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章气血是人体健康的总调度师节气与血的概念1.气的概念2.血的概念3.五脏六腑靠气血第二节气血不足是百病之源1.先天看什么2.人中穴:气血运行的通道3.任督二脉4.身上三斑的危害第三节运行气血,濡养全身1.阴阳学理论2.阴阳平衡是生命之本3.调理阴阳与气血生发4.阴阳失衡易生病 第四节气血不畅怎么补1.按摩的常识与技巧2.穴位按摩3.食补疗法……
房勇:房勇老师是武当三丰派道家养生第十六代传人,道号一宁资乾。中华家庭健康管理研究院副院长,北大老年健康产业EMBA,注册不错健康讲师,注册不错营养师,注册养生指导师,世界华人500强讲师,中华讲师网不错讲师,中国讲师网品牌讲师,《名师学院》诚信讲师,《名家谈坛》电视栏目组主汫嘉宾,中国养生专家库专家,中国人力资源注册培训师。对中国传统的医学名著《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等著作有着深厚的医学底蕴和独特见解,在重量杂志上发表文章20余篇,在从事健康教育的十多年中,全国巡回报告1000余场,对中医养生与健康知识普及方面做出了杰出贡献。在国内享有盛名,同时精通六部号脉方子及手诊。
本书讲:人体是一个以五脏六腑为核心的有机整体,脏腑关系着人的生、长、壮、老。凡是人体有了病,无论大小,不管轻重缓急,都和五脏六腑有着密切关系。无论是风邪外感,还是情志内伤,只要殃及脏腑令其功能失调,疾病也就随之上身。人的健康是由里及表的,只有脏腑平衡,气血精津才能充盈畅达,身体才能健康安泰。 中医之脏腑,是指广义上的心、肝、脾、肺、肾及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等几大系统。一脏与一腑相对应,一阴一阳互为表里。 五脏的共同特点是能贮藏与化生生命所需的精微物质,六腑的共同生理特点是容纳水谷与转化糟粕。只有五脏六腑各司其职,才能确保气血精津运输畅达,水液糟粕各行其道。要想调养五脏六腑就应该真正了解其好恶,而不能只缘其在此身中,就不识庐山真面目。
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