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全新正版体育与健康教程9787517142867中国言实出版社
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理论篇
章大学体育概述
节体育运动的分类与功能
第二节学校体育运动
第三节 大学体育的目标任务
第二章 体育竞赛与奥林匹克运动
节 体育竞赛
第二节 奥林匹克运动
第三章体育锻炼与健康
节 健康的含义
第二节营养与健康
第三节 体育锻炼与生理健康
第四节体育锻炼与心理健康
第五节科学锻炼身体的原则和方法
第四章 运动损伤及预防
节运动损伤概述
第二节 常见的运动损伤及预防
第三节 运动损伤的康复训练
实践篇
第五章田径
节田径运动
第二节奔跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节田径规则简介
第六章球类
节篮球
第二节排球
第三节足球
第四节羽毛球
第五节 乒乓球
第六节网球
第七章 形体训练
节健美操
第二节 芭蕾形体
第三节 瑜伽
第八章武术搏击运动
节武术
第二节24式简化太极拳
第三节散打
第四节跆拳道
第九章户外运动
节 自行车运动
第二节 定向运动
第三节 攀岩
第十章游泳
节 游泳概述
第二节 熟悉水
第三节蛙泳
第四节 自由泳
第五节游泳的卫生知识和紧急救护
全书共四篇,具体包括知识原理篇、运动学习篇和课外锻炼篇。本书的特点如下:(1)不仅强调对运动项目技能的学习,也增加了与个人健身、健康相关的内容;(2)对体育教学内容采用了新的分类方法(3)强调了要发展学生的基本运动能力和专项素质,增加了一些锻练的内容;(4)力图做到图文并茂,以提高指导和实;(5)设计了一新的有于学生进行探究学习的小板块,例加,“本章概述”“本章小结”拓展阅读”等板块,以帮读者进行有创意的和有思考的学习。
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