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  • 全新正版现代体育与健康9787111606871机械工业出版社
    • 作者: 杨树东著 | 杨树东编 | 杨树东译 | 杨树东绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2017-02-01
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    • 作者: 杨树东著| 杨树东编| 杨树东译| 杨树东绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2017-02-01
    • 版次:2
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-10-01
    • 字数:348千字
    • 页数:221
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111606871
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:杨树东
    • 著:杨树东
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787111606871
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2018-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-02-01
    • 页数:221
    • 外部编号:9346048
    • 版次:2
    • 成品尺寸:暂无

    理论知识篇
    章  体育基本知识 2
        节  历史的回声 2
        第二节  综合赛会简介 6
    第二章  体育教育 14
        节  体育教育的目的和任务 14
        第二节  对中职学校学生体质健康标准的要求 16
        第三节  学校体育比赛基本知识 20
    第三章  自觉参加和科学锻炼 23
        节  自觉参加体育锻炼 23
        第二节  全面发展体能与科学锻炼 25
    运动技能篇
    第四章  田径 30
        节  田径运动场地与规则 30
        第二节  短跑 35
        第三节  接力跑 38
        第四节  中长跑 40
        第五节  跳跃 42
        第六节  投掷 48
    第五章  足球 52
        节  足球运动的历史回顾及比赛的主要规则 52
        第二节  足球的基本技术 55
        第三节  足球的基本战术 60
    第六章  篮球 64
        节  篮球运动的历史回顾及比赛的主要规则 64
        第二节  篮球的基本技术 67
        第三节  篮球的基本战术 74
    第七章  排球 77
        节  排球运动的历史回顾及比赛的主要规则 77
        第二节  排球的基本技术 80
        第三节  排球的基本战术 87
    第八章  小球 92
        节  乒乓球 92
        第二节  羽毛球 96
        第三节  网球 100
    第九章  武术 106
        节  武术运动的历史回顾 106
        第二节  武术的基本功和基本动作 107
        第三节  二十四式简化太极拳 112
    营养健康篇
    第十章  营养与健康 124
        节  蛋白质 124
        第二节  脂肪与运动 127
        第三节  糖与健康 130
        第四节  维生素与健康 133
        第五节  无机盐 142
        第六节  水 144
    十章  运动损伤与保健 146
        节  运动损伤的 146
        第二节  运动损伤的处理 148
        第三节  常见的运动损伤 152
        第四节  运动疾病 159
        第五节  常见损伤与疾病的体育医疗 163
    第十二章  身心健康与自我评价 167
        节  健康及健康的评价标准 167
        第二节  身心健康 168
        第三节  影响健康的相关因素 180
        第四节  体育锻炼的自我评价与监督 181
    休闲娱乐篇
    第十三章  冰水项目 186
        节  游泳 186
        第二节  滑冰 190
        第三节  滑雪 194

    本书以?职业学校体育课教学指导纲要? 为理论依据,根据学生的实际情况编写教学内容,将教书育人融入体育教学过程中, 培养健康快乐、终身体育的理念。具有实效和可行,以期达到使读者终身受益的目的。
    本书共分为4 篇: 理论知识篇、运动技能篇、营养健康篇、休闲娱乐篇、 理论知识篇包括体育基本知识、体育教育、自觉参加和科学锻炼3章,运动技能篇包括田径、足球、篮球、排球、小球、武术6 章, 营养健康篇包括营养与健康、运动损伤与保健、身心健康与自我评价3 章,休闲娱乐篇包括冰水项目、体操、休闲体育、民间传统游戏4 章。
    本书可作为职业院校的体育教学用书, 也可作为体育爱好者了解体育的参考读物。

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