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全新正版坐月子+新生儿护理宜忌速查9787534175008浙江科技
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Part 1 月子护理,产前准备必不可少 坐月子准备 心理准备:以愉快的心情迎接宝宝 身体准备:清洁身体,生活有规律 家人护理:你不得不做的“功课” 聘请月嫂:如何合理选择月嫂有学问 物品准备:入院该准备的重要物品 宝宝准备 喂奶用品:哺育用品需要提前准备 宝宝衣物:为宝宝选择衣物有讲究 清洁用品:宝宝清洁用品缺一不可 居家甩品:迎接宝宝早备婴儿床等 宜忌自知 产前检查:查看母子健康状况 产前散步:对顺利分娩大有好处 产前准备:孕妇不可不知的“七忌”Part 2 纠偏扶正,新妈妈摒弃“老说法” 月子里的错误护养 错误1:不能见风,月子里捂得严才好 错误2:月子里洗头、洗澡容易头痛身痛 错误3:月子里刷牙易致牙齿过早脱落 错误4:产后24小时才能给宝宝喂奶 错误5:月子里要静养,不能过早下床活动 错误6:月子期间要早喝汤、多喝汤 错误7:月子里补血要多喝红糖水 错误8:产后要补,而且要补 错误9:产后忌吃蔬菜水果 宝宝护养“忌”律 “忌”律1:忌给新生儿穿束腰裤 “忌”律2:忌不清洗,久留婴儿头垢 “忌”律3:忌给满月宝宝剃光头 “忌”律4:忌给新生儿挑“马牙” “忌”律5:忌让宝宝睡在大人中间 “忌”律6:忌把新生儿包裹得太紧 “忌”律7:忌让新生儿垫枕头 “忌”律8:忌新衣裤直接给宝宝穿……Part 3 坐月子吃法,体质不同吃法不同Part 4 生产当天:母子兼顾“两手抓”Part 5 产后1~2周:代谢排毒、愈合伤口Part 6 产后3~4周:调理脏腑,修复组织Part 7 产后5~6周:滋补元气,体质Part 8 产后7~8周:健体修身,美容养颜Part 9 别大意,从方方面面做对宝宝护养Part 10 疾病调治:母子兼顾,两手抓两手都要硬
张小燕,临床型妇产科博士,第二炮兵总医院副主任医师。 于协和医科大学,擅危妊娠管理、产科合并症和并发症的处理,子宫内膜异位症、宫颈病变、妇科肿瘤的规范化诊断和治疗。在《中华妇产科杂志》、《现代妇产科进展》、《中妇科临床杂志》、《中国医学科学院学报》、<<基础医学与临床》《中国综合临床》等多家核心期刊杂志发表二十余篇。参与《妊娠期特发疾病的诊治》、《子宫颈疾病诊疗常规与禁忌》的编写工作;参加《产后出血》与《早产》的编译和校对工作。2007年获得北京大学医学部妇产科学系青年医师奖。2007年、2011年获得市级科技进步奖一等奖和三等奖两项。
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张小燕编著的《坐月子+新生儿护理宜忌速查》结合了现代健活理念,详细讲解分娩前后的日常护理常识和饮食调养方案,以产后的时间为主线,着重从产妇的日常饮食宜忌、起居宜忌、瘦身美容宜忌、宝宝养护宜忌、产妇及宝宝的疾病防治等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与理身平衡,如何在短的间内恢复体力和体形,如何科学喂养新生儿等方面,提供完整的保健知识与诀窍,确保新妈妈身心健康。
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