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  • 全新正版挫折心理学9787550212275北京联合
    • 作者: 编者:王志敏著 | 编者:王志敏编 | 编者:王志敏译 | 编者:王志敏绘
    • 出版社: 北京联合出版社
    • 出版时间:2019-05-01
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    • 作者: 编者:王志敏著| 编者:王志敏编| 编者:王志敏译| 编者:王志敏绘
    • 出版社:北京联合出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    • 版次:4
    • 印次:4
    • 印刷时间:2019-05-01
    • ISBN:9787550212275
    • 版权提供:北京联合出版社
    • 作者:编者:王志敏
    • 著:编者:王志敏
    • 装帧:暂无
    • 印次:4
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787550212275
    • 出版社:北京联合
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2019-05-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-05-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30728289
    • 版次:4
    • 成品尺寸:暂无

    篇 积极心态的力量
    章 以积极的心态来迎接挫折
    无论身在何处,每天都追寻积极情绪
    乐观的心态给恶循环刹车
    不回避有可能给我们带来愉悦感的活动
    在不如意中保持阳光心态
    用足够的度量接受不可克服的挑战
    用移情的办法把伤害降低到
    以适度开放的心态考虑问题
    凡是打不倒我们的,必会让我们更强壮
    快乐是成功的关键
    坏事有时候并不是全盘皆坏
    无论何时,都要用积极的力量引导自己
    保持自信,谁都能爆发出惊人力量
    任何时候都不要让自己丧失希望
    动力能产生积极的心态
    第二章 众多的负面信息不断给我们带来麻烦
    不要让负面的声音为事情下定论
    消极心态会排斥美好事物
    正是“糟透了”的定义方式影响了我们
    消除“不可能主义”
    降低“我受不了了主义”的影响
    将抵触感消弭于无形
    负面情绪会抹杀找回健康的希望
    世界接受的是我们对自己的评价
    将烦躁情绪消除在萌芽状态
    烦恼会扰乱我们内心的安宁
    查杀身体内的冷漠病毒
    浮躁会使人们失去准确定位
    第三章 淡化挫折,调节自身的能量
    走过去前面就是片
    平衡心灵的秤杆
    放松自我,适度紧张
    积极的暗示让生命屹立不倒
    用积极的心态创造光明思维
    用积极的自我形象来消除心中的阴影
    自我激励――战胜挫折内在动力
    控制情绪,避免不必要的失误
    找一个成功的形象激励自己
    保持一颗单纯的心,才会更快乐
    随时清空自己的坏情绪
    用自我解嘲来满足心理的平衡
    第四章 改变了思维,就改变了与世界互动的模式
    改变了思维,就改变了与世界互动的方式
    把负变正其实并不太难
    顺其自然是应对挫折的准则
    学会归零思考,不做回忆的奴隶
    简单的生命会更美好
    学会逆向思考,掌握以反求正的生存智慧
    学会从目标思考

    章以积极的心态来迎接挫折无论身在何处,每天都追寻积极情绪困难是错综复杂的,如何运用积极的心态应对困难就显得尤为重要。不论身在何处,面对多大的挑战和困难,当我们在准备迎战时,都应积极向上,这是迎接困难的首要态度。
    综合分析人生遇到的挫折与困难,不外乎这三种情况:,个人问题,如经济问题、健康问题等;第二,家庭问题,如婚姻;第三,事业工作问题。
    当我们在意图解决上述遇到的问题时,应首先努力地做好以下3件事情:用愚己的精神告诉自己“这没什么大不了”。
    询问长辈的意见,寻找正确解决问题的方法。
    善于思考,以图找到根本的原因。
    或许泛泛而谈,让很多人不能理解积极心态的重要,那么和大家分享一个积极心态者的故事,你可以深刻地了解到积极心态如何帮人们走出困境,如何运用积极的心态解决难题从而取得的胜利。
    华德从小家境贫寒。在小学的时候就靠卖报纸和擦皮鞋来贴补家用,稍长一些他成为阿一艘货船的船员。高中以后他离开家庭,成为流动工人。他热爱赌博,和一群“生活的边缘人”——逃犯、走私犯、盗窃犯等混在一起。华德在赌博的生活中时而赢得大把钞票,时而输得分文不剩,终因走私麻药物品而被逮捕判刑。这一年华德34岁。
    然而,如此糟糕的华德却因为抛弃了消极的心态,开
    始每天积极地面对生活,从此改变了自己的一生。内心深处的某个声音一直在告诉他:你不能再这样下去了,改变自己的行为吧,成为这所监狱中的囚犯。积极的心态
    使得华德重新掌握了自己的命运。
    他开始在狱中寻找可以使自己过得更快乐的方法。他发现书中有他想要的。他孜孜不倦地在书中寻找快乐,直至他73岁去世,都没离开这些书本朋友。
    在狱中积极的生活使得华德受益良多。良好的服刑态
    度。友善的为人让周围的人对其改变了看法。在懂得电学的囚犯的帮下,华德掌握了电学相关的知识;得当的举止言谈让他在狱中获得了一份不错的工作,他成了监狱电力厂的主管;在狱中对布朗比基罗公司经理比基罗亲切的态度,为自己出狱谋得了安身立命的地方。华德在出狱以后得到了比基罗的帮,积极生活的他两个月内成了工头,一年后成了主管,成了副会长和总经理。
    华德在积极心态的帮下获得了自己人生的幸福。试想如果他没有入狱,继续和边缘的人鬼混在一起,继续用消极的态度面对生活,也许就不会有他的辉煌。
    这个故事除了告诉大家学会用积极的心态面对生活,改变人生外,更重要的是人不能用消极心态的去生活。悲观消极的情绪是具有传染的,你善待生活,生活也会善待你。华德在狱中学会了用积极的心态去解决问题,生活善待了他,让他成了一个有益社会的成功人士。

    本书采用大量生动的事例,结合简明而实用的理论,从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手,总结出数十条应对挫折的法则,阐释了人们在面对挫折和人生危机时如何整境,介绍了挫折、扭转人生的方法,帮读者获得人生的智慧和战胜困难的动力。

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