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全新正版大学生心理健康教育(第2版)9787030755339科学出版社
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基础篇
章 关爱心理健康 3
节 解读心理健康 3
第2节 呵护心理健康 8
第3节 实践与拓展 14
第2章 塑造健全自我 19
节 自我意识概述 19
第2节 完善自我的途径与方法
第3节 实践与拓展 28
发展篇
第3章 驾驭学海之舟 35
节 学习概述 35
第2节 学习心理培育 39
第3节 实践与拓展 43
第4章 修炼健康情商 49
节 情绪概述 49
第2节 情绪的自我管理 53
第3节 实践与拓展 59
第5章 有效应对挫折 63
节 挫折概述 63
第2节 提高抗挫折能力 67
第3节 实践与拓展 71
第6章 绽放人格魅力 75
节 人格概述 75
第2节 健康人格的培养 80
第3节 实践与拓展 83
第7章 掌握交往技巧 88
节 人际交往概述 88
第2节 人际交往能力的培养 92
第3节 实践与拓展 97
第8章 解析爱情真谛 102
节 爱情的内涵与特征 102
第2节 培养爱的能力 107
第3节 实践与拓展 112
拓展篇
第9章 构建积极心态 119
节 积极心理学概述 119
第2节 积心理质的培养 1
第3节 实践与拓展 129
0章 锻造职业素养 132
节 职业与职业规划 132
第2节 职业素养的培养与锻炼 135
第3节 实践与拓展 140
主要参考文献 146
自测题参考 147
本教材紧密结合高职学生实际,共计10章,内容包括关爱心理健康、望造健全自我、驾驭学海之舟、修炼健康情商、有效应对挫折、绽放人格魅力、掌握交往技巧、解析爱情真谛、构建积极心态和锻造职业素养。章节内设置“思政导学”“知识链接”“课堂实践”“素质拓展”,章节末设有“自测题”,书末设有“自测题参考”。教材贯穿积极心理学理念,彰显价值观的正向,关注个体的优点,激发潜能,提升学生整体的心理素养。同时,充分奠定学生人文素养基础,对学生的可持续发展起到强有力的支撑作用。
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