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全新正版校园定向与野外拓展教程9787560850450同济大学
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前言
章 定向运动概述
节 定向运动简介
第二节 定向运动在中国
第二章 校园定向运动
节 校园定向运动概述
第二节 开展校园定向运动教学的条件
第三节 绘制定向教学地图
第四节 设计教学定向路线
第五节 打卡流程
第六节 校园定向教学的主要内容
第七节 校园定向教学的方法与步骤
第三章 定向地图知识
节 定向地图比例尺
第二节 等高线的识别
第三节 地图的符号
第四节 检查点说明符号
第四章 定向运动基本技术与练习
节 读图与定位
第二节 初学者如何选择路线
第三节 一条完整路线各阶段的技术
第四节 指北针的使用方法
第五节 校园定向运动基本身体练习
第五章 校园定向项目介绍
节 校园百米定向
第二节 校园短距离定向
第三节 校园标准距离定向
第四节 校园积分定向
第五节 校园定向接力赛
第六节 校园定向团体赛
第六章 校园定向比赛的组织
节 组织比赛具备的条件
第二节 组织比赛
第三节 犯规与处罚
第四节 比赛组织实例
第七章 野外拓展运动
节 野外拓展简介
第二节 徒步穿越
第三节 攀岩
第四节 漂流
第五节 溯溪
第八章 野外活动注意的问题及救护
节 野外活动注意的问题
第二节 野外活动意外事故的救护
附录
附录A 中国定向运动大事记
附录B 定向运动竞赛规则(2004年国际定向联合会发布)
附录C 自测题
主要参考文献
《校园定向与野外拓展教程》(作者陈蕴霞、答英娟、王芒)就是在“以人为本,健康”的理念指导下,本着全面提高学生综合素质和生存能力、学生国防意识的原则而编写。 本书主要论述定向运动在学校校园的发展,除了介绍定向运动一般知识外,还将定向运动在校园的发展进行深入探讨,突出定向运动在校园的开展,为大学生定向运动初学者和爱好者的入门提供了方便。
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