由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版工作场所女职工心理健康指导手册97875008737中国工人
¥ ×1
章 女职工常见的心理问题
一、女职工心理健康的现况
1.女职工心理问题普遍
2.女职工心理症状的表现
二、女职工心理问题的职业差异和年龄差异
1.职业或行业差异
2.年龄差异
第二章 女职工心理问题影响因素
一、职业相关因素
1.工作场所面临的心理健康风险
2.职业压力及其健康影响
3.职业疲劳及慢疲劳综合征
二、非职业相关因素
1.遗传与生理因素
2.家庭及因素
3.社区及生活环境因素
4.遭遇突发事件
第三章 压力应对的自我训练法
一、找到适合自己的压力应对方法
二、渐进肌肉放松练习
三、深度放松练习
四、正念练习
五、冥想练习
第四章 不良情绪的处理与调适方法
一、认识情绪
二、情绪表露与情绪表达
1.情绪表
三、放弃自我对抗的松绑法
四、抑郁情绪的自我调适
五、焦虑情绪的自我调适
1.现实检验
2.找到应对策略
3.学会放松
4.建立社会支持网络
六、极度怯场情绪的自我调适
1.分析怯场场景
2.自我训练
七、脾气暴躁情绪的调适
八、过度情绪的调适
九、创伤应激障碍的情绪再处理
第五章 心理健康的自我识别及管理
一、积极心理建设的8个要点
二、适应工作环境,提升工作能力
三、建立社会支持环境
四、饮食与运动干预
1.饮食干预
2.运动干预
五、需要求的信号
资源链接:平台
第六章 特殊生理时期的心理健康及应激障碍管理
一、孕产期
二、围绝经期(更年期)
三、日常应激事件管理
四、突发事件应激障碍管理
结语
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格