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全新正版中医养生康复学9787566804105暨南大学出版社
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前言
上编中医养生、康复学理论体系
章 中医养生、康复学基本概论
节 中医养生、康复学的基本概念和学科范畴
第二节 中医养生、康复学的发展概况
第三节 中医养生、康复学的基本原则和理论
第四节 中医康复的基本观点
第二章 人类生命的自然规律
节 生命的规律
第二节 人类的寿限
第三节 衰老的机制
中编中医养生常用方法
第三章 精神养生
节 七情变化
第二节 精神养生的方法与措施
第三节 调摄七情方法
第四章 起居作息与养生
节 起居有常
第二节 劳逸适度
第三节 衣着适宜
第四节 排便保健法
第五章 睡眠养生
节 睡眠的生理作用
第二节 睡眠的质量和时间
第三节 睡眠的
第四节 卧具用品
第五节 睡眠环境与禁忌
第六节 失眠的防治
第六章 饮食养生
节 饮食调养的意义
第二节 饮食调养的原则
第三节 进食保健
第四节 食后养生
第五节 五色饮食养生
第六节 常见病养生
第七章 四季养生
节 四季养生的原则
第二节 春季养生
第三节 夏季养生
第四节 秋季养生
第五节 冬季养生
第八章 部位养生
节 头发保健
第二节 眼睛保健
第三节 颜面保健
第四节 耳鼻保健
第五节 口腔保健
第六节 四肢保健
第七节 胸背腰腹保健
下编中医康复常用方法
第九章 传统体育康复法
节 传统体育康复法的作用
第二节 传统体育康复法的原则
第三节 传统体育康复法的应用
第十章 针灸推拿康复法
节 针灸推拿康复法的作用
第二节 针灸推拿康复法的原则
第三节 针灸推拿康复法的应用
十章 药物康复法
保健格言集锦
参考文献
陈利国等编著的《中医养生康复学》编写依据科学、实用、易理论系实际的原则,在吸收古代及现代多位医家的理论和经验的基础上,结合现代中西医发展的新成果、新进展,对医养生康复知识进行了较为系统的总结,并在阐述中注意理论联系实际、由浅入深,语言通俗易懂,思路方法结合临床实践应用。本书可作为各专业学生的中医养生保健与康复类课程的教材,以及广大人民群众的防病健身、养生长寿的指南。 本书分上、中、下三篇,上篇主要为医养生、康复学理论体系,包括中医养生、康复学基本概论和人类生命的自然规律的内容,分两章介绍;中篇为中医养生常用方法,包括精神养生、起居作息与养生、睡眠养生、饮食养生、四季养生、部位养生等内容,共分六章介绍;下篇为中医康复常用方法,包括传统体育康复法、针灸推拿康复法、药物康复法内容,分三章介绍。编写中,我们力争做到内容全面、层次清晰、语言简明易懂,以利于读者学习掌握。
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