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  • 全新正版我想要的简单生活9787559415745江苏文艺
    • 作者: 简佳玺著 | 简佳玺编 | 简佳玺译 | 简佳玺绘
    • 出版社: 江苏文艺出版社
    • 出版时间:2018-04-01
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    • 作者: 简佳玺著| 简佳玺编| 简佳玺译| 简佳玺绘
    • 出版社:江苏文艺出版社
    • 出版时间:2018-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-04-01
    • ISBN:9787559415745
    • 版权提供:江苏文艺出版社
    • 作者:简佳玺
    • 著:简佳玺
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787559415745
    • 出版社:江苏文艺
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2018-04-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-04-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:30132094
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 开始新生活,认识清理的重要
    Chapter 1 检查你的“需要清理指数”
    Chapter 2 清理的重要
    为什么要清理?
    何时需要清理
    阻碍清理的原因:为何大多数人不清理
    如何开始清理?勇气、决心、行动力
    Part 2 身心健康,从居住空间开始清理!
    Chapter 1 卧室
    杂乱的床铺
    卧室到处堆满物品
    卧室里的化妆仪容空间
    Chapter 2 浴室
    积水或脏污漏水
    浴室到处脏污
    堆满物品的浴室
    Chapter 3 厨房
    脏污的水槽
    充满污垢的瓦斯炉
    油垢脏污的砧板、料理台、米缸、料理工具
    混乱的冰箱
    吃剩的食物、未处理的厨余垃圾
    Chapter 4 衣柜
    衣柜塞得满满,经常找不到衣服
    衣柜没有换季
    没有清洗衣物就直接塞入衣柜
    家中各处都是临时衣柜
    喜欢囤积旧衣
    大量买衣服的购物狂
    Chapter 5 抽屉、鞋柜、置物柜
    堆满杂物的抽屉
    满布旧日纪念物的橱柜
    塞爆生活备用品的橱柜
    杂乱的鞋柜
    Chapter 6 客厅与餐厅
    客厅沙发与茶几、地板堆满物品
    没有清理,缺乏空气流通的客厅
    餐桌上堆满物品
    Chapter 7 工作间与办公室
    办公桌堆积文件
    杂乱的文件柜与陈旧的数据
    乱塞的书柜
    杂乱的电脑数据
    Part 3 好命的生活,从行程瘦身开始!
    Chapter 1 行程表与时间
    总是满满的行程表
    花费大量时间看电视与八卦报章
    Chapter 2 整顿你的人际关系
    应酬与饭局满档
    每日花很多时间讲电话
    随时挂在社交媒体上
    有很多八卦聊是非的朋友圈
    Chapter 3 清理购物人生
    很多
    购物狂
    钱与包塞到爆
    Part 4 好事会发生,身心灵的清理术!
    Chapter 1 清理你的身体
    嗜含糖饮料、油炸食品与加工食品
    吃太多、暴饮暴食
    肉食主义
    过度依赖咖啡因饮品
    Chapter 2 心灵:开始每日小清理
    使用芳香
    晒太阳
    点亮心情的色彩魔法
    在大自然中散步
    净化身心海盐泡澡
    体验运动的魔力
    接触美的事物
    大笑的魔法
    让自己感动
    结束语 清理有什么积极的效果?
    附录一:环境与身体的关系
    附录二:精油的使用技巧

    简佳玺台湾政治大学新闻系,曾在台湾花旗银行、远东航空与台湾雅虎担任企业行销经理人。目前在台北与上海创立JUDY’SWEETLIVING家居设计品牌,从事家居生活设计与生活时尚文字创作工作。

    为什么要清理?
    上一次清理家中是什么时候呢?你有定期打扫的习惯?你有乱塞东西的恶习吗?现在你的家是整洁干净
    的状态?平常忙得没有时间清理?太忙是大多数人不清理的借口。任由每天的日常琐事捆绑,没能有足够时间来整理家务。
    同时,大多数人也觉得比起那些更伟大的事业来相比,整理居家是微不足道的小事。
    不清理的人生是消极的人生。
    清理与整理是重要的心灵工作。无论是外在环境的清理,还是内在情绪的打扫,都同等重要。
    整理环境,将堆积的陈年物品进行归纳分类,将不需要的送出去或捐赠给人。我们为空间腾出一
    个崭新的容纳场所,新的事物与机遇才得以进来。
    如果生活中有很多事情进行不顺,不管是人际关系,还是正在进行的工作碰到诸多问题,我们都应该返回到内在进行清理。因为外在世界就是内在世界的反应,改变与清理自己的心,外在的环境就会随之改变。
    打扫与整理环境确实是敦促内在改变的一个好方式。因为外在的杂乱,正反映内在的如实样态。
    当我们看到堆积如山的文件,代表我们对于工作的想法也十分紊乱。紊乱的想法无法创造积极有效的行动方案,于是带给你迟滞与停顿不前的工作状态。
    若衣柜乱塞得满满的、要找的衣服总是找不到,代表拥有紊乱的消化系统、代谢力可能出现状况。你可能在日常生活中总是囫囵吞枣的进食却难以消化,甚至有严重的便秘症状。那是因为阻塞在身体内部发生了!
    阻塞是万病之源,脏污也一样,是阻碍环境与人的障碍。
    如果家中已经很久没有打扫,到处堆满灰尘,每个地方都堆放物品,代表我们对生活欠缺积极的心态
    ,于是任由物品堆积,灰尘滋生。屋子满布脏污,代表人生也满布脏污,困难阻碍重重!
    打扫并不仅仅是在清理过去,它更有为新的未来创造一个空间的积极意义。
    如果没有经常打扫与清理,新的机会、事物、恋情是不会来的,因为它没有容身之地。
    清理与我们的人生有关,也与我们的运气有关。
    如果在现实生活中总是碰到不如意,无论是感情、健康、事业、财务,都可以通过积极的清理与清理居住环境与办公环境,来帮释放负面能量。将不再适合的旧模式与旧能量清理干净,由此感到崭新无比,整个人也会恢复活力。
    外在世界永远反映我们的内在状态,永远记得这点。
    当我们看到外在环境感觉舒服、满意、干净、清

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