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全新正版运动妙治老年病9787515211565中医古籍
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心血管系统老年病 节 了解心血管系统的生理功能 第二节 认识心血管系统老年病 第三节 运动防治心血管系统老年病的作用 第四节 心血管系统老年病运动疗法 部 动脉硬化 运动处方1 舌头 运动处方2 手保健 运动处方3 叩首法 运动处方4 强健血管法 运动处方5 健脑开智功 运动处方6 坐旋运动 运动处方7 抖空竹 运动处方8 咬牙切齿 运动处方9 “踏步”摇头 运动处方10 爬行锻炼 运动处方11 散步 运动处方12 健步走 运动处方13 怪走 第二部分 脑卒中后遗症 运动处方1 健脑 运动处方2 五指梅健身益智 运动处方3 生活能力训练法 运动处方4 功能锻炼法 运动处方5 中速散步法 运动处方6 好肢帮坏肢康复法 运动处方7 仰卧康复法 运动处方8 卧姿运动法 运动处方9 床上运动 运动处方10 坐式八段锦 运动处方11 步行锻炼法 运动处方12 空抓 运动处方13 两脚画圈 运动处方14 睡功 运动处方15 打通络脉 运动处方16 健身球第三部分 冠心病 运动处方1 发作期间的医疗体 运动处方2 强心保健 运动处方3 四步养心 运动处方4 沙发 运动处方4 手疗 运动处方5 舒颈 运动处方6 静神法 运动处方7 每日多走两千步 运动处方8 上下蹲起 运动处方9 十指功 运动处方10 按揉内关穴 运动处方11 揉大鱼际 运动处方12 捶胸踏足法 运动处方13 拍手臂 运动处方14 搓筷子 运动处方15 叩击阳 运动处方16 弹拨腋窝 ……呼吸系统老年病神经系统老年病的运动疗法消化系统老年病的运动疗法生殖系统老年病运动疗法感觉器官老年病的运动疗法内分泌系统老年病的运动疗法运动系统老年病的运动疗法
杨惠敏、何坚荣编写的《运动妙治老年病》从九大部分分别对人体生理系统中常见的、多发的老年病作了较为详细的阐述,不但分析了老年病发生、发展的病因和机理,更介绍了400多个运动疗法,并就如何防治老年病提出了具体的方法和措施。书中所的运动处方,有的是作者屡试不爽的经验,有的是广为流传的民间功法,有的是著名运动医学家的“独门绝技”,个个经典独特、新颖实用。
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