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全新正版体操艺术体操蹦床9787565028731合肥工业大学出版社
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体篇
节 起源、沿革及奥运发展史
一、体操运动的起源
二、体操运动的沿革及奥运发展史
第二节 体操运动的特点
一、内容丰富,形式多样,观赏强
二、锻炼身体的全面
三、艺术和创新
第三节 体操的健身价值
一、促进青少年身体基本素质的发展
二、意志品质
三、培养自律
四、塑造形体美
第四节 我国体操运动的发展历程
一、古代体
节 体操运动的几大赛事
一、奥运会体赛
二、世界体操锦标赛
三、世界杯体赛
第四节 体操基本技术
一、技巧动作
二、跳跃动作
三、单杠动作
四、双杠动作
第五节 体操重要规则
第三章 体操基础入门
节 力量的快乐练习
第二节 杠上运动快乐练习
第三节 跳马技术快乐入门练习
第四章 体操中常见的运动损伤
节 体操中常见的运动损伤
第二节 体操运动中运动损伤的原因
艺术体篇
节 起源、沿革及奥运发展史
第二节 艺术体操的点和值
体作为国体育运动中的重要组成部分,在漫长的发展进程中,其动作内容不断丰富、分化,动作难度不断创新、提高,其健身、使用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘,显示出强大的生命力和丰富的内涵。艺术体操和蹦床运动成为继体操之后,同样具有锻炼身心、陶冶情操的运动项目。
青少年是未来、民族的希望,他们身心健康、人格健全,是每一个家和师的愿望,也是素质教育所追求的重要目标。《体操艺术体操蹦床/大众体育系列》献给广大青少年,衷心地希望《体操艺术体操蹦床/大众体育系列》能够提高他们参与体操、艺术体操、蹦床运动的兴趣,使他们体验到体操、艺术体操、蹦床运动的快乐,为他们的学习生活增添一道亮丽的风景线。
《体操艺术体操蹦床/大众体育系列》介绍了体操、艺术体操、蹦床三项运动的起源、发展、特点、基本技术、快乐速成等内容。
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