帮他解脱的方法吗？”“没有，只有我自己。”年轻人告诉老人。
，老人说：“你让自己不累的方法很简单，就是从此在任何时候都以乐观的心态去看待生活。”活得太累的人一般有两种，一是对生活的期望值
太高，二是对自己的期望值太高。
对生活期望太高，就难免让心理与现实产生落差。人生中会遇到很多人，有志同道合的朋友，也会有处处与你作对的人。如果看不开这些，你就很容易在与人接触中、对人的认识中产生一种不信任感，对别人处处设防，经常怀疑别人的所作所为包藏不良的动机，以小人之心度君子之腹。这样绷紧了心弦过日子，怎么可能会不觉得累？
其实在我们的周围有那么多人，每个人都有每个人的准则和标尺，即使你再努力，也不可能达到让所
有人都满意的地步。而你却在这样取悦他人的过程中不再遵从自己内心的召唤，那种疲累感自然就会产生
了。
对自己期望值过的，则更容易犯下给自己披上无形枷锁的错误。
许多人整天幻想功成名就，然而现实情况却是事业有成、官运亨通及财源滚滚的人竟是少数。若把自己的人生奋斗目标定得太高，不仅会觉得心智才力不够，期望也会渐渐地转变成失望，继而整天觉得命运太过不公，而这样的人又多半都是不愿意服输的，结果累得死去活来也得不到自己想要的结局。
有些人对于生活的要求很不实际，既想在繁华的都市有套大房子，还想在乡下有座别墅；既希望自己的另一半夺人眼球，又希望她永远都本本分分地只爱自己；既想让自己过得奢华富贵，又害怕权势的负累。于是，他们的追求总是一样接着一样，奔波也总是一趟接着一趟，弄得自己气喘吁吁，永远没有闲下来安静享受生活的时候。
还有些人则常常以自我为中心，觉得自己就是一
切行为的标准，要求别人凡事都围着自己转。为了这个目的，他们甚至会去做自己本来就不擅长甚至不喜欢的事，以至于弄得自己每时每刻都劳累不堪、疲于应付。
还有些人认为自己总比别人聪明，可是当他们落在别人后面的时候就又生抱怨之心，以至于让自己太累。有这样的想法和心态，自然也难以过上轻松的日子。
这些活得累的人其实是自找的，如果他们以健康乐观的心态看待生活，是本来可以不累的，可他们身上总是背着厚厚的铠甲，甚至喘不过气来，能不累吗？何不尝试着丢掉这沉重的一切，来换一种新的活法呢？抛开那些无谓的牵绊，努力去感受生活中的阳光。
总之，我们要学会笑对人生，用一种乐观的心态
生活，以乐观的心态去应对生活中的事情。只有这样，才会浑身充满自信的力量，遇到任何事情都能泰然处之。这样一来，就会觉得生活其实可以很轻松。
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生活是现实的，也是多变的。人生活在这个世界上，总免不了遇到各种困难和麻烦。虽然现实无法改变，但是我们可以改变面对现实的心态和态度，让心态去适应现实。夏沫著的《心若放宽处处是晴天》告诉我们：无论生活中发生什么事情，都以喜乐平和的心态去看待，乐观积极地去面对。放宽心，调整好自己的心态，其结果就是我们的心情总是愉悦的，生活也总是处处充满阳光的。