由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新正版图解羽毛球入门97871200065化学工业出版社
¥ ×1
章 羽毛球运动简介
一、羽毛球运动的起源 2
二、世界羽毛球运动的发展 2
三、世界羽毛球组织 4
四、世界重大羽毛球赛事 4
五、羽毛球运动的特征 6
第二章 羽毛球运动的学习准备
场区与击球
一、击球区域的划分 9
二、击球动作 10
三、球的飞行 12
四、 击球点及其影响因素 13
运动器材
一、球拍的规格 14
二、羽毛球的规格 14
三、网柱、球网的规格 15
第三章 羽毛球基本技术
一、步法 17
二、手法 20
三、握拍 22
第四章 羽毛球单打技术
单打发球、接发球技术
一、单打发球技术 26
二、单打接发球技术 34
前场技术
一、前场击球技术 37
二、前场击球步法 52
中场技术
一、中场击球技术 55
二、中场两侧移动步法 64
后场技术
一、后场击球技术 68
二、后场击球步法 86
第五章 羽毛球双打技术
双打发球、接发球技术
一、双打发球技术 91
二、双打接发球技术 92
双打击球技术
一、双打前场击球技术 94
二、双打中场击球技术 96
三、双打后场击球技术 96
第六章 羽毛球运动常识
营养膳食与恢复
羽毛球运动损伤的防范
一、羽毛球运动中易出现的损伤 99
二、损伤的原因及防范 100
羽毛球运动礼仪知识
羽毛球器材、的挑选
一、球拍 103
二、羽毛球 106
三、运动服 107
四、羽毛球鞋 107
五、运动袜 108
附录
附录1 羽毛球球星简介
附录2 羽毛球相关竞赛规则简介
附录3 羽联 规则(21分制)双打发球规则图示
黄萍婷, 二级运动员,北京化工大学讲师,北京体育大学,羽毛球专业,出版有《图解游泳入门》等著作
本书详细讲解羽毛球的前场、中场、后场技术,大量运动技术图片配二维码视频讲解,是一本简单易懂的羽毛球入门书。
本书特邀 运动员进行演示,以图解的形式详细介绍了羽毛球单打、双打的前场、中场、后场技术,包括发球、接发球、推球、挑球、吊球、杀球、接杀球、封网、移动步法等重要技术。在介绍动作要领的同时,指出初学者运动中常见的错误,并给出正确的练习方法。本书适合羽毛球初学者阅读和学习,对有一定运动基础的爱好者纠正动作、提高羽毛球训练水平也有一定作用。
本书详细讲解羽毛球的前场、中场、后场技术,大量运动技术图片配二维码视频讲解,是一本简单易懂的羽毛球入门书。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格