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全新正版5秒法则9787540487539湖南文艺
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1.拖延症是人类的世纪难题,本书教你简单粗暴克服拖延症的方法,夺回你对自己的控制权。关于如何克服拖延症,知乎上有七万多关注者,600余万浏览量,试图寻找克服拖延症的技术贴。豆瓣亦建有克服拖延症的互小组,大家一起抱团取暖,互相监督去战胜拖延症。“5秒法则”跟讲拖延症的传统书籍不同,一点都不高深,相反,它可能是至为简单粗暴的克服拖延症的方法了,但却全美风行,背后支撑它的是强大的心理学、大脑科学、神经科学、行为科学等研究实,并辅以数以万计的成功案例。2.作者为全美至为追捧的励志演说家,在万人体育场开讲“5秒法则”。作者集知名TED演讲者、风靡全美的书作者、励志导师的身份于一身。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”在YouTube上的播放量已超过1300万次。“5秒法则”令本来一事无成的重度拖延症患者作者本人梅尔﹒罗宾斯,从失业家庭主妇一跃成为生起的人生赢家,进而登上TED演讲分享她的成功经验,她亲身实“5秒法则”的有效,也令全美掀起了“5秒法则”的运动风潮,每个人都有各自不同的生活状态,但都在或大或小的事情里运用5秒法则,来掌控自己的生活。3.美国众多知名企业都在践行5秒法则美国大通银行、美国通讯企业AT&T、微软、思科、雀巢、强生、富士施乐、哈商学院、美国特大药品商CVS、美国高尔夫球职业巡回赛等都在运用5秒法则激发强大的内在力量。作者目前的主要身份为励志导师,要教世界的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”,建立起在工作和生活中的信心和勇气。
TED演讲播放量超1300万次,全美至为追捧的励志演说家亲授重构思维设置与习惯的高效行动法,根治拖延症,夺回对你自己的控制权。美国40万册,售出26国版权,48周稳居美国MostRead榜单。
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