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    • 作者: (日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏著 | (日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏编 | (日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏译 | (日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏绘
    • 出版社: 四川文艺音像出版社
    • 出版时间:2020-06-01
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    • 出版社:四川文艺音像出版社
    • 出版时间:2020-06-01
    • 版次:1
    • 印次:21
    • 印刷时间:2021-12-20
    • ISBN:9787541157202
    • 版权提供:四川文艺音像出版社
    • 作者:(日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏
    • 著:(日)小池龙之介|责编:邓敏|译者:王珏
    • 装帧:暂无
    • 印次:21
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787541157202
    • 出版社:四川文艺
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2021-12-20
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-06-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30888467
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章和世界保持适当距离
    第二章不要轻易动怒
    第三章别找借口
    第四章别着急
    第五章别比较
    后记

    001信息量越大,心越混乱我曾以“修心练习”为主题,在报纸上发表过一系列随笔作品。这本书所收录的就是这些作品。我之所以会尝试以这个主题来写文章,是因为如果我们对心灵放任不管,它便会变得杂乱无章。 当我们看见自己不是很喜欢的明星出现在电视上,心情就会瞬间焦躁起来;如果朋友回短信回得迟了,内心就会滋生出不安的杂音。是的,人的心灵就是这样,很容易因为一点小事就产生愤怒、悔恨、不安、迷惘、 嫉妒等情绪,或者变得不可一世,把事情弄得一团糟。哎呀,这可不得了!把这一类紊乱的心理状态称作“烦恼”,其特征便是信息量的不断增加。还是拿刚才的例子来说,当人们接收到“短信回得迟”这一信息,就会在脑海中生成“自己是不是被讨厌了”“怎么现在还没回消息,真是没礼貌”诸如此类的附加信息。信息量越是增加,心绪就越是紊乱。然而,人类大脑的初始设计恰恰就建立在“信息量越大,越有利于生存”这一理念的基础上。 故而即使是毫无意义的、自添烦恼的信息,人们也会高高兴兴地接受,从而让心灵在杂乱无章的路上越走越远。 我一直践行的道也算得上是一门心理学,它可以教人们如何在心绪紊乱的时候,对内心进行细致的剖析。就让我们以此为工具进行修心练习,让心灵从诸多烦恼中解放出来吧!

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